Instagram story viewer> @galinaprorost> Tagged

ГалинаPROрост

@galinaprorost

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Решили провести друг другу честное интервью в формате «или-или» 😅

Без подготовки, без правильных ответов — просто как есть.

Пишите в комментариях, какой ответ оказался для вас самым неожиданным 👇

11

4

А вы умеете спокойно радоваться, когда вам хорошо? Или сразу ждёте подвоха, чувствуете вину и сами портите момент?

Так может проявляться сценарий расплаты.

Узнали себя — напишите РАСПЛАТА.
Пришлю видео 😊

79

49

“Исследования показывают, что люди, которые помогают тебе заниматься спортом, питаться правильно и развиваться как личность, — это те, кого нельзя терять.”

Я не знаю, какие именно исследования это показывают.
Но если посмотреть на наши фотографии, спорить с утверждением совершенно не хочется.

Зато хочется встретиться!

Если вас нет еще в наших командах на Осенний Гром — напишите! Точно не хотим никого потерять!

Уже собрали 10 команд на Осенний Гром!

10.10.26. Крылатское. Один круг. Свои люди рядом.

Кто с нами?

Напишите: t.me/RunBetterClub 🍂🏃‍♂️

12

0

«Зачем?» — наш любимый вопрос.

Не «сколько набегал за неделю?».

Не «какой темп на десятке?».

И даже не «какой следующий старт?».

А именно — зачем вы бегаете?

На 11-летии клуба мы задали этот вопрос нашим ребятам. Ответы получились настолько разными, искренними и глубокими, что мы собрали их в небольшой ролик.

Вообще, за эти 11 лет мы заметили одну удивительную вещь — как только бег становится регулярным, в жизни человека начинаются перемены.

Неизбежно появляются новые смыслы, и в жизнь приходит что-то хорошее.

Посмотрите ролик — возможно, в словах одноклубников вы узнаете и себя.

А пока напишите в комментариях — зачем бегаете вы?

(А под Новый год вернёмся к этому посту и проверим, какие маленькие и большие чудеса успели с нами случиться)

42

43

Не знаю, сколько раз мы пробегали рядом с этой надписью в парке. Часто делаем разминку на тренировках и бежим мимо.

А сегодня Женя остановился, чтобы сделать групповое фото, и я вдруг понял, почему нам было важно прибежать именно сюда.

Знаете, что именно с пробежки сюда начались наши тренировки в Лужниках? Наша самая первая клубная пробежка была именно к этому месту. Тогда нас было совсем немного, и этот путь ещё только начинался.

Пока мы размещались, рассказал ребятам, что слово «счастье» связано с хлебом. Когда в семье рождался ребёнок, пекли хлеб, делили его на части — и малышу тоже выделяли свою долю. Старики считали, что младенец приходил в семью со своей частью. Отсюда и появилось счастье.

И я стоял там и думал о каждом из вас.

Когда-то каждый из вас стал частью нашей общей истории. Кто-то пришёл давно, кто-то совсем недавно, но все вы по-своему сделали наш клуб живее, теплее и сильнее. Вы приходите к нам со своей энергией, своим характером, своим почерком — и каждое знакомство для нас невероятно ценно.

Жаль только, что мы не можем собраться все вместе — слишком уж широкая у нас география.

Мы очень благодарны вам за ваши поздравления, за доверие и за то, что вы есть рядом.

Пусть счастья в нашей жизни становится больше! 💙🤍💚

57

0

Очередной старт позади — самое время чуть выдохнуть и без эмоций заглянуть в беговой календарь. Не чтобы срочно «закрыть гештальт», а чтобы спокойно выбрать следующую цель и начать к ней готовиться.

Из ближайших московских стартов, к которым ещё можно успеть подойти в хорошей форме, я бы выделил два:

- 8 августа — Забег 2030 https://zabeg2030.ru/

- 23 августа — Большой фестиваль бега https://runfest.runc.run/

А ещё мы начинаем собирать команды на один из самых любимых и массовых наших стартов — Осенний Гром в Крылатском. Регистрация уже открыта!

Весной на Громе у нас было 7 команд, 35 человек и 17 дебютантов. Но главное не в цифрах. Главное — в ощущении, что это уже не старт, на который тренер собрал учеников. Это клубная история, которая живёт сама — с капитанами, поддержкой, шутками, волнением перед стартом и объятиями после финиша.

Давайте продолжим эту историю осенью.

10.10.26 бежим Осенний Гром в Крылатском!

Лето — отличное время, чтобы классно подготовиться, втянуться в ритм и, возможно, заразить бегом ещё одного-двух близких людей. У нас уже был рекорд в 8 команд — пора попробовать его побить.

Так что вносите старт в календарики, отмечайтесь в комментариях или пишите в личку в Telegram: t.me/RunBetterClub — и начинаем готовиться.

14

2

Как украсили Москву к празднику 🇷🇺
Москва опять удивляет🤩

Автор 📽️: @galinaprorost

#moscow #деньроссии🇷🇺 #москва #паркзарьядье #кудасходитьвмоскве

18

0

64

9

В прошлый четверг разговаривали про календарь стартов и подготовку

Я буду периодически возвращаться к тому нашему разговору, поскольку очень много активностей мы выстраиваем вокруг календаря. И буду рад видеть всех вас на старте и на финише.

Так вот, у нас есть события, к которым уже пора начинать подготовку. Их два:

- Эстафета «Весенний Гром» в середине апреля (в команде 5 человек)
- Эстафета по Садовому кольцу 16 мая (в команде 10 человек)

Пока есть время, нам важно определиться с составами команд, чтобы сразу после начала регистрации успеть купить слоты. Они быстро заканчиваются.

Это наши самые массовые и драйвовые выезды — их точно стоит обвести маркером в календаре! 📅

Напишите, пожалуйста, в личку, что планируете принять участие. И если есть пожелания по команде, то тоже напишите, чтобы мы всё учли.

Если вдруг у вас в голове промелькнет мысль, что «эстафета не про меня», то помните, что таким образом Вселенная вас подталкивает стартовому коридору. Это правило проверено поколениями наших одноклубников и пока ни разу не подводило.
Кто бегал с нами - давайте вспомним как это было? Напишите пару предложений, для тех кто сомневается

14

2