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Gabrièle Drouin-Lamontagne | Poi • Flow artist

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I play with fire 🔥
🖤 LED & Fire performer
🇨🇦 @gabrieledrouin

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Mon bout pref du reel: Clau et moi qui meurt après nos leg extensions 🥲🍗

Une chose est sur: on va être des belles brochettes pour Escapade 💃

Sur une note plus sérieuse:

Si tu aimerais voir un changement dans ta vie,

mais que tu hésites:

soit à faire le premier pas,

ou à te lancer à 100%,

C'est le temps que tu bet on yourself et que tu prenne pouvoir sur ton bien-être.

Il n'y aura jamais de moment parfait pour faire le move,

Il faut juste que tu choisisse qu'à partir de maintenant ton bien-être sera ta priorité 🫶🏼⚡️
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#gymrat #gymgirlgains #quebec #girlwholift #bodybuildingwomen #backgainz #womenfitness #québec

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Cours la chance d’aller à ilesoniq GRATUITEMENT en bâtissant un body FESTIVAL READY⚡️💪🏼

➡️ Qu'est-ce qui est compris?

🪩 Un programme d'entraînement pour définir ton upper body, avoir un ventre plat et bâtir un rave booty

🪩 Une structure alimentaire adapté à tes objectifs

🪩 Du suivi mensuel 1:1 avec moi pour te permettre de garder la constance dans ton parcours!

🪩 Une communauté de fit girls avec la même passion que toi pour l’EDM afin de te garder motivée et t’aider à te surpasser 😁

⏰ Quand?
Du 3 avril au 22 juin (juste à temps pour Escapade 👀)

TU AS JUSQU'AU 31 MARS POUR T'INSCRIRE

Écris moi en DM "FESTIVAL READY" pour avoir toutes les informations 🪩⚡️
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#edm #festivalseason #musicfestival #festivalgirls #basshead #dubstep #plurfamily #festivaloutfit #festivalfashion #festivalwear #ravewear #ravebabe #festivalbabe #raveoutfit #ravebooty #entraînement #entraineurpersonnel #weightlifting #musculation #musculationfemme #prisedemasse #girlwholift #gains

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Certaines personnes ne comprennent juste pas…

Pour les outsiders,
les gens qui sont pas dans la communauté EDM
ou qui ne comprennent pas what PLUR is..

On a l’air de dress up pour show off,
Ou d’utiliser n'importe quelle occasion pour s’habiller en “hoe”
(je l’ai entendu beaucoup trop souvent celle-là)

Ce qu’ils comprennent pas c’est qu’au contraire,
le festival wear nous donne la liberté d’être à l’aise avec notre propre corps et de pouvoir porter ce qu’on veut sans aucun jugement from those who gets it.

C’est la liberté de pouvoir go crazy et de s’exprimer librement.

C’est pas à propos de show off,

C’est à propos d’être aimé et respecté tel qu’on est.

De pouvoir être accepté en étant 100% soi-même.

Plus loin encore:

Pour nous, les girls qui travaillent fort sur nos physiques toute l’année…

C’est l’occasion de CÉLÉBRER notre progression,

de prendre un moment pour être GRATEFUL des efforts qu’on a faits au quotidien,

et de pouvoir être FIÈRE des objectifs qu’on a atteints.

Être en dessous des lasers,
entourée de tes meilleures amies,
à regarder tes artistes préférés jouer en live
et savoir que tu es la meilleure version de toi-même que tu n’as jamais été…
À mon avis c’est un feeling imbattable. 🫶🏼⚡️
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#festival #festivaloutfit #festivalfashion #festivalwear #ravewear #ravebabe #festivalbabe #raveoutfit #ravebooty

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S'entourer de gens qui nous pousse à se surpasser >>>>
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#entraînement #entraineurpersonnel #weightlifting #musculation #musculationfemme #prisedemasse #prisedemassemusculaire #tipsfitness #quebec #girlwholift #gains #personaltraining #fitnesslifestyle #bodybuildingwomen

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LA SAISON DES FEST ARRIVE À GRANDS PAS 🤩

Ce qui veux dire pour les fans de festival wear comme moi,

que c'est déjà le moment de commencer à planifier nos outfits!
(if you know, you know 💅)

Qui à aussi hâte que moi à son premier fest de l'année? 🙋🏼‍♀️⬇️
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#festival #festivaloutfit #festivalfashion #festivalwear #ravewear #ravebabe #festivalbabe #raveoutfit

