Instagram story viewer> @grazicanuto_> Tagged

Graziella Canuto

@grazicanuto_

1.3K

followers

973

following

construindo minha história com a @cristoalegriasp

POSTS STORIES REELS TAGGED

antes da by.canuto existir, já existia esse trio 💜

a jacque escrevendo, fazendo teatro e (ao mesmo tempo) amando matemática.
a bella (ou isa) prática e competitiva, querendo ganhar tudo.
e a grazi gravando vídeo e dançando o dia inteiro (algumas coisas nunca mudam).

três jeitos de ser criança, três forças que se completam até hoje: a arte, a prática e a conexão.

feliz dia das crianças, pra criança que ainda mora em você 🎈

#diadascriancas #bycanuto #irmas #empreendedorismofeminino

67

10

é real que as diferenças nos fazem ter uma visão mais completa do negócio.

mas a gente também:

#irmasempreendedoras #irmãs #empresafamiliar

51

9

103

27

E se 3 irmãs juntassem suas habilidades para construir uma empresa de impacto num mercado saturado?

Assim nasceu a by.Canuto, nossa empresa de brindes personalizados.

Queremos que sua marca não seja somente vista, seja lembrada!
Aqui você vai encontrar algo escasso: CRIATIVIDADE. Vamos te ajudar a conquistar espaço na cabeça dos seus clientes.

(e aqui entre nós: vamos conquistar na sua também 😉)

#brindespersonalizados #brindescriativos

236

120

Tem gente que traz um amigo para treinar.
Tem gente que traz a família inteira. ❤️

A Isa e a Grazi mostram que a evolução fica ainda melhor quando é compartilhada.

Aqui na 131, a gente constrói força, saúde e conexões que vão muito além do treino.

Mais do que uma academia ou um box de CrossFit em Diadema, somos uma comunidade que cresce junta todos os dias. 💙

Quem foi a pessoa que te trouxe para treinar? Marca ela aqui nos comentários. 👇

.

.

.

#131CrossFit #CrossFitDiadema #Diadema #TreinoEmDiadema

CrossFitBrasil CondicionamentoFisico Saude QualidadeDeVida Comunidade EvoluiJunto

111

33

Sem tempo pra treinar? ⏱️

A rotina pesa.
Trabalho, faculdade, trânsito, cansaço… a gente conhece bem essa sensação.

Mas cuidar de você não precisa tomar o seu dia inteiro. ⚡

Na 131, os treinos acontecem em 1h, com acompanhamento, intensidade adaptável e uma comunidade que treina junto de verdade. 🖤

Você não precisa estar “em forma” pra começar.
Só precisa começar.

📲 Agende sua aula experimental no direct.

#CrossFit #131CrossFit #CrossFitBrasil #TreinoFuncional #SantoAndre QualidadeDeVida Fitness LifestyleFitness

55

0

🤝A FAMBRAS Halal Certificadora estará presente na 26ª edição da Agrotins.

A Analista de Marketing da Certificadora, Graziella Canuto, convida a todos para o maior evento do agronegócio da região Norte do Brasil.

Estaremos na Halal Zone, um espaço criado pela FAMBRAS Halal, com o apoio da Secretaria da Agricultura e Pecuária do Estado do Tocantins, para apresentar um mercado global em plena expansão e repleto de oportunidades comerciais.

🗓️ 12 a 16 de maio
📍Parque Agrotecnológico Engenheiro Agrônomo Mauro Mendanha - Palmas, Tocantins

45

1

Resumo desses sorrisos: nos inscrevemos em uma meia maratona 🫶

@cristoalegriasp

3

16

Que energia surreal na minha primeira aula de ginástica aplicada aos movimentos de CrossFit!
Fiquei realmente feliz em ver a galera chegando em peso, com vontade de aprender, evoluir e se desafiar. Isso faz tudo valer a pena.

E o mais louco é saber que isso foi só o começo… tem muita evolução vindo por aí. Com o meu método, a ideia é clara: levar cada um além do que imagina ser capaz — com base, consciência de movimento e constância.

Não é só sobre executar melhor… é sobre destravar níveis que antes pareciam impossíveis.
E pode ter certeza: isso aqui é só o primeiro passo de uma jornada muito forte. 🚀

Obrigado meus queridos alunos pela confiança no meu trabalho e @131crossfit pela oportunidade ❤️

83

12

Tem que motivar e cuidar ainda 😌🤣🫶🏻

#crossfit #workout #lifestyle #cross

112

14

Open 26.1 🙅🏻‍♀️ .. 199 reps categoria RX💚

#cross #open26 #crossfit

56

25

Estamos prontos e dispostos para viver as promessas de 2026! ✨

#cristoalegriasp #anonovo #2026 #catolicismo #catolicoporamor

157

14