Instagram story viewer> @funcionaldomiller> Tagged

Funcional do Miller

@funcionaldomiller

809

followers

143

following

Circuito funcional do Miller 💪🏋️
📌 Turmas manhã e noite
📍 Quadra Arena 23 (antiga Quadra do Careca)
Santo Antônio - Manilha (próximo ao posto BR

POSTS STORIES REELS TAGGED

Só eu ou mais alguém aí é Carioca, mas que conhece pouquíssimo do RJ?

Então...
Sou essa Carioca!

Mas tenho um Paizinho que é um Deus tão bondoso, que hj me concedeu a oportunidade de conhecer esse lugar lindo , mas não só isso, ter a oportunidade de levar minha filha comigo.

Sim, sou uma filha mimada!

Obrigada Funcional do Miller por ter sido o canal para que vivêssemos um domingo tão especial!

27

10

Um Feliz 2025 pra todos nós ✨😍

#humor #anonovo #casal

48

0

Hoje quero parabenizar a todas as alunas e alunos do @funcionaldomiller, fazendo o vídeo fiquei pensando em cada desafio que cada mulher principalmente, tem para conseguir estar ali.

São na maioria delas, mães, donas de casas, esposas, funcionárias, empreendedoras, outras estudantes correndo atrás de uma profissão, enfim, muitas matam os leões das dores, fibromialgias, depressão, ansiedade, obesidade, cansaço mental e físico, mas estão lá, no seu exercício de cada dia.

Óbvio que vamos pra lá pra perder peso, modelar o corpo, viver uma vida saudável, mas sem medo de errar, vai muito além disso.

Ali, apesar de muitas de nós, se quer sabermos onde cada uma mora, quantos filhos tem , se é que tem, mas nos acolhemos em nossa individualidade, conseguimos perceber quando uma tá triste, com dores, desanimada, sim, uma incentiva a outra para que não fique ninguém pelo caminho.

Fiquei pensando...
Nesse ano com tudo que vivenciei, muitas vezes, ir para o Funcional era o momento que eu burlava a dor, a ansiedade, depressão, medo, endorfinando como diz um amigo.

Quero agradecer aos tios Karol e Rafael, pelo empenho que vcs dois têm em nos fazer avançar, vcs abençoam muito nossas vidas, minha gratidão a Deus pela vida de vcs é enorme, obrigada.

Vamos lá, mais um ano finalizando, seguimos aqui, dias firmes, outros nem tanto, mas seguimos!!!

Parabéns a todos os alunos que não desistem com a nossa luta de cada dia, mas principalmente as mulheres, que rompem todas as barreiras para terem os seus momentos de descontração, de extravasar as tensões e ainda termos afeto para acolhermos umas as outras!

12

2

Socorrooooo Deussss!!!
Nem no sábado, eu consigo ter paz pra adquirir minhas calorias kkkkkk!!!

Amei encontrá-los!!

16

4

Já treinou hj?
.
.
.
.

.
.
.

.
.
.

.
.O treino fica muito mais agradável com minha casca de bala, te amo minha irmã Preta!
Vem pro Funcional do Miller.
@funcionaldomiller
@negralingrid

15

5

Só as brabas !!
Coisa mais linda!
Aumente o som!!!

12

1

Meu dia mais fitness
.
.
.
#humor #comedia

124

8

O brasileiro tem que ser estudado
.
.
.
#humor

114

7

Treino foi forte. 💪🏾💪🏾💪🏾

5

0

DEPOIS DESSA VOU GARANTIR MINHA VAGA
.
.
📍 local: antiga quadra do careca
- Estrada da guassaiba St Antônio Manilha Itaboraí
.
.

#humor #comedia #funcional #manilhaitaborai #aldeiadaprata

172

35

A ALUNA E O PERSONAL
.
.
.
@projeto.debracosabertos
.
.
.
#humor #fitness #projetodebraçosabertos #corrida5km

60

8

A um pouquinho mais de 1 mês, comecei uma nova trajetória em minhas atividades físicas, estava bem desanimada na academia, foi qd pensei em uma nova estratégia, malhar com minha irmã Preta, uma parceria que se estendeu para o funcional do Miller, de dezembro pra cá adquiri 14 kg a cima do meu peso, como muitos sabem, à 10 anos atrás tive uma depressão bem servera e comecei a ver novamente uma luz acendendo , foi qd resolvi recomeçar minhas Análises com a Dra Viviane, aproveitei e fiz um check up médico , vendo toda questão hormonal, descobri hj, que aos 41 anos estou entrando na menopausa, começo amanhã minha reposição hormonal, me assustei, mas comecei me perceber com uma insônia terminal, falha na menstruação, humor alterado, por isso procurei o médico.
Talvez vc esteja se perguntando, pq ela está dizendo tudo isso?
Estou compartilhando minha experiência, pra dizer que muitas vezes, depressão, aumento de peso, insônia, pode ter muito a ver com hormônios, sem querer redundar, no meu caso , é um somatório de coisas, mas eu resolvi me ouvir, qd a boca cala, falam as pontas dos dedos, de alguma forma o corpo vai sinalizar pra gente que tem algo de errado.
Então fica aqui meu depoimento pra te ajudar a levantar o bumbum da cama, do sofá , procurar um profissional da área de saúde mental, um profissional de Educação física, um clínico geral, aproveitar que vc ainda está vivo(a), pq pra cuidar da gente nesses quesitos, ninguém poderá fazer por nós!
Lembrando tbm, que pra nós cristãos, NOSSO CORPO É TEMPLO DO ESPÍRITO SANTO!
Obrigada minha parceira de treino, obrigada minha Analista, obrigada , obrigada meu ginecologista Dr Flávio , obrigada Tia Carol e Rafel , vcs são feras!

Setembro amarelo, mês de Valorização à vida!

35

7