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@gabrieledrouin

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POSTS STORIES REELS TAGGED

Merci Merci @dansedelatortue 🐢⭐️🔥

Je me suis tellement amusé à participer au spectacle de feu 😘 avec les belles fan chickas 💖

& Merci à tous ceux qui ont visité ma boutique et y ont acheté des produits 🌹

#firedancing #fireshow #firefans #performanceart #circuslife

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Avant 2022, j'ai jamais été bien dans mon corps..

Le problème était pas physique:

Même si j'ai pas toujours eu mon dream body,
j'étais fière de mon corps à toutes les étapes de mon parcours.

Mais justement, depuis très longtemps une grosse partie de ma confiance venait de mon physique...

Et à l'intérieur...
Bien je me sentais toute pogner par en dedans.

En commençant à shuffle ça a été mon plus gros défi:
Apprendre à être bien dans mon corps et à le laisser s'exprimer,

Mais c'est aussi une des raisons qui m'a poussé à commencer.

Mon shuffle journey jusqu'à présent a été un gros apprentissage sur moi-même.

Ça m'a permise de sortir de ma zone de confort, d'être moins gênée en publique, de m'affirmer plus et d'être bien dans mon corps 🖤

Je me sens heureuse et reconnaissante d'avoir une deuxième passion qui me permet autant de travailler sur moi-même et de m'améliorer de semaines en semaines 🫶🏼✨

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#shuffle #shuffling #shuffler #shuffledance #footworkdance #shuffledancer #shuffletutorial

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Align your actions with your vision and the results will follow 🫡
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#bodybuildingwomen #bodybuilding #figurecompetitor #girlsthatlift #strongwoman #gymaddicted

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Appreciation post pour mon amie et cliente Jeanne ⁠🫶🏼
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Ces 12 derniers mois,⁠
on a travaillé ensemble semaine après semaine pour bâtir la shape plus musclée qu’elle rêvait d’avoir,
en optimisant ses entraînements,
son alimentation,
et son bien-être.⁠
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C’est vraiment une joie pour moi de la voir se transformer en la meilleure version d’elle-même et de pouvoir la guidé dans tout ce processus ⚡️
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Notre plan pour 2023, c’est de continuer la prise de masse musculaire pour quelques mois puis de faire une cut avant la saison des festivals pour qu’elle aille la meilleure shape de sa vie cet été ⁠👀
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On est d'ailleurs plusieurs filles chez Thundher à avoir ce même objectif 🤩
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On bâtit les gainz nécessaires en ce moment puis dans quelque mois la cut va commencer.⁠
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Je suis bien contente qu’on puisse toute se pousser les unes les autres vers ce goal commun,⁠
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summer 2023 aint ready for us. 😎

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@fitnfesty has been working with me from the jump and all the work up until this point is here in these progress photos.

I don’t post progress photos unless theres a DISTINCT difference in improvements and the athlete and our work together/efforts have been the driver of the progress. We shouldn’t have to pull out our reading glasses to see the difference in progress photos either.

What I’m saying, if I’m saying anything at all, is we built ALL this together and I’m proud of that and her. There was no foundation in the beginning. We built that. Then added on to build a competitive figure physique.

I’m genuinely very invested in Gabi’s progress and journey and I cannot begin to tell you how excited I’m am for what’s to come.

We are going to wrap this growth phase up and then plot a course for a contest prep this year and make her figure debut in 🇨🇦

Damn, I have a squad of figure ladies ready to dominate the stage this year that have been working diligently.
Amateurs and pros alike.
Keep sharpening your swords.
Blood is in the water.

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Do whatever it takes 🖤⚡️
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#bootygainz #bootybuilder #quebec #entrainement #entraineur #coachfitness #coachpourfemmes #musculationfemme #fitnessaddicted #entrainementfemmes

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J'ai entendu cette quote qui m'a vraiment marqué la semaine passé alors je vous la partage en retour:

"Those who stress about the future are the ones who don't fulfill their day to day obligations"

Si tu es inquiète par rapport à atteindre tes objectifs, demande toi:

Est-ce que tu pourrais mieux exécuter ton programme?

Mieux suivre ton plan alimentaire?

Te pousser plus dans le gym?

Si tu sais que tu donne ton 100% pour atteindre tes objectifs tu ne devrais jamais avoir à te demander si tu vas y arriver,
ça devrait être une conviction.

Prends un moment pour avoir un honest talk avec toi même,
vois comment tu pourrais t'améliorer,
puis passe à l'action 👊🏼⚡️

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#entraînement #entraineurpersonnel #weightlifting #musculation #musculationfemme #prisedemasse #prisedemassemusculaire #tipsfitness #motivation #fitness #quebec #entraineur #workouttips #girlswholift #girlsthatlift #stronggirlsclub #coachpourfemmes

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Comment choisir ses exercices dans le gym?

