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Gabriel Guth | Fisioterapeuta Esportivo

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🏃🎯 Reabilitação • Performance • Prevenção
💼 Fisioterapeuta @coritiba
🎓 Professor | Palestrante
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💛 13 de outubro | Dia Nacional do Fisioterapeuta

Hoje é dia de celebrar aqueles que vão muito além da reabilitação. Profissionais que transformam conhecimento em cuidado, dedicação em resultados e movimento em qualidade de vida.

A fisioterapia é sobre devolver possibilidades, recuperar a confiança, superar limites e ajudar cada pessoa a voltar a fazer aquilo que ama. É levar saúde, promover performance e renovar a esperança a cada conquista. ✨

Na Movame, celebramos e parabenizamos nossos fisioterapeutas @gabrielguth_ e @fisio.joaocoraiola , que fazem parte dessa missão de transformar vidas por meio do movimento, com dedicação, propósito e compromisso com cada paciente.

Que possamos continuar ajudando pessoas a conquistarem mais saúde, autonomia e qualidade de vida, um movimento de cada vez.

Feliz Dia Nacional do Fisioterapeuta! 💛

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💛 13 de outubro | Dia Nacional do Fisioterapeuta

Hoje é dia de celebrar aqueles que vão muito além da reabilitação. Profissionais que transformam conhecimento em cuidado, dedicação em resultados e movimento em qualidade de vida.

A fisioterapia é sobre devolver possibilidades, recuperar a confiança, superar limites e ajudar cada pessoa a voltar a fazer aquilo que ama. É levar saúde, promover performance e renovar a esperança a cada conquista. ✨

Na Movame, celebramos e parabenizamos nossos fisioterapeutas @gabrielguth_ e @fisio.joaocoraiola , que fazem parte dessa missão de transformar vidas por meio do movimento, com dedicação, propósito e compromisso com cada paciente.

Que possamos continuar ajudando pessoas a conquistarem mais saúde, autonomia e qualidade de vida, um movimento de cada vez.

Feliz Dia Nacional do Fisioterapeuta! 💛

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💚 Aprender na prática também faz parte da nossa formação!

Confira os workshops preparados para o primeiro dia da nossa Semana Acadêmica e aproveite essa oportunidade de ampliar seus conhecimentos.

#Fisioterapia #Unifacear #semanaacadêmica
Qual workshop você não vai perder?

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SEXTO PALESTRANTE CONFIRMADO

É com grande satisfação que apresentamos mais um profissional confirmado na I Jornada Acadêmica de Fisioterapia Esportiva da LAFEI-CR.
Fisioterapeuta Esportivo do Coritiba Foot Ball Club, com experiência no Athletico Paranaense, Clube Curitibano e Sesi Vôlei Bauru.

Especialista em Fisioterapia Esportiva pelo CETE/UNIFESP e sócio-proprietário da Movame Recovery & Fisioterapia Esportiva.
Chega para compartilhar sua experiência e agregar conhecimento à nossa jornada.

Em breve, divulgaremos o tema de sua participação!

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QUER DIMINUIR O RISCO DE LESÃO E PREPARAR MELHOR SEU CORPO PARA CORRER? 🏃‍♂️🔥

Correr não é apenas movimentar as pernas para frente.

A cada passada, seu corpo precisa absorver impacto, produzir força, manter estabilidade e controlar o movimento. Por isso, o fortalecimento pode ser uma peça importante para quem quer se preparar melhor para as demandas da corrida e reduzir o risco de lesões. 💪

🎥 Neste conteúdo, mostramos 5 exercícios que podem fazer parte da preparação para a corrida, trabalhando componentes importantes como:

🔥 Estabilidade: para ajudar no controle do quadril, joelho e tornozelo durante o apoio.

🔥 Força de glúteos e posteriores: importantes para produzir força e controlar o corpo em posições semelhantes às exigidas durante a corrida.

🔥 Fortalecimento do quadríceps: fundamental para ajudar na absorção das cargas e no controle do joelho durante cada passada.

🔥 Músculos intrínsecos do pé: importantes para o controle e para a capacidade do pé de suportar as demandas e cargas da corrida.

