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Astrid - Rhapsody in Green

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🏃‍♀️ Course • trail • renfo
🌱 Slow life, nature & écologie
🐣 Maman de 2 curieux | Astuces sport & bien-être
🚀 Rejoins-moi pour bouger & t’inspirer

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𝐍𝐨𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐚𝐬𝐬𝐚𝐝𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐀𝐥𝐠𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝟓 𝐚𝐧𝐬 !

Comme vous le savez, nous célébrons ce mois-ci les 5 ans d’Algorigin.

Pour cela nous souhaitons mettre en avant les ambassadeurs Algorigin qui nous soutiennent depuis des années.

Mille mercis à Céline, Arthur, Léa, Jessica, Diego, Sofia, Nils, Lawrence, Charotte, Naska, Zoé, Roberta Astrid et Mat 🌿

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Mountain+sport = trailrunning

📸 is my job and my passion !

——————————-——— #alpsanddown #trainingoftheday #training #trailrace #correr #trailrunning #workout ##timetoplay #photooftheday #nature #mountains #chamonix #trailphotography #ultratrail #trailrunningphotographer #photography #myjob #photoevent #ultratraining #instarunners #instarun #landscapephotography #earthescope
#photo #pics #TagsForLikes #pictures #instagood @savoiemontblanc

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NOCES DE COTON💝
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Déjà un an que nous nous sommes dit OUI ! Une journée marathon où chaque instant était un véritable bonheur🙏
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Happy anniversary @greenrhapsody ❤️
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📷 @voguewedding_
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#nocesdecoton #mariage #wedding #shesaidyes #anniversary #love #happiness #bonheur #familyfirst

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Vous avez prévu de vous ressourcer en nature ce weekend ? 🌾..
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📷 @greenrhapsody ..
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#parcourirautrement #Parcoureurs #runeverywhere #courseapied

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GROUP PHOTO📸
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Smile😁🤪😎😬
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#crew #trail #outdoor #discovertheworld #group #runaddict #training #samepassion #alps #hautesavoie #chamonixmontblanc #trailrunning #friendship #mountains #naturelovers #ultimatesalomonwishlist

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Des nouveaux objectifs sportifs pour cette rentrée ? 😊
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📸 Merci à @greenrhapsody
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#cycle #cycling #cyclingheroes #cyclingworld #cyclinglifestyle #cyclingphotos #cyclingshot #sportlife #velo #passionvelo #sportaddict #bike #roadbike #beautyofcycling #cyclelife #cyclingshots #cyclingfans #cyclingaddictb#cyclingclub #cyclingmotivation #cyclingpics #cyclingtrip #cyclingculture #cycletouring

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Avoir envie de prendre l'air. De pédaler. De s'évader, se changer les idées. D'en chier,mais tout de même savourer ... 🌿
Mais devoir rester chez soi, bloquée derrière un bureau avec tes cours d'epidemio et de MalaConta. Na toll 📚📖😭
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#vetmed #medvet #vetmedstudent #vetmedstudentlife #examstime #examstress #staatsexams #latergram #biketraining #roadcycling #triathlontraining #swimbikerun 📷@guillaume_fzg

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WEDDING❤️
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Ça y est, nous sommes officiellement « mari et femme ».
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#wedding #mariage #wife #husband #groomsuit #carpentras #vaucluse #souslesoleil #beautifulday #niceplace #youandme #together #forever #love #socute

