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Gui Alves (a.k.a. Mega)

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A basic, yet important, balance exercise. Follow the steps and learn how to execute a proper Vrishkásana.

#GuiAlvesProject #Asana #Balance #BodyAwareness

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Hoje foi Dia do trabalho… Bom, venho trabalhando com yoga, com qualidade de vida, tem mais de 20 anos agora. Altos e baixos, mas o mais importante para mim é que eu faço meus próprios horários e sou eu que escolho se eu preciso trabalhar mais ou menos.

Isso me permitiu curtir muito os 14 anos que eu morei no Hawai’i, (apesar que ralei bastante também em alguns momentos).

E o meu ponto em mencionar isso, é lembrar a todos que o Dia do Trabalho é comemorado porque nesse mesmo dia em 1886 houveram protestos para a redução de carga horária e para lutar pelos direitos dos trabalhadores na América.

O interessante é que acabamos de ter três finais de semana com feriados aqui no Brasil e vi muita gente postando sobre como é possível sim, entregar uma semana de trabalho em quatro dias e essas últimas três semanas são prova disso.

Trabalhar menos para poder curtir mais a sua existência deveria ser o mínimo que todos nós merecemos, porém me parece que ainda estamos longe de alcançar essa mentalidade coletiva.

#GuiAlvesProject #Trabalho #Yoga #DiaDoTrabalho #CargaHoraria #SemanaDe4Dias

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Temos uma bela surpresa para compartilhar com vocês… #AndThenThereWereFour #WeArePregnant #AlvesOhana

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Today @andressadalledone and I also got #matchingtattoos. We chose to #tattoo #PMA as we obviously believe in #PositiveMentalAtitude which has lead us to where we are now. Life with you is amazing and only getting better, thanks for being the best wife I could ever ask for. Love you... 😘

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#Awesome class this morning, filled with people from #allovertheworld. Brazilians, russians, americans, all coming together to improve themselves through the #DeROSEMethod. Mornings like this make everything worth it! #LifeIsAwesome #DeROSEMethodHawaii #DeROSEMethodHonolulu #HQConsulting #HighPerformance #QualityOfLife #Friendship #Happiness #Acomplishment #AlohaFriday

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We're starting a tradition here: dinner at #BucaDiPepo once a year with these 3 😜🍴

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"Longroofs Only" • Photo: @hovenhiroshi | #WagonEstate | "In Wagons W/E Trust"

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