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Personal di "coppia"... Perché no?!
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Che si tratti di un amico, un parente o il proprio partner è scientificamente provato che l'attività svolta con qualcuno al proprio fianco ci spinge a dare il meglio di noi stessi e migliorarci, questo, grazie anche al senso di sana competizione che si sviluppa durante l'attività o all'incoraggiamemto che si riceve dall'altro compagno.
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Oggi ho avuto l'onore di allenare due miei grandi Atleti insieme @marziaba💪 e @francescocupini 💪e devo dire che ne è uscito un allenamento davvero entusiasmante 😂.
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Sono partite scommesse su chi avrebbe resistito di più nell'esecuzione di alcuni esercizi e devo ammettere che hanno coinvolto anche me (ho perso una cena sul side plank lo ammetto... 😅 @francescocupini è stato il vincitore indiscusso di questo esercizio e sinceramente non me lo sarei mai aspettato 🤦‍♂️😂).
@marziaba invece ha stracciato @francescocupini sullo squat isometrico (devo dire che c'è da migliorare l'aspetto lower di Francesco 😂😝).
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In poche parole c'è stato da divertirsi e questo non è un aspetto da sottovalutare nell'attività in palestra dove in alcuni momenti ci si potrebbe annoiare o stancare della ripetitività che purtroppo in questo sport la fa da padrone...
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Ringrazio i ragazzi per questo splendido allenamento e vi do l'appuntamento alla prossima seduta 💪 siete stati grandi 😁.
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PS. Si accettano scommesse su chi sarà il prossimo vincitore💪😂.
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