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R O B E R T A B R A U N E R

@globetrotter_bb

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🥰🎉 A minha alegria em receber amigos e amigas na comemoração dos 30 anos da @kiasunmotors está estampada em cada um dos registros ✔️

💕 Muito obrigada a todos pela presença, carinho, homenagens e abraços que estão guardados no meu 💟

📷 @cribaaquino_

#sunmotors30anos #kiasunmotors #sunmotors

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@maratonadecuritibaoficial

O que não te desafia, não te transforma

Aqui nós corremos com alegria...

Tive o prazer de correr um pouquinho com as estagiárias da @majors.brasil
Amei chegar com vocês....

#gymgirls
#viciadosemcorridaderua
#juntossomosmaisfortes
#somostodoscorredores
#respeitameupace
#abencoadademaisprareclamar
#sejamelhorqueontem
#runningcommunity
#runninglife
#runningmotivation
#corredoresderua
#mundodacorrida
#corrervicia
#correrpelomundo
#RunForLife
#MoverIlumina
#togetherwemove
#worldrunners
#WeRunTogether
#mulheresempoderadas
#tudoepossivel
#acrediteemvoce
#enjoylife
#mulheresnoesporte #marathontraining
#mondaymotivation
#instarunners
#instarun
#lokasporcorridasp
#loucospordesafio

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E nossa primeira viagem está chegando ao fim e ficará para a história. Amanhã tem corrida pra fechar com chave de ouro. Foto para eternizar o momento da nossa fotógrafa favorita @fparadizo

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Resenha pós TTT com essa galera top! 🤩 .
@meta_assessoria .
#metaassessoriaesportiva #galeratop #botecomegusta #atlantida

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Ainda sobre a TTT ...bons momentos ! #ttt2020 #meta_assessoriaesportiva #tttquartetofeminino#run #triathlon

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Após dois anos sem participar da TTT , retornei com um quarteto de gurias top ! Cada uma cumpriu o que se comprometeu e isso é o que vale . Conseguimos a 20 colocação de um total de 45 no quarteto feminino . Esta prova para mim é umas das melhores que já participei e a mais emocionante . Foi ótimo reencontrar minha dupla @sabrinaralmeida do ano 2017 quando conseguimos a segunda colocação no geral, grande feito e glorioso dia que guardo na memória . Relembrei durante o dia minha primeira parceira nas duplas @_vivinarcizo em 2014 e 2015 , meu grande amigo e Iron @daniel_d.cunha também parceiro de dupla mista em 2016 . Agradeço a minha amiga irmã @alinenegruni pelo convite para participar da equipe @meta_assessoria , a minha fisioterapeuta @clarissapduarte que me ajudou na reabilitação e a minha personal @thais_cj responsável pelos reforços que me deixaram confiantes para voltar a correr. 🙏🏽

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QUEM CORRE SEUS MALES ESPANTA?????

Então fica o convite aí para este bate papo pra lá de especial com a nossa treinadora @alinenegruni e a psicóloga e maratonista @globetrotter_bb .

Vai ser uma live na próxima quarta feira no insta da @meta_assessoria às 19:30.

Coloca aí na agenda e não perde este papo pra lá de especial.

Corrida de rua e saúde mental .

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#20yearsfriendship ! 💜

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Exploring Dubai...of course this picture was taken on Friday, cause today the week just started!
Explorando a cidade que hoje eu chamo de lar! Claro que isso foi na sexta, prq hoje já foi dia de muito trabalho por aqui...
#marcelleemdubai #mydubai

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Amizade pra vida.... Vida Gu @globetrotter_bb 🇵🇹🇧🇷🌍🌻 #gratidaoavida

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Sandboarding and quad fun! @worimi_conservation_lands @sand_dune_adventures #worimiconservationlands #nelsonbay #goprohero5 #quikstories #destinationnsw #seeaustralia #adventure #flashpacker @flashpack #flashpack

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No dia 28/8 está mocinha ai da foto , @globetrotter_bb entrou em contato com nossa treinadora, @alinenegruni e lançou um desafio. Ah imaginem treinar pra uma maratona em exatamente 2 meses????? E não qualquer maratona, a maratona de NY @nycmarathon
Depois de muitas conversas, anamnese, discussões e inúmeros cálculos resolvemos assumir o risco e abraçar o desafio. (Isto ocorreu em alguns bate papos via WhatsApp, levando em consideração que a nossa atleta mora em outro continente) Claro que tanto treinadora quanto atleta sabiam que doeria, que seria difícil, arriscado. Mas levando em consideração o histórico da atleta que sempre foi muito ativa e vinha se arriscando numas corridas há algum tempo, FiZemos um cronograma em contagem regressiva, com 4 treinos de corrida na semana e reforço muscular mais 2 vezes. Aquela conversa básica sobre alimentação e sabíamos que o tempo era nosso maior inimigo é aliado ao mesmo tempo, pois nada poderia sair errado para conseguir levar a atleta para prova: preparada, segura, descansada e confiante.
Além de um cronograma que na opinião da nossa treinadora foi perfeito🤩, a atleta entrou com uma disciplina, persistência e dedicação de dar graça de ver.
Então dia 04/11 atingimos o nosso objetivo: A @globetrotter_bb estava concluindo a maratona de NY em 4 horas e 23 minutos, preparada, segura, descansada e muito confiante.
Deixamos aqui nosso parabéns a esta grande atleta @globetrotter_bb e a nossa treinadora @alinenegruni e a Meta Assessoria Esportiva que sabe que Juntos somos mais fortes e vamos mais longe.
Disciplina - Persistência - Constância - Planejamento são muito importante para evolução em qualquer treinamento.
Não existe receita de bolo, cada pessoa tem suas particularidades, suas habilidades e limitações, procure um profissional habilitado e experiente que esteja disposto a te ouvir e adaptar o treino ao seu dia a dia e realidade. Se comprometa com seu sonho e corra para o abraço.
Meta Assessoria Esportiva

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