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Friede Driftmann

@friede_driftmann

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🚀 NextGen CEO @koelln_official mit den Herausforderungen eines typischen Millenial 🍞 🚴 🧘🏼‍♀️ 💪🏻 🏋🏼‍♀️
🌍 Du stärkst die Welt. Und wir stärken Dich.

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Ihr habt gefragt, hier ist die Antwort: Die 500 Gramm bei den Schoko Müslis sind zurück🙌🌾🥣

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Brownies mal anders? Ich zeig dir wie ⤵️

🌾 Hafermehl

Hafer enthält sogenannte Beta-Glucane, welche sich positiv auf das LDL- sowie Gesamtcholesterin auswirken können. In Studien zeigen Haferprodukte eine tendenziell positive Entwicklung des postprandialen Blutzuckers und die glykämische Kontrolle.

Studie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9438016/

Zutaten:

- Butternut Kürbis oder Süßkartoffel
- 250 ml Eiweiß
- 35 g Kakaopulver
- 25 g Hafermehl (einfach Haferflocken mixen)
- 50 g Schokodrops
- 60–80 g Süßungsmittel (ich habe 80 g verwendet)
- 1 TL Vanille
- ½ TL Backpulver
- eine Prise Salz

Zubereitung:

- Röste den Butternut-Kürbis oder die Süßkartoffel mit der Schnittfläche nach unten bei ca. 200 °C (400 °F) für etwa 35 Minuten; die Schale sollte sich danach ganz leicht ablösen lassen; danach abkühlen lassen
- Alle Zutaten kombinieren, bei 180 Grad für 35-40 Minuten backen

Credits: @madelainerascan

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Ab sofort wieder mehr drin, die ersten 100 Packungen gehen an euch! 🍫🥣

So macht ihr mit:
1️⃣ Folgt unserem Kanal
2️⃣ Kommentiert euer Lieblings-Schoko Müsli 💬

Mitmachen könnt ihr vom 07.10. bis 14.10.2026, ab 18 Jahren und mit Wohnsitz in Deutschland. Die Gewinner losen wir aus. 🍀

Die Teilnahmebedingungen findet ihr in unserer Bio.

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Shrinkflation rückwärts: Wir erhöhen den Packungsinhalt unserer Schoko Müslis wieder. ↩️🌾🥣

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Richtig schnelles High Protein Porridge?! 🤩

Egal ob kalt oder warm, 3 Minuten ziehen lassen und schmecken lassen! 😋

Mit Früchten schmeckt das Porridge noch besser! 🤫

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Hier noch ein paar Momente von unserem ersten Kölln Community Event. 🤎
Sweaty Reformer Class, Porridge Tasting & ganz viele schöne Begegnungen. 🔥🥣
Danke an alle, die dabei waren - bis zum nächsten Mal! 🫶

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Gestern hat unser erstes Kölln Community Event im @reformer.club Hamburg stattgefunden und was sollen wir sagen: Wir sind noch ganz begeistert. 🤎

Zuerst wurde mit @gusonflow auf dem Reformer geschwitzt und danach ging’s ans Porridge-Tasting. 🔥🥣

Auf dem Tisch: unser neues High Protein Kölln Porridge in drei verschiedenen Sorten: Cinnamon Roll Style, Kokos Mango & Brownie Style.

Es wurde probiert, verglichen, Lieblingssorten entdeckt und vor allem wurde sich viel ausgetauscht. Genau diese Mischung aus Bewegung, Genuss und schönen Begegnungen wollten wir mit unserem ersten Community Event schaffen.

Zum Abschluss gab’s noch Goodiebags für alle. 🫶

Danke an alle, die dabei waren, für die Energie, die ehrlichen Meinungen und die schönen Gespräche. Und natürlich ein großes Danke an den @reformer.club und @gusonflow für die gemeinsame Class und die maximale Motivation.

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Haferkleie = echtes Superfood? 🌾
Reich an Magnesium und eine natürliche Quelle für Vitamin B1, Eisen und Zink. Durch den löslichen Ballststoff Beta-Glucan kann Haferkleie nachweislich zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. 🤓

Hattest du Haferkleie schon auf dem Schirm? 👀👇

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🎙️ Fragenhagel bei Mittelstars!

@friede_driftmann von @koelln_official muss sich den burning questions von Marcus stellen. 🔥

🥣 Müsli & Haferflocken
📈 Gewinn & Verlust
👀 Unternehmerische Entscheidungen

Und das Beste?
Nur ehrliche Antworten. Keine Floskeln. 🚀

👇 Welche Frage würdet ihr Friederike stellen?

#unternehmertum #mittelstand #business #podcast #koelln #müsli #leadership #innovation #entrepreneur #mittelstars

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Neue Botschaft! 🙌✨

Schaut unbedingt rein - es gibt einen exklusiven Einblick in unser nagelneues „Werk 6“, in dem u.a. unsere löslichen Köllnflocken 🌾 produziert werden. So auch die optimierten Kölln Schmelzflocken: ab sofort mit @bioland_official -zertifiziertem Hafer aus deutschem Anbau. 🌾🫶🏻

#kölln #köllnflocken #köllnschmelzflocken #bioland #behindthescenes

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Anzeige | Gratis Granola sichern - noch bis zum 24.05.2026!

So einfach geht’s:
1. Granola kaufen
2. Kassenzettel auf aktion-koelln.de hochladen
3. Geld zurück

Die Teilnahmebedingungen findet ihr unter aktion-koelln.de

#koelln #granola #cashback #gratis

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😳 Klare Ansage an die Politik:

@friede_driftmann vo @koelln_official fordert:
👉 Sicherheit
👉 Starke Infrastruktur
👉 Weniger Bürokratie

💥 “Lasst uns einfach machen!”

💬 Stimmst du zu?
🎧 Neue Folge Mittelstars jetzt online

#unternehmer #mittelstand #politik #business #mindset

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