Instagram story viewer> @franchupardo> Tagged

Franchu Pardo

@franchupardo

60.8K

followers

2025

following

🎙️ @sabiduria.cast - Mente, Longevidad, IA.
🏝️ Survivor - Antifragil
❄️ Wim Hof • Ayunos • Entrenamiento

POSTS STORIES REELS TAGGED

Como subio @dr.larosa sus niveles de testosterona de 300ng/dL a 1500ng/dL.
Mirá el episodio completo en Youtube o escuchalo en Spotify. Link en Bio
@franchupardo

146

1

Hay mucha gente que se toma “una copita” de vino para dormir mejor. Hablamos con el @dr.larosa sobre qué pasa cuando tomás alcohol antes de dormir.

Mirá el episodio completo en Youtube o escuchalo en Spotify. Link en Bio

@franchupardo

178

11

En este nuevo episodio junto a @dr.larosa hablamos de por qué la testosterona de los hombres bajó 40% en los últimos 40 años y qué papel podrían tener los pesticidas y los plásticos; de por qué la copa de vino no te ayuda a dormir; del verdadero problema del Ozempic; de qué péptidos funcionan y cuáles son peligrosos; de la creatina, el cortisol y el colágeno; y de cuál es el límite biológico del ser humano.

Miralo completo en Youtube o escuchalo en Spotify. Link en mi bio.
@franchupardo

79

3

Se viene la maratón de Buenos Aires y con @francisholway charlamos si sirve hacer una carga de carbohidratos previo a la carrera.

Podes ver el episodio completo en Youtube. Link en mi bio
@franchupardo

5k

53

¿Cual es la rutina de la mañana de @marcosmoneta ?

Mirá el episodio completo en Youtube o escuchalo en Spotify. Link en bio
@franchupardo

4k

10

¿Cuanto peso levanta un jugador de rugby seven en el entrenamiento de fuerza?

hablamos de esto con @marcosmoneta que contó que, en el alto rendimiento, levantar más peso no te garantiza un lugar en la cancha. La fuerza es una herramienta pero no el objetivo.

Mirá el episodio completo en Youtube o escuchalo en Spotify.
@franchupardo

4k

17

¿Qué tuvo que resignar @marcosmoneta para llegar a su nivel?

Mirá el episodio completo en YouTube, en Sabiduría Cast.

@franchupardo

707

10

Todo lo que está bien
🗻🫂⛷️🫀❄️💫

3

3

Una gran persona que hace tiempo seguia.. una inspiración.
Mueren en su ley, en su espíritu, como explica @carlospauner
Siempre quise sumarme a sus expediciones en el Aconcagua pero el destino no quiso que asi sea.

R.I.P
@nimsdai

67k

548

@franchupardo

715

13

20 años disfrutando al mejor de todos los tiempos.
Gracias @leomessi
Gracias @justabustos 🩵

383

14

@santisiri cuenta algo que ya no es teoría: agentes autónomos que operan en mercados cripto, generan ingresos y funcionan como verdaderas “corporaciones no humanas”.

Mirá el episodio completo en YouTube o escuchalo en Spotify.
Link en la biografía.
@franchupardo

333

20