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Gustavo Fernandes

@guga_a_f

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Esse sou eu... 🙆
Técnico em Segurança do Trabalho ⛑
Filho; 😇
Irmão; 👨‍👧
Marido; 💍💍
Pai; 👨‍👩‍👧
Amigo; 🤝
Atleta amador MTB; 🚵

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Morrebas 2026 Giro de boas ..
Desejamos a todos um feliz ano Novo com muitos pedais top e acima de tudo saúde e fé em Deus🙏

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Os Morrebas

.@adriana_ps_
@silviadrs_
@arruda_viviane
@claudinhasouza47
@jorgeluiz_adao
@guga_a_f

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Desafio/Treinão TP Treinamento

Primeiramente gostaria de agradecer as empresas e pessoas que viabilizaram nosso kit. Obrigado @fellipentc da @solifes e @endoxnutrition , @diegobarbosamma da @casadasespeciarias e @mundochilis e indiretamente a @bebajungle e a @vitafornutrientes e também a @bia_neres e @daniel_orzechowski da @goaheadsport . Vocês são incríveis. Obrigado!!

Sobre o desafio, foi um baita desafio a todos. 46km 2200m na região do Castelhanos e Guaricana em Guaratuba/Tijucas do Sul. Pode parecer normal para alguns, mas para a grande maioria é muito desafiador, coloquei um tempo de 4h para concluir e todos conseguiram!

Admito que não gosto de organizar eventos e coisas assim, pois me preocupo muito em agradar a todos e não é algo natural para mim fazer essas coisas exige muita energia. Sou muito bom e me considero um dos melhores treinadores do Brasil em extrair muito de quem quer ser extraído, sou muito bom em preparar pessoas para grandes eventos e provas, mas esse percentual de pessoas é mínimo em uma assessoria, a grande maioria das pessoas quer o desafio pessoal delas, quer viver algo diferente, e por isso estou me motivando a proporcionar isso para elas, fico extremamente feliz em ver meus alunos aderindo a desafios pessoais como esses, tento estimular e ampliar os horizontes deles com isso. Porem sempre procurando ajustar a linha tenue do desafio enorme, mas sem entrar no desprazer do sofrimento proporcionado, o que é uma tarefa dificil.

E assim mostrar que eles são capazes de mais! Basta seguir os treinos!

Obrigado a todos que compareceram, teria muito mais coisas pra escrever… mas paro aqui! hahaha

Valeu @rrbarreto pela ilustre presença, sempre bem vindo a treinar conosco!

#Atleta #Performance #Esporte #Saúde #Treinamento #Nutrição #Mentalidade #Recuperação #Dedicação #Esforço #Excelência #VidaSaudável #Fitness #Superação

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Vila da Glória hoje pedal resenha amigos reunidos e muita risada tmj
@guga_a_f
@silviadrs_
@lucianooliveira_79
@adriana_ps_
@jorgeluiz_adao
@claudinhasouza47

@celso.bike
@stiloconstrucoesaseco

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Bom dia pra quem tem fé a vida nunca tem fim , seja feliz como quiser …

#vempedalar
#morrebas🏞️

@celso.bike
@stiloconstrucoesaseco

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Giro topo hoje os Morrebas na pista .

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Giro de Quarta Suave na nave ✅😎

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A vida é boa, mas é ainda melhor com vocês ❤️

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Somos felizes assim pedal de domingo executado com sucesso tropa Morrebas tá na área #tmj

@celso.bike
@nutricenteroficial

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Poeira na cara /vento / algumas ciladas é assim que gente gosta e não pode faltar as fotos do pedal pedal sem fotos pedal sem memória 🤣🤣🤣!

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