Mas atenção: não existe um exercício mágico capaz de prevenir todas as lesões. 🧠

A escolha dos exercícios, intensidade, volume e progressão precisam considerar sua capacidade atual, histórico, rotina de treinos e as demandas que seu corpo enfrenta.

⚠️ Fortalecer não é apenas levantar peso. É preparar o corpo para tolerar, controlar e responder melhor às cargas da corrida.

Se você quer correr com mais confiança, melhorar sua preparação física e reduzir as chances de se lesionar, um bom planejamento pode fazer toda a diferença.

👇 Comenta “CORRIDA” ou chama na DM para saber como podemos ajudar você a preparar seu corpo para as demandas da corrida. 🏃‍♂️💪

#corrida #prevencao #fisioterapia #corredor #fortalecimento

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QUER CORRER COM MAIS PERFORMANCE E REDUZIR AS CHANCES DE LESÃO? 🏃‍♂️🔥

Correr não é apenas movimentar as pernas para frente.

A cada passada, seu corpo precisa absorver impacto, produzir força, manter estabilidade e controlar o movimento. E é justamente por isso que o fortalecimento pode ser uma peça importante para quem quer correr com mais segurança e eficiência.

🎥 Neste conteúdo, mostramos 5 exercícios que podem fazer parte da preparação para a corrida, trabalhando componentes fundamentais como:

🔥 Estabilidade: para ajudar no controle do quadril, joelho e tornozelo durante o apoio.

🔥 Força de glúteos e posteriores: músculos importantes para produzir força e controlar o corpo em posições semelhantes às exigidas durante a corrida.

🔥 Fortalecimento dos músculos intrínsecos do pé: fundamentais para melhorar o controle e a capacidade do pé de suportar as demandas e cargas de cada passada.

Mas atenção: não basta apenas fortalecer. É importante saber como, quando e por que utilizar cada exercício.

A escolha dos exercícios, intensidade, volume e progressão precisam considerar suas necessidades, sua capacidade atual e o objetivo que você tem com a corrida. 🧠

Se você quer começar a correr, melhorar seu desempenho ou preparar melhor seu corpo para as demandas da corrida, um bom planejamento pode fazer toda a diferença.

👇 Comenta “CORRIDA” ou chama na DM para saber como podemos ajudar você a se preparar para correr com mais força, estabilidade e confiança. 🏃‍♂️💪

#corrida #fortalecimento #corredor #prevençao #fisioterapia

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🚨 SUA LOMBAR VIVE DOENDO? FORTALECER O CORE PODE SER PARTE DA SOLUÇÃO.

O core ajuda a estabilizar o tronco, controlar os movimentos e melhorar a capacidade do corpo de suportar cargas.

🔥 Por isso, separamos 4 exercícios de fortalecimento do core que podem fazer parte de uma estratégia para quem sente dor lombar.

⚠️ Mas não existe uma sequência de exercícios que sirva para todo mundo. A escolha, intensidade e progressão devem ser ajustadas de acordo com cada caso.

🚨 Se a dor está limitando seus treinos ou atividades do dia a dia, não aceite isso como normal.

👇 Comenta “LOMBAR” ou chama na DM para saber como podemos ajudar.

#dorlombar #lombalgia #core #fortalecimento #coluna

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CRONOGRAMA OFICIAL! 🔥

Agora você já pode conferir tudo o que preparamos para o nosso simpósio! 👀💚

Um dia completo de palestras, mesa-redonda e muita troca de experiências com profissionais da Fisioterapia Ortopédica e Esportiva.

📅 29 de agosto
🕢 Credenciamento: 7h30 às 8h30
🎤 Início:8h45
⏰ Encerramento:20h
📍 PUCPR
🏛️ Auditório: Mario de Abreu (bloco verde)

Confira o cronograma completo no post e já se organize para aproveitar cada momento!

Esperamos vocês! 💚 Até lá!

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🔥 Tem dor lombar e sente a coluna travada?

Separei 4 exercícios de mobilidade torácica que podem ajudar a melhorar o movimento da coluna, reduzir a sobrecarga na região lombar e facilitar movimentos do dia a dia e do esporte.