Quoi manger pour avoir des gainz?

Quels suppléments prioriser?

C'est facile de se perdre parmi toutes les informations qu'on trouve sur internet,
et c'est exactement comme cela que Jeanne se sentait avant qu'on commence à travailler ensemble sur l'atteinte de ses objectifs.

Elle est passée de:

Ne pas savoir qu'elle direction prendre

À ➡️

Avoir un plan clair sur comment atteindre son body goal.

Écoute son témoignage pour savoir comment se passe sa journey depuis. ⚡️

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“Never give up on a dream just because of the time it will take to accomplish it.
The time will pass anyway.”

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Deux chose que ton client veux! ❤️

Réussir sa perte de poids
et être compris !

Tu lui offre les meilleurs stratégies alimentaires, les meilleurs options, le meilleur soutien et pourtant ton client fait des écarts, se perds ou arrête tout simplement d’aller te voir !

Il veut réellement perdre du poids et atteindre ces objectifs, même si tu crois le contraire!

Je sais à quel point tu tiens à son bien-être!

Le corps a des réactions internes et souvent spontanées que même le client ne comprends pas!

Ton client a besoin d’être guider vers une RE-PROGRAMMATION, sinon il refera toujours les mêmes erreurs et restera pris dans ces éternels recommencements!

Ce que tu as besoin pour mieux le guider:

✨C’est De connaître tout ce qui se passe en lui !

✨C’est De connaître les réactions de son corps face au changement et mieux l’accompagner !

✨C’est de connaître ces blessures intérieur qui influencent sans cesse ces choix !

✨Tu as besoin de connaître et lui faire reconnaître que ce sont ces émotions qui le dirigent constamment au frigo et des trucs pour l’éviter

Après cette journée de formation complète tu sera outillée pour assurer la réussite de ton client , mieux le comprendre et l’accompagner vers ce qu’il désire le plus:

RÉUSSIR SA PERTE DE POIDS ET SE SENTIR COMPRIS !

C’est en se sentant compris et outillée qu’il voudra rester avec toi 💛

✨En plus je t’apprends deux techniques d’hypnose simple pour que tu puisse libérer ton client d’une addiction et changer un comportement!

✨Certificat remis par l’école hypnose ICP✨

P.s Si tu es cliente et que tu as envie d’augmenter ta connaissance intérieur la formation est pour toi aussi 😉

Prochaine formation Québec le 12 Août

Place limitée ➡️ Lien pour réserver

https://buy.stripe.com/4gw9DX4Gn8W455C9AR

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Qu’est-ce qui se passe chez mon client?! 🥺😮

Ton client ne suit pas ta stratégie alimentaire?

Ton client mange bien toute la journée et pourtant le soir ou le week-end c’est toujours la dérape!

Tu as des clients alll in et d’autres pour qui suivre tes conseils c’est vraiment ardue !

Tu as dans ta clientèle des gens que tu as l’impression de toujours devoir pousser dans le dos pour qu’il soit dans l’action!!

Tu lui offre les meilleurs stratégies, le meilleur plan , le meilleur encadrement…

Et pourtant il y a des trucs qui t’échappe!

C’est normal, il se passe des trucs en ton client! Des trucs inconscient c’est à dire que même lui ne sait pas …

Mais toi , tu peux savoir !!
Pour l’aider à réussir sa perte de poids tu dois être outillée pour comprendre ce qui se passe EN LUI !

Tu as besoin de la connaissance intérieur!

💛Après cette journée tu augmentes considérablement le taux de réussite de tes clients en plus de fidéliser ta cliente!
En se sentant compris il auront envie de rester avec toi ! 💛

Durant la formation
« RÉUSSIR SA PERTE DE POIDS »

Une formation complète d’une journée où nous verront en profondeur:

📌 Les réactions inconscientes du corps

📌Comment guider ton client vers une Re-programmation

📌Les blessures qui influencent les choix

📌Les motivations alimentaires

📌Les émotions qui les dirigent constamment au frigo

✨En plus je t’apprends deux techniques d’hypnose simple pour que tu puisse libérer ton client d’une addiction et changer un comportement!

✨Certificat remis par l’école hypnose ICP✨

P.s Si tu es cliente et que tu as envie d’augmenter ta connaissance intérieur la formation est pour toi aussi !

30 Juillet Ste Thérèse

Lien pour s’inscrire

https://buy.stripe.com/4gw9DX4Gn8W455C9AR

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As you can see il y a du changement ici!
J'avais fais ce compte à la base pour poster exclusivement mon contenu fest/rave/shuffle/dnbstep,
mais puisque mon autre compte est rendu mainly celui de mon entreprise, c'est ici que vous allez retrouver toute mes niaiseries:

Festi gabi and fit gabi all in one 😇💜

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