Instagram story viewer> @guidovanbelle> Tagged
Guido van Belle(@guidovanbelle)'s profile avatar HD Profile

Guido van Belle

@guidovanbelle

1.7K
followers
419
following
🌿 Terug naar wat ons mens maakt
🏃 Beweging • Kracht • Natuur
🔥 OUTWORK — Den Haag
🌍 Bouwen aan een leven buiten het gewone
POSTS STORIES REELS TAGGED
Sauna Beach Run🏃‍♀️ Afgelopen zondag - 4 oktober 2026 - was de sauna Beach run! Hardlopen, sauna @dankjewellness , dip in zee en een gezamenlijke afsluiting! En dat allemaal met 20 graden en een heerlijk zonnetje☀️ wat een dag! Maar het allerbeste? De groep. Wat een fantastische mensen, energie en gezelligheid! Samen buiten zijn, bewegen, lachen, afzien en vooral héél veel genieten. Dankjewel aan iedereen die erbij was en deze dag zo bijzonder heeft gemaakt. Jullie maakten de Sauna Beach Run! 🙏🏻 En als laatst willen we onze brandpartner @boldwill.sports bedanken voor de geweldige goodies in de goodiebag 🌿 bij dit bedrijf moet je zijn voor gezonde en duurzame sportkleding! 🤍
0
Download
🌊 WIN JOUW TICKET VOOR DE OUTWORK SAUNA BEACH RUN 🔥 Stel je voor… Een frisse zondagochtend aan zee. Je loopt door het zand, de wind langs je gezicht. Even je telefoon weg. Even uit je hoofd. Daarna een frisse duik in zee. 🌊 En langzaam weer opwarmen in de sauna. 🔥 Op zondag 4 oktober nemen we je mee naar buiten voor een ochtend waarin bewegen, natuur, kou en warmte samenkomen. 🏃‍♀️ 5–7 km rustig buiten bewegen 🌊 Een verfrissende dip in zee 🔥 3 rondes sauna bij @dankjewellness 🌿 Tijd om te ademen, te ontspannen en op te laden 🤍 Samen buiten, met ruimte voor jezelf én elkaar De afwisseling tussen bewegen, koud water en warmte geeft je lichaam verschillende prikkels. Je komt letterlijk weer even in je lichaam — je voelt je adem, je omgeving en hoe fijn het is om buiten te zijn. Dat is waar OUTWORK voor staat: niet méér moeten doen, maar weer ervaren hoe goed het voelt om buiten te zijn. Een kleine ontsnapping uit de drukte van alledag. Een ochtend voor jezelf. En misschien precies de reset waar je zondag om vroeg. 🌿 🎁 EN WE GEVEN EEN TICKET WEG Wil je erbij zijn? Tag hieronder degene met wie jij deze ochtend zou willen beleven. 👇 Volg @outwork.avonturen, @outwork.nl & @dankjewellness. Op 1 oktober maken we de winnaar bekend. ✨ 📍 Scheveningen | HITO 🗓️ Zondag 4 oktober ⏰ 10:30–14:00 Run. Dip. Sauna. Breathe. See you outside. 🌊 #OUTWORK #OUTWORKAvonturen #SaunaBeachRun #OutdoorLife #Scheveningen RunClub NatureIsTheCoach
23
Download
🔥 RUN. HEAT.DIP. 🔥 Op zondag 4 oktober geef je jezelf een ochtend waar je nog de héle dag energie van voelt. 🌊 Trek je hardloopschoenen én daarna je badkleding aan, want we combineren het beste van twee werelden! 🏃‍♀️ beach run tussen de 5–7 km 🔥 3 heerlijke saunarondes bij @dankjewellness 🌊 Tussendoor een verfrissende dip in de zee ☀️ Buiten zijn, bewegen, lachen & opladen 🤝 Samen met een groep die net zo veel zin heeft in een goede ochtend als jij Geen wedstrijd. Geen prestatiedruk. Wel zweten, afkoelen, ontspannen en daarna met een mega goed gevoel naar huis! Dit is niet zomaar een run. Dit is een zondagmorgen die je niet wilt missen 🤍 📍 verzamelen op de boulevard van Scheveningen – ter hoogte van HITO 🗓 Zondag 4 oktober ⏰ 10:30 – 14:00 Wie neem jij mee? Tag je run en/of sauna buddy en zorg dat je erbij bent 🔥🌊 Schrijf je in via de link in bio 🔗 #OUTWORKAvonturen #SaunaBeachRun #Scheveningen #BeachRun #RunClub
1
Download
OUTWORK GELATO RUN 2026 The Hague The Gelato Run is coming to The Hague on September 5th! 🏃‍♀️🍦 And of course, we’re making a stop at @soulbeitgelato - one of the three artisan gelato spots we’ll visit along the route. Expect a fun run, great vibes and plenty of gelato along the way. 😍 Ready to run for your gelato? 📅 September 5th - 10:00AM 🏃‍♀️ Gelato Run The Hague 📍@soulbeitgelato @piet_artisansofflavour @clubgelato Sign up via the poster at the participating gelato shops or through the link in bio @outwork.avonturen 🔗 See you soon!! 🍦🏃‍♂️🧡 #outwork #gelatorun #thehague #runclub #running
14
Download
