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Geovane Lima

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🎓Educação Física - UERJ
📍Musculação
📍Cross Kids
📍Wolffit
📍BT Rio Office & Mall

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Small Group é um treino em formato reduzido — como um personal em grupo —, com aulas intensas, desafiadoras e pensadas para encaixar perfeitamente na sua rotina.
Você ganha acompanhamento de perto, foco nos seus objetivos e a motivação extra de treinar junto.

#tbt #mundobt #bt_rioofficemall #bodytech #smallgroup

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Aqui na Bodytech Rio Office & Mall, prezamos por um treino de qualidade, conforto e uma experiência completa.

Mas também sabemos que, nesses dias mais frios, um bom café e uma boa conversa aquecem o coração. ☕❤️

Que tal unir o útil ao agradável? Vem treinar com a gente e aproveita para tomar um café!

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Acham que professor de educação física é motivação 24h por dia…
Mas a verdade é que a gente também luta contra o despertador, o cansaço e aquela voz na cabeça dizendo: “hoje podia ser só um alongamentozinho…” 😂

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🔥 Wolf Fit — onde o treino desafia, mas o resultado recompensa!
Aula cheia, energia lá em cima e aquele sentimento de dever cumprido no final! 💪🐺
Se você ainda não veio viver essa experiência, tá perdendo! Aqui a gente sua, ri, sofre e sai mais forte — física e mentalmente.
Vem fazer parte do #mundobt ! 💥

📅 Aulas todos os dias às 7h
📅 Segunda, quarta e sexta às 19h

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#TBT de Mais um final de semana de muito estudo e prática no curso de Treinamento Funcional da DX.
Foram horas de conteúdo de qualidade, cercada de profissionais comprometidos e com a mesma paixão: transformar vidas através do movimento!
Cada aula reforça que o funcional vai muito além de “queimar calorias”.
É sobre devolver autonomia, prevenir lesões, melhorar desempenho e, principalmente, respeitar a individualidade de cada corpo.

Obrigada, @equipe.dx e @bt_rioofficemall , por tanto conteúdo de valor!

#treinamentofuncional #movimento #integrar #evoluçãocontínua #lifestyle #eupossoteajudar #personaltrainer #personalcarolinatorres

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Não importa qual seja o seu objetivo: estamos prontos para te acompanhar com técnica, segurança e evolução — sem dor.

#funcional #core #pilar #potência #empurrar #puxar #agachar #levantar #lifestyle #certificação #evoluindoconhecimentos #relacionamento #pessoas #cliente #aluno #seupersonal #personaltrainer #personalcarolinatorres #eupossoteajudar

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O corpo entende a linguagem do movimento bem feito. É assim que se evolui com segurança!
Mais um final de semana de certificação em andamento — e já com muito aprendizado!
Dessa vez, o foco é no Treino Funcional!
Vamos em frente!

#menteocupada #evuluindo #mobilidade #core #estabilidade #potência #educaçãofísica #cuidado #segurança #seupersonal #personalcarolinatorres #personaltrainer

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💚 Família Actus, que DOMINGO inesquecível!

Ainda sentimos a vibração, os sorrisos, os abraços e a energia que tomou conta da pista! 🏃‍♀️🔥🏃‍♂️
Foi mais do que uma corrida — foi uma explosão de endorfina, união e superação!

Ver cada um de vocês dando o seu melhor, celebrando cada passo, foi simplesmente emocionante. Que orgulho fazer parte disso tudo com vocês! 🙌

🙏 Obrigado por viverem esse momento com tanta entrega e alegria.
✔️ Missão mais que cumprida.
🚀 E segura o coração… porque vem MUITO mais por aí!

#FamiliaActus #EndorfinaRun #ExplosãoDeEndorfina #Gratidão #JuntosSomosMaisFortes #CorreComAGente #VemMais #ActusRun

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Corrida especial! ✨
Primeira corrida do mozão ❤️
#runpattyrun #actusbrasil

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Se liga nas coisas que nossos professores escutam! 😂

#mundobt #bodytech #bt_rioofficemall #jacarepagua #rioofficeemall

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🔥 PUMP de Carnaval: Bora turbinar as pernas? 💪🎭

Quer pernas firmes e definidas pra brilhar no Carnaval? Então se liga nesses 4 exercícios que vão deixar seus músculos pegando fogo no ritmo do samba! 🥁🔥

Vamos nessa? O bloco do shape tá saindo! 🚀🍑

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🎭🔥 Carnaval chegando! Tá pronto para aguentar o ritmo? 💃🏋️‍♂️

Venha transformar seu corpo em uma máquina de treino com nossas aulas exclusivas. 🚀🔥

Mas lembre-se: hidrate-se 💧 e proteja-se do sol ☀️! Energia lá em cima, mas com consciência.

Vem se preparar com a gente e aproveite cada segundo do Carnaval! 🎉😎

#bodytech #verãoBodytech #jacarepagua #mundoBT #bt_rioofficemall #carnaval2025

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