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Gaspar Tarín

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No eres uno más en la clase y eso se nota. En Pilates Asistido de Asociación Cheste Fit, los detalles importan. Y mucho. Máximo 8 personas por grupo, para poder estar pendiente de ti, corregir tu postura y acompañarte durante toda la sesión. Un repertorio amplio y variado de ejercicios, inspirado en el trabajo de los estudios de Pilates. Multimaterial para explorar diferentes movimientos, adaptar los ejercicios y trabajar tu cuerpo desde distintas perspectivas. Y sin música, porque aquí la protagonista es la concentración: escuchar las indicaciones, conectar con tu cuerpo y cuidar cada movimiento. No se trata de hacer los ejercicios sin más. Se trata de hacerlos bien, con atención profesional, precisión y una búsqueda constante de mejora. Menos personas por clase. Más atención individual. Más posibilidades para evolucionar. Esto es Pilates Asistido. Esto es entrenar con atención. Ven a descubrirlo en Asociación Cheste Fit. #ChesteFit #PilatesAsistido #PilatesConsciente #EntrenaMejor #MovimientoConCalidad
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Moments ✨ LES MILLS LIVE BARCELONA '26 ✨🇪🇸
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LesMills Summit 2026 #LesMills #LesMillsSummit
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Me llevo mucho más que entrenamientos y momentos increíbles. Me llevo personas que suman y esa felicidad de compartir lo que a uno le apasiona con gente que lo vive con la misma intensidad 🩷 Y aquí faltan muchas personas en estas fotos, pero están en los recuerdos y en todo lo bonito que me llevo de estos días tan mágicos 🫶🏼✨
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La fuerza es para todas las edades. Pero no todos entrenamos igual. En Cheste Fit tenemos diferentes clases de fuerza, adaptadas a cada etapa, nivel y objetivo. Desde quienes buscan ganar fuerza, mejorar su condición física y progresar, hasta nuestros mayores, que trabajan la fuerza de una forma adaptada, segura y pensada para ellos. Porque trabajar la fuerza no significa hacer todos lo mismo. Significa encontrar la forma adecuada de trabajar para cada persona. Diferentes clases. Diferentes niveles. Un mismo objetivo: sentirte más fuerte y capaz. ¿Todavía no has encontrado tu clase de fuerza?  #ChesteFit #Fuerza #EntrenamientoDeFuerza #EntrenamientoParaTodos #Cheste
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Hay días en los que tu cuerpo te pide bajar el ritmo: respirar, moverte con control, trabajar la movilidad, el equilibrio y la fuerza… y regalarte un momento para desconectar. Eso es BodyBalance: una clase para cuidar tu cuerpo, liberar tensiones y terminar la sesión sintiéndote mejor que cuando llegaste. Y con Gaspar, cada sesión tiene su propio ritmo. ¿Te apetece probarlo? Escríbenos y reserva una clase gratis. #ChesteFit #BodyBalance #LesMills #Movilidad #Bienestar
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Pilates asistido. una forma diferente.  En Pilates asistido, el grupo es reducido y el instructor está pendiente de ti: observa cada movimiento, corrige tu postura, te ayuda a entender cómo hacerlo y te acompaña para que cada ejercicio tenga sentido. Porque no se trata solo de hacer los ejercicios: se trata de aprender a hacerlos bien, mejorar y avanzar con seguridad. Una clase en la que puedes sentir que tienes a un instructor a tu lado durante toda la sesión. Más atención. Más corrección. Más aprendizaje. Más tú. Ven a descubrir otra manera de hacer Pilates. #ChesteFit #Pilates #PilatesAsistido #EntrenamientoPersonalizado #pilates
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LA FUERZA TAMBIÉN SE ENTRENA EN GRUPO. En Cheste Fit tienes LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT, una clase de fuerza asistida para trabajar todo el cuerpo y progresar sesión a sesión. Ganar fuerza Fortalecer y desarrollar músculo Mejorar la técnica al levantar peso Progresar poco a poco con las cargas Trabajar con intensidad y con un instructor pendiente de ti Una forma de trabajar la fuerza con un plan, con material y con el acompañamiento de nuestros instructores. Así fue una de nuestras sesiones con Gaspar y Toni. Si quieres empezar a darle más importancia a la fuerza en tus entrenamientos, ven a probar Strength Development en Cheste Fit. #ChesteFit #StrengthDevelopment #Fuerza #LesMills #EntrenamientoDeFuerza
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¿Y si este octubre te regalaras un fin de semana para ti? Del 2 al 4 de octubre, nos vamos de retiro.Unos días para desconectar de la rutina, moverte, disfrutar y compartir buenos momentos. RETIRO YOGA · LES MILLS ( 2, 3 y 4 de octubre) Si te apetece vivirlo con nosotros, escríbenos por WhatsApp y te contamos todos los detalles. Y si conoces a alguien que necesita desconectar... envíale este Reel.  #RetiroYoga #LesMills #Cheste #Bétera #yoga
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Les Mills Quarterly @kraftwerk.losmajuelos
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¿Quién ha dicho que a partir de cierta edad hay que dejar de entrenar?  En CHESTE FIT pensamos justo lo contrario. Por eso hemos creado FUNCIONAL SENIOR, una clase diseñada para que puedas seguir moviéndote, fortaleciéndote y cuidándote, con ejercicios adaptados a tus necesidades y a tu ritmo. Porque entrenar no es solo ganar músculo: Es poder moverte mejor. Sentirte más seguro. Mantener tu equilibrio. Ganar estabilidad. Conservar tu movilidad. Y seguir disfrutando de tu día a día con autonomía. En cada sesión trabajamos de forma completa: Acondicionamiento cardiovascular: movimientos sin impacto y desplazamientos para tener el corazón en forma Fuerza: con varias  resistencias para mantener y fortalecer  los músculos y los huesos. Equilibrio: con apoyo si es necesario para ganar seguridad Control postural: ejercicios centrados en el tronco (core) para ganar precisión y coordinación en los movimientos. Movilidad: diferentes posiciones de la columna para mantenerla fuerte y flexible. Flexibilidad: posiciones mantenidas para aumentar los rangos a y calmar el sistema nervioso. Porque nunca es demasiado pronto —ni demasiado tarde— para cuidar de ti. Descubre Funcional Senior en CHESTE FIT. #cheste #chestefit #funcionalsenior #calidaddevida #entrenamientofuncional
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📽️ Bits & pieces 📸 Preparen la sombrilla y las palomitas que hay para rato 🍿🏖️. ¿Alguna foto / video favorito?
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