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Grim

@grim_st

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#Musician - #Singer - #Guitarist - #Songwriter
New album "Ecclesiastes" out now. #deathmetal

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Nous y voilà, c'est le jour de la sortie de mon e-book disponible à la lecture ou en téléchargement sur mon site internet dont le lien est dans ma bio.

Alors certes, vu le contexte on pourrait se dire qu'il n'est pas très judicieux de sortir un livre qui parle de musculation vu que les salles sont en grande majorité fermées.

Je pense au contraire que c'est le moment parfait, vu que beaucoup d'entre nous disposent de plus de temps pour lire d'une part, et surtout ont un réel besoin d'avoir des outils pour améliorer leur mental d'autre part.

Dans cette période où il peut s'avérer difficile de garder un semblant de positivisme, avoir une vision un peu différente de ce qui nourrit notre quotidien peut être bénéfique.

Bref je vous laisse en sa compagnie, merci à ceux qui me feront confiance pour le lire et surtout n'hésitez pas à me faire part de tous vos retours à son sujet, quels qu'ils soient !

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On va arrêter de se mentir l'espace d'un instant, et nous allons arrêter de chercher encore des excuses pour tout et n'importe quoi. En effet, cette recherche constante de motivation est juste un non sens absolu.

Si l'on doit chercher de la motivation, c'est que notre pourquoi n'est pas assez fort; nous sommes là par effet de mode, suggestion ou lubie passagère. Quand nous prenons une décision, ce n'est plus une question de motivation mais d'engagement.

Si l'on souhaite réaliser quelque chose, atteindre un objectif, il est temps de cesser de parler de motivation et de s'engager totalement dans ce que l'on fait. Là est la différence entre vouloir quelque chose et l'atteindre. Quand l'engagement est total, la question de la motivation ne se pose plus: seuls les actes et leurs résultats parlent.

Avez-vous besoin d'une motivation externe pour avancer ou êtes vous suffisamment engagés vers vos objectifs?
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📸@raise_your_head_
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Alors comme ça, on le mérite ? On mérite de gagner ci, on mérite de réussir ça, on mérite le succès, on mérite le sommet ? En quel honneur je vous prie ?

Quel arrogance de croire que l'on mérite quoi que ce soit sans effort particulier, sans payer le prix, sans sacrifice et sans rigueur. C'est dans l'air du temps, après toute cette vague de gens connus sans réel talent et sans apporter quoi que ce soit, de se dire que l'on mérite tout et n'importe quoi. À travers ces exemples de réussite éphémère, on nous conditionne constamment et méthodiquement à croire que nous méritons tout sans actions, sans prise de responsabilité et sans engagement total.

On mérite ce que nous avons obtenu par nos actions, voilà tout. On entend constamment des gens se plaindre de ne pas atteindre leurs objectifs, mais quand on observe leur comportement nous pouvons constater qu'à part le fait de se trouver des excuses, les actions sont rares. Quand on assume nos choix, on modifie notre comportement pour le futur et nous saisissons le gouvernail de notre vie.
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📸@nicolas_tranchant
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Manger/pousser/dormir 2.
Alors comme je le disais, sommes nous toujours obligés de passer d'un extrême à l'autre ? En effet nous sommes submergés de bro-science depuis plusieurs années, rendant chaque concept toujours plus compliqué et pointu. Certains le font de bonne foi, d'autre pour se rendre indispensables en tant qu'influenceur ou coach pour la vulgarisation de ce savoir.

Maintenant on se rend compte que cela ne produit qu'une chose pour la plupart des pratiquants: une noyade dans un flot ininterrompu de concepts on ne peut plus théoriques et complexes, augmentant leur confusion et ralentissant leur progression.

En constatant cela, beaucoup expriment un raz le bol mais au lieu de faire preuve de pondération, ils partent dans l'extrême opposé en remettant au goût du jour le fameux pousser/manger/dormir... Mais force est de constater que cela n'est pas si simple, vu que beaucoup appliquent cette méthode avec peu de résultats pendant des années. En fait c'est simple: chacun prêche pour sa paroisse, et recommande ce qui a fonctionné sur soi. La pire approche selon moi lorsque l'on se revendique influenceur ou coach... Et selon vous ? .
. 🎥 et 🎶@grim_shit

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