⚠️ Mas atenção: mobilidade não é igual para todo mundo. A escolha dos exercícios, amplitude e progressões precisam ser individualizadas de acordo com a causa da dor e as necessidades de cada pessoa.

📅 Sente dor lombar ou quer voltar a se movimentar sem medo? Agende sua avaliação na Movame Fisioterapia.

📩 Um tratamento individualizado faz toda a diferença.

#dorlombar #lombalgia #mobilidadetoracica #mobilidade #fisioterapiaortopedica

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🚨 SUA LOMBAR VIVE DOENDO, TRAVADA OU RÍGIDA?

Sabe aquela dor ou sensação de peso na lombar que aparece depois de ficar muito tempo sentado, trabalhar, treinar ou até realizar tarefas simples do dia a dia? 😣

🔥 A dor lombar pode estar relacionada a diferentes fatores e olhar apenas para o local da dor nem sempre é suficiente.

Por isso, uma boa estratégia pode envolver mobilidade da coluna torácica, fortalecimento do core e melhora da capacidade do corpo de controlar e suportar cargas.

🎥 Neste conteúdo, mostramos 5 exercícios que podem fazer parte de uma estratégia para quem apresenta dor lombar, trabalhando principalmente mobilidade torácica e fortalecimento do core.

⚠️ Mas atenção: não existe uma sequência de exercícios que sirva para todo mundo.

A escolha dos exercícios, a carga, a intensidade e a progressão precisam ser ajustadas de acordo com os sintomas, limitações, nível de treinamento e objetivos de cada pessoa.

🚨 Se a dor lombar está fazendo você evitar treinos, caminhadas, pegar peso ou até movimentos simples do dia a dia, não aceite isso como algo que você simplesmente precisa “conviver”.

Entender a causa, recuperar a capacidade de movimento e fortalecer o corpo pode ser o caminho para voltar a fazer o que você gosta.

👇 Comenta “LOMBAR” ou chama na DM para saber como podemos ajudar você a se movimentar com mais segurança e confiança.

#dorlombar #lombalgia #colunavertebral #fisioterapia #fortalecimentodocore

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🚨 AQUELA DOR EMBAIXO DO PÉ AO ACORDAR? PODE SER FASCITE PLANTAR.

Sabe aquela dor na sola do pé que aparece justamente nos primeiros passos ao levantar da cama?

Você pisa no chão e sente uma queimação , rigidez ou aquela sensação de que o pé está “travado”. 😣

🔥 E, ao longo do dia, a dor volta ao caminhar, ficar muito tempo em pé, correr ou treinar.

Mas atenção: isso não significa que você precisa parar de se movimentar.

🎥 Neste conteúdo, mostramos 5 exercícios que podem fazer parte da estratégia de tratamento da fascite plantar, ajudando a melhorar mobilidade, força e capacidade do pé de suportar carga.

⚠️ Porém, os exercícios não são uma receita pronta. A escolha, intensidade, frequência e progressão precisam levar em consideração cada pessoa e o que está mantendo a dor.

🚨 Se você está começando a evitar caminhadas, treinos, corridas ou até atividades simples por causa da dor no pé, não espere piorar para procurar ajuda.

Dor não precisa virar uma limitação permanente na sua rotina.

👇 Comenta “FASCITE” ou chama na DM para saber como podemos ajudar você a voltar a caminhar, treinar e se movimentar com mais confiança.

#fasciteplantar #dornopé #fisioterapia #fortalecimento #corrida

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🚨 SEU PÉ DÓI NOS PRIMEIROS PASSOS DO DIA OU APÓS CORRER E CAMINHAR?

Esses podem ser sinais de fascite plantar — mas não significam necessariamente que você tenha essa condição.
A dor no pé pode estar relacionada a diferentes fatores. Por isso, identificar os sintomas é apenas o primeiro passo. Uma avaliação especializada é essencial para entender o que realmente está acontecendo.

⚠️ Não tente se autodiagnosticar.

Se essa dor está limitando seus treinos, sua rotina ou aquilo que você gosta de fazer, seu pé merece atenção.

👇 Comente “PÉ” ou chame na DM e agende sua avaliação especializada na MOVAME.

#dornopé #fasciteplantar #fisioterapia #fisioterapiaortopedica curitiba

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