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금손이

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500view 만들어준 hot girl과 커플운동🎀 #커플운동#원정헬스#여의도짐박스 #짐박스

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따듯해진 이번주 주말. 테토녀의 여의도 반고구마러닝🤗 half고구마🍠#고구마런 #반고구마런

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Ever heard runners talk about cadence, negative splits, or VO₂ max and thought… “What on earth is that?” 🤔
Swipe through to discover 10 key running terms that will make you sound (and run) like a pro.

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#EveryMileSmiles 🏃 💛

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엄마가 좋아하는 필테복입었습니다!짜란

나도 인친님 덕분에 mzzzzz
픽셀캐릭터 만들어주셔서 무한감사🙇🏻‍♀️

다들한번씩만들어보세요!
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#헬린이 #오운완 #운동하는여자 #운동맞팔 #운동소통 #선한영향력

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#지호랑챌린지 1일1힙운동 시즌2 결과보고🏁 힙업이 되어서 엉덩이가 점점 짧아지고 있는 듯…!🍑 제 눈에만 그런거 아니쥬? 챌린저 분들께도 변화가 찾아왔길 바라요! 실제로 몇몇 분들이 보내주신 후기 DM들 살짝 보여드립니다! (너무 뿌듯해서 자랑하고 싶음🤭)
지호랑챌린지 시즌2는 저 외에도 총 3분이 완주 성공하셨어요!🥹 완주가 얼마나 어려운지 알기 때문에 꼭 축하드리고 싶어서 작은 선물을 보내드렸답니당🎁 축하드려요!
끝까지 함께 달려와주신 모든 챌린저분들도 정말 감사합니다🏁❣️함께해서 정말 즐거웠어요. 여러분 덕분에 저도 신나게 힙운동하며 7월을 보냈습니다.
8월도 파이팅🐯❣️ 지호랑챌린지는 언젠가,,, 또 다시 돌아올게요⚡️
(여러분이 원하면 더 빨리 돌아올수도)

#지호랑1일1힙운동 #운동챌린지 #챌린지 #힙운동 #힙운동챌린지 #힙업 #힙딥운동 #힙업운동 #힙 #운동 #운동기록 #지호랑이운동일지 #bblallegations #엉뽕논란 #엉뽕팬티 #엉뽕

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금손쌤의 작품..!👀

부족한 등을 그림으로 완벽하게 채워주신 작품..🫢
이건 게시글로 남겨야해💨💨

📌주문이 많으니 얼른 그림 신청하러💨💨
작가님 계정 👉🏻👉🏻@gold_soneee

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디테일이 살아있는 그림..🎨
청바지 라인부터 켈빈로고, 근질까지..🫢🫢
이쁜 그림 감사합니다ㅎㅎ

그림 : @gold_soneee

#금손

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유산소하러간 #일상슐리🌸

주말 계획 세우셧어요?

휴일이 하루 더 있던 이번주 드릉드릉해가지고
저는 남산⛰️에 다녀왔는데 이거 꼭 알려주고 싶어가지규..

남산하면 모다? 돈가스? 아니 비빔밥!!! 😚

3️⃣4️⃣ 쑥떡인절미엔 수정과🤎

5️⃣6️⃣7️⃣ 해져도 진짜 넘이쁩미다🥹

8️⃣ 저걸🌳 타고싶은 나

9️⃣🔟 그날의 기록🌸

북측순환로를 따라 걷다가 내려왓는데
운치잇고 힐링되고 다합미다..☺️

여긴 아직 🌸도 남아잇어서 아직 못보셧다면 다녀오세요!
#아커플은안되고가지마너넨안돼

ㅎㅎㅎ 또 돌아온 휴일 야무지게 놀고만나여
혹시 다녀오신다면 알려주세여 야호😉

#목멱산방남산타워

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오늘 준성이랑 아람언니랑 가슴 팔 야무지게 조져(?)버림

살빠진거 스스로 체감 못하고있었는데
백라인보니 확실히 살 빠지고 있네 !

