Instagram story viewer> @graf_63> Tagged

Андрей Сёмкин

@graf_63

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Закрыли минувшую неделю отличным результатом на командном забеге #песчаныйтрейл от @trailsamara и заняли первое место 🥇 🏆

В составе
@deniskastargin
@valera_skrynnikov
@graf_63
@Игнат
@volodia__serow

Спасибо организаторам @trailsamara
В таких мероприятиях и раскрывается вся важность команды💪 Чтобы рядом был кто-то, кто подбодрит, разделив тяжесть тренировок, кто-то, за кем можно тянуться, кто-то, кто затащит на крутые старты в веселой компании единомышленников🙌🔥✅

Друзья, всем хорошего настроения, высоких результатов! Занимайтесь спортом, бывайте на природе, ведь она учит понимать прекрасное 🌱🏆🥇🏃🏼

Победу посвятили нашему дорогому другу - Кириллу Савельеву ❤️

45

2

Обколесили Самарскую луку🚀 Рождественно - Виновка, размыло единственную, обратную, грунтовую дорогу дождем, возвращались по не запланированному маршруту Винновка - Жигулевск, а далее на электричке! 16 часов в пути🚀

95

6

Большое спасибо мой День рождения, он навсегда останется как Яркое событие, которое я провёл с друзьями!

Спасибо моей семье и родственникам за поздравления! Летим дальше, выше ✈️🚀

45

2

Традиционный тёплый старт от Большого Зелёного банка, Зелёный марафон 🔝✅

И пусть не было футболок, потому что мы уже были готовы с самого начала к Зелёному колориту и сделали свои яркие футболки🔥

Всех были рады увидеть, отличная пробежка получилась, Спасибо Сбер🤝👏

#зеленыймарфон

37

0

Есть у нас добрая традиция выбираться на велопрогулку по живописнейшему маршруту Рождественно - Винновка за вкусными местными пирожками (бестселлер - пирожок с щавелем) и квасом (имбирь и квас с хреном)

В этот раз подобралась очень резвая и дружная команда из 11 человек, прокол колеса в самом начале только сплотил коллектив, финальные километры были похожи на хорошую темповую тренировку, у большинства открылось второе дыхание и адреналин борьбы.

Теперь ждём июнь и 9 числа едем на мотоциклах, если интересно пиши в директ и мы добавим тебя в группу телеграмм

#крутизаотцом #вело

43

6

Так, пора уже писать о том, что было после Иремеля.
15 апреля, космический забег в Самаре от @volgaman_org . Пейс взял 21,1 км на 1:39, аналогично Уфимскому марафону.
Погода была неплохая, но очень уже ветренная. На втором круге меня неплохо так сносило, когда бежали в подъёмы против ветра. Как и на УММ на втором круге группа почти полностью развалилась - вместо 30-25 человек осталось 3 причём только 4-5 смогли ускориться. Однако всех оставшихся довёл и домотивировал до конца, все уложились 😊
Так же регался на милю, благо после неё было около часа бо пейсерства. Сбегал её активно, но с запасом, пришёл в итоге третьим 😎
#бег
#run
#пробежка
#running
#тренировка
#training
#забег
#пейсер
#пейсмейкер
#пэйсмейкер
#темповыйбег
#volgaman
#pacemaker
#samara
#самара
#бегнаулице
#halfmarathon
#полумарафон

83

7

Ещё в далеком 2018 году вместе с @alex_dushevnyj открыли для себя такой фестиваль как #космическийполумарафон (фото в ленте)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И всегда хотелось стать частью такого крупного мероприятия 🙌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В этом году на данном полумарафоне совместно с командой @gray__wood вступили в партнёрство с @volgaman_org для нас - это стало новым этап в развитии⁣⁣⠀
интересных, спортивных проектов в нашем городе Самара🙌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Фестиваль «Космический полумарафон»⁣⁣⠀
уже восьмой раз привлекает множество любителей и профессионалов бега и привлекает более 2000 участников более чем 250 городов России🙌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Всем спорта и вдохновляйтесь изделиями из натуральных материалов вместе с @gray__wood🌱🙌⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#космическийполумарафон #космическийполумарафонСамара #volgaman #

90

11

Пробежались по невероятным красотам Луки. Вдохновились горами, густым лесом и воскресной, солнечной погодой.

Преисполниться с нами со всеми гармония и благодать!!!
#LUKATRAIL
#VOLGAMAN_ORG
#SAMARAMARAFON

56

5

Окружайте себя сильными людьми, только при таких условиях вы и сами сможете стать сильными 🙌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Наша команда приняла участие в #trailsnowsamara в заповеднике СамарскаяЛука, вдохновились, перезагрузили свои мысли словили новые эмоции и вдохновение💨🌪🌫🗻⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Спасибо всем организаторам @volgaman_org и в частности @antonio_sir за то, что собираете нас всех вместе!🤝🙌⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мир принадлежит сильным, храбрым и тем, кто любит этот мир и трудится в нем! 👊⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Друзья, всем хорошего настроения и больших результатов 🔥⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✔Наш каталог товаров вы можете увидеть на нашем сайте http://graywood.su/ или в группе вк http://vk.com/gray__wood🔥⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#изделияиздеревасамара #wood #столрека #рейкиСамара #мебельиздерева⠀#ламелисамара #перегородкаиздеревасамара #декоративныерейкисамара ⁣⁣⠀
#декорстенысамара

69

8

#lukasnowtrail Вдохновились, перезагрузили свои мысли, словили новые эмоции и вдохновение 🗻🌪💨🌫
+15км

70

1

Один из лучших шоссейных велосипедов для Российских дорог. Повышенный комфорт благодаря особому плетению карбоновых нитей и применения ряда технологий демпфирования вибраций.
Ремонт, апгрейд и обслуживание велосипедов. Запчасти наличии и под заказ.
Самара. Авроры 207.
Ежедневно с 10 до 20.
+79277752844
Vk.com/verstak163
#bike #cycle #bikerepair #sport #samara

61

0

Поздравляем ещё раз! ❤️

151

4