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-🎤Cos’è per te il bodybuilding?”
- “ Questo!”
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Volevo chiudere questi primi mesi da Posing coach nel migliore dei modi, con questa giornata pura di BB, il 2025 è stato l’inizio ora arriva il 2026…🔱
Grazie per la fiducia che mi avevate dato ragazzi❤️sono pronto a dare il benvenuto ad altri atleti✍️
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Info lezioni di posing DM 📩

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Quando la mia mente elabora, non escono mai flow banali🧠
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Io voglio essere un’artista che fa arte, un coreografo che crea una coreografia…perché il Posing per me è coreografia, show e arte, non semplicemente pose!
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Spero che vi piaccia🫶❤️ lasciate un like e condividetelo!
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Per info lezione posing 📩
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👗 @bombafit.it “CHIARAD10”

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😂😂 😂😂

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Legs domenicale tra tips, effort e test 3RM con @andreordok & @gabryasce47 #legday #deadlift #bodybuilding #powerlifting

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Top set
#legday #gymbro #workout

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Se vuoi essere seguito da me, prenota la tua consulenza gratuita nel link in BIO!
#coaching #coach #personaltrainer #fitness #bodybuilding

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Così, nudo e crudo. In bozza da troppo 🤣
Cosa dice @gabryasce47 verso fine set? 😅
#legday #cedimento

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🎥 Leg press: tallone sollevato? Ecco perché NON è un problema!

Durante la leg press, se il tallone si alza leggermente in massima accosciata, tranquillo: non è un errore tecnico. 💡
✅ Questo movimento può attivare maggiormente il gastrocnemio (il muscolo del polpaccio), senza compromettere l’efficacia dell’esercizio o la sicurezza dell’articolazione, a patto che il gesto sia controllato e senza dolore.
✅ Non serve forzare un contatto costante del tallone con la pedana, soprattutto se hai una buona mobilità della caviglia e il carico è ben distribuito.

📌 Focus sulla performance: la cosa importante è mantenere una tecnica solida, spingere con l’avampiede per dare focus ai tuoi quads!

Che ne pensi? Ti è mai capitato? 👇
Seguimi per altri contenuti -> @luca_cortese_pt
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P.S. Ne avevi ancora 5 😂 @gabryasce47
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#CalfTraining #PolpacciWorkout #CalfGrowth #FullROM #LegPressForm #GymLife #FitnessGoals #GymTips #LegDay #StrengthTraining #CalfHypertrophy #GymCommunity #PalestraLife #AllenamentoPolpacci #WorkoutMotivation

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FU-SIO-NEEEE.. Mi sa che non funziona comunque 😂
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#gymbro #gym #cbum #bodybuilding

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Hi everyone! here is the official calendar of the new MotoGP season!

In season 7 on the PLAYSTATION platform we will race on THURSDAY, the only category made up of 12 drivers.

In season 6 on the PC platform we will race on MONDAY and FRIDAY, in this new season MOTO 2 is introduced, the only category with 15 riders (raced on Monday), MotoGP will have a single category made up of 16 riders (raced on Friday).

find the link to sign up in our bio! I'll see you back on track, we're working very hard on a great new show!

#motogp #moto2 #playstation #pc #pro #esport

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Good morning everyone! here are the rankings of the final round in ABU DHABI of WRLD F1 SEMI PRO category!

Drivers standing with @gabriele.minazio officially winning season 6!!! congratulations and congratulations from all the staff! second position for @d_cirelli07 who was one step away from victory, he gave his all but it wasn't enough! third place for @kcs_emme_jr_ , she didn't have the pace of the leaders but she had an excellent season with some podiums!

Constructors' standing with MERCEDES dominating throughout the season! second position for HAAS, third position for REDBULL! congratulations to all!

now we're going on break for a few months, follow our social media for new updates ♥️ see you soon!

#f1 #semipro #crossplay
#abudhabi

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Good morning everyone! here are the standings after the tenth round of WRLD F1 in BAKU, semi pro category!!

The drivers' standing is very heated and still doesn't have a winner, @gabriele.minazio remains in first position but @d_cirelli07 wants to win and brings himself to -13 points, it will be a great battle!! third position for @kcs_emme_jr_ who will have to defend third place from @gabryasce47 !!

Constructors' standing with MERCEDES taking home the constructors' title, congratulations to catsjose and diego, second position for HAAS and third position for REDBULL!!

well what can I say see you at 6:30 pm cet on Twitch for the last round in ABU DHABI!

DO NOT MISS!

##f1 #esport #crossplay #pc #xbox #playstation

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