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TRAIL DU GYPAETE .
Finisher🔥🔥🔥... 54km - 3500D+
Mais que ce fût compliqué
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Départ à 07h30 du col du Reposoir. Direct, j’attaque les 4 premiers kilomètres avec quasi 600D+. De quoi déjà bien faire chauffer les mollets.
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12ème kilomètre, j’arrive au 1er ravito et je croise Astrid, Camille et Marion qui vont partir pour le format 30km. La forme est là mais pas pour bien longtemps😥.
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La prochaine ascension va me faire beaucoup de mal (4km pour 700D+). Mon dos est douloureux, je vois des étoiles, je suis à l’arrêt, je me fais dépasser par tout le monde😰.
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16ème, après cette ascension de la mort, on bascule sur la partie nord du versant où tout est enneigé. Obligé de descendre sur les fesses⛄️.
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Je galère sur les 3 kilomètres de neige. Mes chaussures, quasi-lisses, ne tiennent rien... je peste...
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S’en suit une belle descente jusqu’au 30ème avant l’ascension à la pointe d’Andey (4km et 600D+), en plein soleil🥵.
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Quel panorama de fou perché à quasi 1900m d’altitude😍
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La descente est technique mais je m’en sors bien jusqu’au 40ème où j’attaque la dernière grosse difficulté de l’épreuve, la montée au lac Bénit (5km et 600D+).
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Passé le lac, je passe le dernier ravito et je bascule pour les 9 derniers kilomètres de descente jusqu’à Marnaz.
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J’ai retrouvé de l’énergie⚡️ et je me fais plaisir sur les chemins forestiers qui me rappellent mes parcours d’entrainement. Je parviens à doubler une dizaine de concurrents sur cette descente💥.
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J’entends au loin le speaker, plus que 1500m. Je rentre dans le village. Les bénévoles m’applaudissent à chaque coin de rue... Je garde l’allure. Dernier virage je vois l’arche d’arrivée, quelques marches à descendre...
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Je lève mes bâtons et je franchis la ligne, épuisé mais heureux.
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10h51 de course. 111e sur 301.
Quelle épreuve!!! La plus difficile mais aussi la plus longue de ma vie.
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Un beau combat avec soi-même. Mille merci à l’organisation et aux 300 bénévoles qui, tout au long du parcours, étaient là pour t’encourager et être aux petits soins pour toi sur les ravitos.
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Pour celles et ceux qui souhaitent participer à un vrai trail de montagne, je vous recommande vivement ce trail du Gypaète🦅

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TRAIL DU GYPAETE🦅
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Reveil à 04h30 demain, ça va piquer un peu je pense mais c’est pour mon plus grand bonheur et pour réaliser mon plus grand défi sportif jusqu’alors.
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Tellement content de partager ce moment sportif avec les amis d’entrainement🤙 et la famille🥰@greenrhapsody @cedriccraton .
A demain⏰
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#traildugypaete #trailer #racepack #readytorun #trailer #runrunrun #tomorrow #mountains #dossard #impatient #letsrun #runstoppable #trailrunning #alps

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|| « Tu n’as rien à perdre, tout à gagner » ✌🏼..
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J’aurais pu tenter de passer la ligne d’arrivée coûte que coûte, finir blessée mais avec une médaille. Sauf que mon objectif n’est pas là sur le @marathonparis , ni sur route d’ailleurs. Mon objectif était la semaine dernière, et aujourd’hui je voulais accompagner ma @greenrhapsody (cette fusée 🚀) sur les premiers kilomètres puis voir jusqu’où étaient les limites de mon corps 💪🏼..
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Le début de course a été dingue, l’ambiance, croiser les copains, c’était fou ! Puis ma cuisse droite est devenue douloureuse ; j’ai continué quelques km pour voir si ça passait, si j’étais juste dans le dur, mais cette douleur n’était pas habituelle. J’ai donc pris la décision de m’arrêter pour ne pas me blesser..
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Sage décision au vu des avis des kinés et ostéo à l’arrivée. Résultat : pas de blessures mais un corps qui a atteint ses limites et à besoin de repos ! Ce n’est pas ma @polar_france qui dira le contraire 😅..
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Dans tous les cas je reste fière de moi, de mon chrono, de cette distance à une semaine du Trail Ste Victoire, et SURTOUT d’avoir su m’écouter. La médaille n’est que la cerise sur le gâteau, et aujourd’hui j’ai juste mangé une grosse part 😬😬..
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Merci @aftershokz_france 🥳.
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#marathondeparis #mdp2019 #runparis #marathon #aftershokz #aftershokzsquad

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JUST US💞
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Parce que nos emplois du temps ne nous permettent pas de passer assez de temps ensemble😥
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Parce que courir c'est NOTRE MOMENT...
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Celui où l'on se raconte tout
Celui où l'on s'encourage
Celui où l'on se dépasse
Celui où on est fier de l'autre
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#together #running #runrunrun #loving #amoureux #trainhard #runstoppable #asicsfrontrunner #garmin #mdp2019 #lover #sunset #runaddict #training #prepamarathon #trailer #asicsfrontrunner2019 #loveyou

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