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Voici de quoi 30 secondes dans ma tête a l'air 😅
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#gymrat #gymgirlgains #quebec #girlwholift #bodybuildingwomen #backgainz #womenfitness #québec

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Hello 😁💓
Il y a beaucoup de nouvelles personnes ici alors je me présente:

Je m’appelle Gabi, je suis coach privé en ligne depuis 2021 👋🏼

Je suis passionnée par le bodybuilding, les festivals, la musique électronique et la danse (shuffle, cutting shapes, dnbstep, muzz) 💃

👉🏼 À 18 ans, après avoir surmonté une peine d’amour et une hospitalisation pour des troubles de santés,

j’ai décidé que ma vie allait faire un 180.

Je suis déménagée seule à 2h de chez moi pour recommencer ma vie à 0.

J’ai remplacer les fins de semaine à me noyer dans l’alcool par des workout au gym,
les soupers du McDo par des meal prep santé,
et j’ai commencé à focus sur MOI et sur mon bien-être.✨

Mon fitness journey et le développement personnel que j’ai fait à travers de ce parcours m’ont permis de surmonter une dépression que je combattais depuis des années,

de gagner confiance en moi,

de devenir la version la plus puissante de moi-même,

et surtout,

m’ont prouvé que j’étais capable d’accomplir beaucoup plus que ce que je m’en croyais capable.🫶🏼

Depuis, j’ai fait ma mission d’aider d’autres femmes à reprendre le pouvoir sur leur situation et à réaliser qu’elles aussi,
ont tout ce qu’il faut en elles pour accomplir plus dans leurs vies⚡️🖤
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#entraînement #entraineurpersonnel #weightlifting #musculation #musculationfemme #prisedemasse #prisedemassemusculaire #tipsfitness #quebec #girlwholift #gains #personaltraining #fitnesslifestyle

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Comment les vrais ravers commencent leurs journées 😎

Qui est pareil? 😂⬇️
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#edm #festival #festivalseason #musicfestival #bassface #dubstepmusic #dubnation #festivalgirls #basshead #dubstep #plurfamily

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LIVE: Les 5 étapes pour build ton booty 🔥🍑

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@tomanektrained athletes are hitting a different ⚙️ this week.

Growth phases peaking and/or finishing up with far more LBM
Preps approaching for a number of heavy hitters and new faces alike
Plans cooking in the pot for some very rewarding outcomes in big shows this year.
New athletes being onboarded and learning quickly.

Everyone is simply doing what needs to be done to put a W in the win/loss column each day. Nothing more and nothing less. Nothing fancy and only the most necessary. There’s a reason they are showing up to check ins better than the previous week each week.

Bad days happen and are welcomed because winners are comfortable with falling forward into a loss to learn and win later.

Win with us @tomanektrained
@themegatron_
@kevharamis
@f1ttney
@the_leyah
@thomasmunck789
Reach out and let’s talk about how we can get to work.

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Peep le petit stage de Lost Lands 2017 dans la première photo 🥺🦖

Sur une autre note:

The greatest project you'll ever work on is yourself.

Même quand c'est dur,
même quand ça te tente pas,

Do the work.

Make yourself proud🖤⚡️
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#festival #festivaloutfit #festivalfashion #festivalwear #ravewear #ravebabe #festivalbabe #raveoutfit #ravebooty #girlswholift #fitnessmotivation #explorepage #womensfitness #fitnessgirls #gymrats #gymaddict

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Honnêtement, je suis pas d'accord avec le fait d'accepter ton corps comme il est.

Je m'explique:

Je suis 100% pour le fait d'accepter ses imperfections,

mais quand ce qui te rend inconfortable sont des choses sur lesquelles TU AS LE CONTRÔLE,

Pourquoi choisir de ne pas prendre action?

Si tu as la possibilité d'améliorer ces aspects-là,
pourquoi choisirais-tu de rester dans un corps dont tu n'es pas fière?

Selon moi, l'amour de soi c'est pas de s'accepter comme on est.

C'est d'être prête à mettre les efforts, car tu sais que:

Tu es worth it.

Tu mérites d'avoir la shape de tes rêves.

Et que tu as tout ce qu'il faut en toi pour y arriver.

C'est d'accepter ou tu es présentement ET de travailler à devenir la meilleure version de toi même.

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