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Filmo e scrivo (video)
🎬 Founder of @montalo_production
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Abbiamo sognato talmente tanto questo momento che ancora non ci sembra vero 🩵🧸 #twentyweekspregnant 

@gianmarcocapri 🖇️
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Siete tornati dalle vacanze e il vostro frigorifero è vuoto?
Tranquilli, ci pensiamo noi a riempirlo!!
Da oggi fino a domenica avete lo sconto del 15% sul nostro shop online
Fate i vostri acquisti e scrivete alla fine BYEBYEESTATE per ricevere il vostro sconto 🌱✨

trovate il link nella nostra bio ✨✨
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After years of building, learning, and being patient, 
I finally get to work with a crew I truly believe in.

The last few months have been relentless—constant flights, endless road trips, and one campaign after another. 
I couldn’t be more grateful to share this journey with such an incredible team 💙

@gianmarcocapri 
@paparelli_franco 
@marcopizzituti 
@giuliocoglitore 
@silviolaccetti 
@marcopaparoni
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Mangiare vegetale non significa rinunciare allo sport. 
Non significa essere più deboli. 
Non significa avere meno proteine.

Significa semplicemente aver fatto una scelta.

Le proteine esistono anche nel mondo vegetale: legumi, tofu, tempeh, frutta secca, semi, cereali. Il corpo non riconosce “proteine vegane” o “proteine onnivore”. 
Riconosce amminoacidi. 
E quando l’alimentazione è equilibrata, il sistema funziona, si adatta, cresce, performa.

Il punto però non è convincere qualcuno.
Anzi, a volte è vero che noi vegani rischiamo di allontanare invece di far conoscere. Troppo zelo, troppe etichette, troppa distanza.

Ma la verità è più semplice.

Non è quello che mangi a definire che persona sei.
È come stai nel mondo.
È come rispetti.
È come ascolti.

Puoi essere una persona aperta o chiusa, gentile o arrogante, curiosa o rigida… in qualsiasi ambiente. Anche nello sport. Anche nel calcio. Anche da vegano. Anche da onnivoro.

La scelta alimentare è solo una parte.
La persona è tutto il resto.

Io continuo stare bene nel mio corpo, a cercare equilibrio.
Non per dimostrare qualcosa.
Ma per essere coerente con quello che sento.

E forse è proprio questo, alla fine, la forma più vera di forza. 🌱

se volete saperne di più e avere consigli pratici sullo sport, chiedete a questi fantastici professionisti @agnesecascapera_nutritionist @robertabartocci @mauriziofalasconicoach
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Non è solo cosa mangiamo ma è soprattutto come mangiamo ✨

Oggi abbiamo la possibilità di informarci in autonomia, capire, approfondire.
Ma è fondamentale anche farsi supportare da chi ha le competenze giuste 

Perché qualsiasi tipo di alimentazione, se non è ben strutturata,può portare a carenze e disequilibri nutrizionali 

Affidarsi a professionisti ci aiuta a fare scelte consapevoli,
senza rinunce inutili,
senza rischi per la salute,
e con serenità 💚

Vale per gli adulti e vale ancora di più per i bambini 

Oggi esistono medici e specialisti che possono sostenerci nelle nostre scelte di vita, aiutandoci per far sì che il nostro organismo abbia tutti i nutrienti necessari per stare bene, sempre ✨

Mangiare bene è un atto d’amore.
Verso noi stessi e verso chi cresce con noi 🌱✨
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