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fuconei

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Guía de Tirika Expeditions/ Entrenador/ Fisiólogo del Ejercicio/ Escalador de Aventura/ [email protected]

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Más que un maratón 🔜 CAF

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classic coordi 🕴️🔁

📹 @_pablo.mrt
#escalada #climbinggirls #womenwhoclimb

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Cto de españa 🇪🇸

4ta 🍫 en esta compe
1era 🥇 general boulder 26’

Ahora unas micro vacaciones de entreno chill y después activa porque octubre trae el @urban.climbing en Madrid📍, felicidades a todas las chicas que dieron su max, que ambiente 🤍🤍.

Gracias Team @carlosalvarezclimbs @fuconei @siete.a.mas @climbskinspain @sandracso_ 🫂🥹

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Caracas, llegó nuestro momento!#gatorade Ccs Rock
#maraton CAF
#Hipereventos

Como Director Técnico de la Gatorade Caracas Rock, me embarga el orgullo al cumplir 15 años como DT de la carrera de 10K más querida y esperada de toda Venezuela.

Este domingo, ver a 17,000 corredores adueñarse del asfalto no es solo un espectáculo visual, es la prueba viviente de la pasión, la disciplina y el fuego que mueve a nuestro país.

Desde el corredor que debuta por primera vez con nervios en la línea de salida, hasta el aficionado y el atleta élite que buscan romper el cronómetro: todos ustedes son el motor que le da vida a este gran sueño.

El asfalto caraqueño ya está listo para ser conquistado.

Gatorade Ccs Rock llega a 25 años viendo historias de superación, rostros de miles de personas cruzando el arco de llegada, después de disfrutar la magia que se siente en cada kilómetro alcanzado.

Nos vemos en la salida, campeones!!!#

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La victoria de la etíope Tigist Assefa en el Maratón de Berling demuestra que la resiliencia, no solo está en empujar el cuerpo al límite para alcanzar la meta pase lo que pase, sino también en la valentía de saber cuándo abandonar para proteger la salud.
Ambas posturas exigen un coraje monumental: vencer el dolor extremo para coronar el objetivo consagra años de disciplina, pero frenar a tiempo bajo una presión asfixiante es un triunfo supremo de la autoconciencia sobre el ego.
Sea cual sea la elección final del atleta, ambas decisiones son profundamente honorables, respetables y reflejan la máxima expresión de un verdadero profesional.
Cómo manejarías un caso similar, ya sea como corredor o como entrenador?
Escribe tus comentarios.

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Palabras de motivación de uno de las más grandes corredores suramericanos de la historia a quienes tomarán parte en la venidera Gatorade Ccs Rock.

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Gracias @lia.climb01 y @luniisof_ por invitarme a pasar un día de mucha diversión y aprendizaje 🐒 Gracias por apoyarme y acompañarme 💙

Haciendo lo que me gusta 🐒🧗🏽‍♂️

@asoescaladaccs @fevedoficial 🇻🇪 en la Compe de Boulder de @awesomeboulder

Madrid 🇪🇸📍

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Hoy 5 km suave.
Antes de empezar, una FC de 46 p/m, 110/70 de tensión arterial y buena motivación, solo me falta quitarme unos 4 kilos que están demás y seguir paso a paso hasta poder alcanzar en once meses la meta propuesta de culminar con éxito y buena salud el medio maratón de Buenos Aires.

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Movimientos que no sabías que necesitabas, hasta que los necesitaste 😌

Aquí la profe Val te muestra esas técnicas maestras que convierten un boulder “imposible” a “aahhhh, era así. Que fácil” 😅

Guárdalo, en tu próxima sesión lo vas a agradecer.

¿Cuál ya usas? ¿Cuál te falta probar? ¡Cuéntanos! 👇🏻

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Mientras descubren que quieren ser, aquí les enseñamos cómo ser un buen deportista y una gran persona en su día a día 🧗🏻‍♀️🫶🏻

Donde damos clases: @v3.ccs ⭐️

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Empecemos el lunes recordándoles lo importante que son ustedes para nosotros 🫶🏻🥹🧗🏻‍♀️

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