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si no entendes lo que hacemos, no te preocupes, nosotros tampoco entendemos
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¿Cuánto espacio ocupan las redes sociales en nuestra vida?

Entramos a mirar algo unos minutos y, cuando nos damos cuenta, pasó mucho más tiempo del que pensábamos.

¿Qué sabemos sobre su relación con la salud mental?

La evidencia científica encontró asociaciones entre el uso problemático de redes sociales y mayores síntomas de ansiedad, depresión, dificultades del sueño, menor autoestima y sensación de soledad.

Pero hay algo fundamental: asociación no significa causalidad.

Gran parte de la evidencia es observacional y la relación puede ser bidireccional: el malestar psicológico también puede favorecer patrones de uso problemático.

Algunos ensayos clínicos encontraron que reducir el uso de redes puede producir pequeñas mejoras en los síntomas depresivos.

Esto no significa que las redes sean necesariamente perjudiciales. También pueden ofrecer información, conexión social y apoyo.

No importa solamente cuánto tiempo pasamos frente a una pantalla, sino también qué lugar ocupa ese tiempo en nuestra vida.

¿Empieza a desplazar horas de sueño, descanso, actividades o encuentros con otras personas?

💬 ¿Te pasó que entraste a mirar algo un ratito y, cuando te diste cuenta, había pasado una hora?

Referencias científicas:
Ahmed et al. (2024), J Affect Disord; May et al. (2025), Eur J Investig Health Psychol Educ; Taylor & Armes (2024), Discover Psychology; Fam & Männikkö (2025), J Med Internet Res.

La evidencia incluye principalmente estudios en adolescentes y adultos jóvenes.

Inspirado en una imagen de @goticabsas

@mariananp.psiq

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abriendo mi barberia en funes💈✂️

@goticabsas @hankspopcorn @rastaalfajores

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Tan impactant com veritat.

Adaptació i Traducció de la publicació i idea original genial de @goticabsas

#scroll #mobils #adolescencia #adolescenciasensemobils #ferdepares

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Un mensaje en un grupo de @goticabsas , una charla en un cafecito y la certeza de que queríamos construir lo mismo: una agencia que trabaje como parte del área comercial de cada negocio. Somos Cande & Ju y esto es iHook Estudio!

Nos propusimos sumar 5 marcas antes de fin de año 🎯
Si queres que la tuya sea una, escribinos HOOK por DM!
Y sino, seguinos a ver si lo logramos 🤝🏻

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Feliz día Mamuchas, atte. los ladrones de tuppers

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leo, el degrade quedaba mejor.. 😭😭

🙂

nanana @leomessi estás muy chupete posta 😎

loco piensen en la familia de los barberos, que messi ni messi.

@sancorsegurosar 😎

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se nos está yendo de las manos en funes…💈✂️

seguinos que esto recién arranca 🙌🏻

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Moi
La tour eiffel
Les rues
Les lumières
Ratatouille

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A partir de una publicación de @goticabsas , una agencia de marketing y publicidad, @andresdain analiza esa idea del individuo como alguien completamente autónomo, independiente, dueño absoluto de sus decisiones.

Pero vivimos con otros, consumimos con otros, deseamos con otros, pensamos con otros. Y hasta aquello que sentimos como profundamente personal tiene una dimensión social.

En esta nueva columna, Andrés desarma el mito del individuo y nos invita, una vez más, a pensar.

▶️ Mirá la columna completa y después contanos tu opinión.

#individualismo #individuo #comunidad #colectivo #nadadelotromundo

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Entre cosas, muchas cosas. Todas me estimulan de manera distinta.
Lo que más me esta costando es sentarme a estudiar, hoy lei hasta en la caminadora del gym porque siento que no llego. Podria probar con scrollear un poco menos también.

Siempre me divirtieron algunas cosas sin mucho contexto, así que aca va algo que lei hoy: sin duda existen algunos “malentendidos totales” de este tipo. Pero el espectro vasto debe contener algun grado de reciprocidad entre los momentos de codificación y decodificación, pues de lo contrario no podriamos establecer en lo absoluto un intercambio comunicativo efectivo.

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