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Greg Pretet

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🎓 Coach sportif | Diététicien
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📈 Performance | Fitness | Nutrition
📍@acma_force
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IPF WORLD MASTER POWERLIFTING 2026

Merciii encore à tous ceux qui m’ont soutenu de près ou de loin🙏❤️.
Récapitulatif sur ma compétition : 6 ème sur le classement

S : 187,5✅, 200✅, 210❌
B : 122,5✅, 130✅, 135❌
D : 250✅, 265✅, 280❌

J’ai raté tout mes derniers essais 😅🤣.

J’aurais peut être pu prendre un podium au Deadlift et faire une 5 ème place avec la dernière barre au Deadlift qui aurait pu me sécurisais le match mais j’ai choisi le chalenge en mettant 280kg pour me faire plaisir.
je sais qu’aujourd’hui j’en suis capable… on vas bosser dure. 😡😅.

Donc c’est pas la faute à @orchidee_lane si j’ai mis cette barre😆🤣, elle a très bien gérée mon match.

Cette compétition à été dure… dû au décalage horaire (9h😱😱) et à la fatigue car j’avais du mal à récupérer du vol et du trajet…

Mais bon c’est pas une excuse non plus…😅

On feras mieux au championnat d’Europe en février 🙏🙏.

Mercii à mon @greg_pretet pour la prépa.
Merci à mon club @acma_force pour le soutien
Merci à mes sponsor @keepcool_riorges @metabolik_roanne pour l’aide au financement de ce voyage .
Merciii à tous ceux qui me suivent de loin ou de près.
🙏🙏🙏❤️

#powerlifting #motivation #power #insta #reel

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WNBF 🇨🇵 2026

Top 5 Men's Physique super tall
🥈Classic physique Tall Novice
Top 4 Classic Physique super tall

Une compétition de malade le niveau était fou l'ambiance j'en parle même pas 💥
L'une de mes meilleures expérience !
Je suis satisfait du résultat et j'irai chercher plus dans les années à suivre 😎
Merci à l'organisation de WNBF 🇨🇵

Un grand merci au Boss @arthurgainzz pour le travail cela fait 1 an qu'on travail ensemble et c'est un plaisir ! 🤝 Le travail a payé 👊
Merci aussi à @arthur_gl pour le posing en Men's

Merci à ma salle @acma_force lieu où je peux exploiter mon potentiel et où l'ambiance est incroyable 🔥

Je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont soutenu dans cette aventure ma famille mes amis de près comme de loin il est important de bien s'entourer surtout dans cette discipline !

La saison se termine je connais les points à améliorer ( être plus massif) maintenant place au post show qui sera tenu avec autant de rigueur que la prep et Let's go faire des gainz 🎯

163

37

-8kg🕷️

100

29

3ème au championnat de France Master 2026 🇫🇷
.
Squat : 180 kg
Bench : 140 kg
Deadlift : 235 kg
.
Merci pour tout 🙏 @greg_pretet
Bravo le frero @johnny_hel_trainer
Big up à mon club @acma_force
.

131

45

Final bloc de prépa pour les france master🇫🇷🇫🇷🇫🇷

LET’S GOOO!!!!

#motivation #powerlifting #power #force #insta

67

12

📍PULL UPS +17,5KG AMRAP📍

BW 84kg

Go en SL ?

#pullups #streetlifting #fitness #musculation #powerlifting

54

8

📍DIPS +50kg Amrap📍

BW 84kg

Merci coach @greg_pretet d'exploiter mon potentiel ✍️

@acma_force je suis toujours là

#powerlifting #streetlifting #musculation #motivation #fitness

41

19

WEEK 4 …🥵 🙏 @greg_pretet

#motivation #mindset #powerlifting #fitness #fitnesslife

65

14

27 février r 2026 Pdc 104,7 Kg

3ème France 🏅

Merci à :
@acma_force
@ludipower pour le match
@greg_pretet pour les conseils
@ffforce__
@sissi.lea pour les courses à pied
@valandrieu2019 pour ton soutien je t'aime

Merci de m'avoir lu.
Allez bisous les loulous.

#explosivite #developpecouche #remiseenforme #forceathletique #powerlifting binch bench bencher benchpress ffforce musculation weightlifting @bestofthelift @acma_force
@acma_1966
@force_idf
@ffforce__

83

30

@greg_pretet @acma_force Total fin de block 597,5

58

4

Je suis pas fan de longs pavés inutiles donc je vais essayer de faire court. 2025 n’a pas été facile, 10 déchirures en 1 an dont 5 de grade 2 et plus aux adducteurs, quadriceps et ischios.

Ce squat a un goût très particulier car il officialise le fait que mon corps a fait les adaptations nécessaires pour me permettre de passer la seconde.

Merci au club @acma_force
Merci à tous mes camarades d’entraînement qui ont joué un rôle énorme dans cette période difficile
Et merci à moi même de ne pas être un quitter.
Et enfin merci à mon coach qui m’a repris physiquement détruit et qui a su faire les bons ajustements. Lift or Die.

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« C’est le processus de s’améliorer chaque jour et de le faire pendant plusieurs années qui finit par créer le chef-d’œuvre. »

#mambamentality #kobebryant24

Reconnaissant envers @greg_pretet et le club @acma_force pour le cadre, l’exigence et la confiance. Le travail continue 🥋🔥

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