룰루

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평일 급벙 마무리는 분위기 맛집 어퍼스트로피🫠
시그니처 메뉴인 아몬드크림오레 오트밀크 변경해서 먹었고, 친구는 두유 변경해서 먹었다😋😋
옵션 변경도 무료이고 사장님 친절하시고 분위기도 좋고 책도 많아서 혼자가서 시간 보내기도 좋을거 같다😆
경복궁역 1번 출구에서 걸어서(내 기준) 약 10분 정도 걸리는 가까운 분조카!♡
#급벙#카페어퍼스트로피#종로스타그램#분조카#카페스타그램☕️#아몬드크림오레#시그니처메뉴#오트밀크변경#귀여운따봉#💛

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#오운완

닭찌에 풀🌿고구마🍠 먹으면서 쓰는 피드

어제 운동 못가고 하루 늦게 시작하긴 했지만 (크흠)
일도하고 운동도하고 무려 천계도‼️탄 보람찬 하루를 보내고 온 슐리입니다🙋🏻‍♀️

3️⃣ 오늘 아침 (feat.틴베이크)

4️⃣ 아껴먹는 🍓님

제가 이래뵈도 술찌라서 저 진짜 손에 꼽게 술먹는 앤데여

5️⃣ 금요일에 🍶이거먹고

6️⃣7️⃣ 만취한 얘랑 @hye_beeeee 이런거하고
(저기 쟤좀 왜저러는지 봐주세여 🤭)

8️⃣9️⃣ 토요일에 이런거 저런거 먹고
회개를 하루 늦게 시작했습니다 🫠

🔟 술찌가 자꾸 술🍶먹는데 나 이번주도 먹으려나.. ✨️
🎥무빙 무엇 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

일단 주말에 모든 해야하니까 미리 선불!!!

최근에 운동 자주 못갓더니 나약해져서
내일도 갑미다 나 지금 열받앗따!!!!!!! 후 🤬

체지빼면서 나약해지지 않기 증말 너무 어렵습미다..
다들 별일 없으셨나요? 화요일 끝나가요!! 야호 😮

#짐박스현대시장점

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#어운완#오운완

1️⃣ 마지막 일요일 #오운완 이 언제인지도 기억 안날정도로 오랜만에 주말운동도 하구!

2️⃣ 오늘도 다녀온 기특슐입니다 크🥹

제가 지난 피드에 이제 다시는 안할지 모르는
슐리의애장품 이벤트🩵를 소소하게 햇는데!

마음에 드는 댓글들을 뽑아서 ~
룰렛으로 돌려봣어여 헤헿☺️

3️⃣ 윈드브레이커 🌬는 고민을 1도 안했습니다
바로 줍니다 👉🏻 @hye_beeeee

이걸 누가이겨🫶🏻

4️⃣ RVD나시👕
눞피가 1등으로 달아줘서 내가 가산점까지 줫는데!
그와중에 두구둑두굳구 👉🏻 @startover93

5️⃣ 본투윈볼캡👲 (멘트까지🎤 넣엇음 엣헴)
👉🏻 @h_kugym

ㅎㅎㅎ 다들 바쁜 현생에도 서로의 피드에
힘나는 댓글 달아주고 응원해주는게
고마워서 소소하게 해본 슐리의이벤트 이것으로 끝✨️

이것으로 올해 친구비는 입금햇으니💰
앞으로도 잘부탁합니다 🫶🏻

6️⃣7️⃣ 주말과 평일 식단 사이의 간극 💦

자꾸 저런거 먹고 다니느라
오늘 🍠🐔🌿먹은 슐리는 그럼이만...
(feat. 8️⃣ 새로만든 내 유산소친구👀)

ㅎㅎ 오늘도 고생 많으셧어요!!

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