The very first OUTWORK Gelato Run is coming to The Hague! 🍨 Who says running and ice cream don’t belong together? On Saterday, September 5th, we’re bringing together movement, community, and great food for the very first OUTWORK Gelato Run. We’ll head out for an easy social run through The Hague, making stops at three artisan gelato shops along the way. No racing, no pressure - just good people, fresh air, and incredible gelato! At OUTWORK, we believe in the 80/20 rule. You don’t have to eat perfectly to be healthy. Life is meant to be enjoyed, and sharing an amazing gelato with friends is part of that. You’ll run it off anyway. 😉 One rule though: if you’re going to treat yourself, choose quality. We love supporting local businesses that use fresh, local ingredients. Hint: some of the best gelato in The Hague starts with milk from @HoeveBiesland 🥛🌱 Someone has to do the quality control… 😉 Guido’s on it at @clubgelato Good news! 👏We can add another gelato shop to our Gelato Run stops… @piet_artisansofflavour 🍨 Tag your favourite running buddy and biggest ice cream lover, and let’s create the tastiest run in The Hague. 🧡 Join us by signing up through the link in our bio! 🙏🏻 #OUTWORK #GelatoRun #TheHague #RunClub #8020Rule
7
Download
OUTWORK | avonturen op zaterdag 25 juli 2026 nemen we je mee naar een plek waar alles samenkomt waar OUTWORK voor staat: Tuinderij WIJdehorst in Wassenaar. Een regeneratieve tuinderij waar groente, fruit en bloemen groeien zonder kunstmest, zonder pesticiden - in het ritme van de natuur. Wat we gaan doen: 🥾 Een hike door het landschap eromheen (ongeveer 10 km) 🌱 Privé rondleiding over de tuinderij - zien hoe echt voedsel groeit 🍽️ farm to table - eten rechtstreeks uit hun tuin @wijdebar 🌬️ Breathwork sessie in de buitenlucht met @_b__a__b__s__ 💐 Je plukt je eigen bosje bloemen om mee naar huis te nemen (optioneel - kosten zijn €18,50 per boeket) Bewegen, verbinden en voeden. We trekken de natuur in, ontdekken hoe echt voedsel groeit, leren van de mensen achter de tuinderij en proeven wat de aarde ons geeft. Niet omdat het moet, maar omdat dit is hoe we bedoeld zijn te leven. Nog even de belangrijkste info op een rij: 🧡OUTWORK × WIJdehorst 🗓️ zaterdag 25 juli 2026 🕘 9.00-14.00 uur 📍 Tuinderij WIJdehorst, Wassenaar @wijdehorst 💶 €49 p.p. 👥 max 25 plekken Wil jij met ons mee? Meld je aan via de link in onze bio, stuur een DM of laat onder deze post weten dat je erbij bent! We kijken ernaar uit je daar te zien 🙏🏻 ben jij erbij?
6
Download
Training outdoors along the coastline isn’t just exercise — it’s a full-body reset. The combination of sun, sea air, and sand creates a unique training environment that challenges your body in ways a gym simply can’t. The unstable surface of the beach activates deeper stabilizing muscles, improving strength, balance, and coordination with every step. Meanwhile, the fresh coastal air is rich in oxygen and minerals, supporting better breathing, recovery, and mental clarity. Add natural sunlight, and you boost vitamin D production, energy levels, and mood regulation — turning every session into a powerful physical and emotional upgrade. Beyond performance, training by the water shifts your mindset. The sound of waves lowers stress, the open horizon expands focus, and the natural rhythm of the environment pulls you into a more grounded, present state. You don’t just burn calories — you reconnect with your body, sharpen your awareness, and leave each session feeling lighter, clearer, and more alive. If you’re looking for a way to train harder, recover better, and feel more energized at the same time, the coastline is where it all comes together.
0
Download
May-made-memories : ) 01. Team bathing 02. "Heel NL naar buiten" intro circle 03. Scaler Company community event 04. Two old friends coincidentally reconnect at extended breath after 10 years of radio silence 5. Getting ready for new life 6. Handpan workshop by Reo 7. Sauna w. the Finn's 8. Gathering of amigos from around the globe 9. Happy 1st camper 10. Guess who's back - our dear Remco! Dankjewellness team bathes in icebath
14
Download
Would you dare? We’re bringing people back in touch with nature. In sun and in snow. Train outdoors, connect in the heat, let the music move you, journey inwards, reflect and release. Breathe, and let the stillness hit. Stay tuned for our workout x sauna schedule. Keep the body & mind in shape. Embracing discomfort to live in comfort. Together with @outwork.nl and @alohasurf.nl we build experiences that make you feel alive again. When you feel ready we’re here for you.
8
Download
How our crazy vision became a steaming reality. Thank you all so so so much for making this happen. Just one year ago we lit up our first sauna in Leiden. We poured all of our savings into something we believed the world needed. Especially. Right now. We live in a world that is more connected than ever but society feeling never so lonely. A world more polarized as ever, while what we all crave is more connection. A society collectively burnt out and structurally busy, while the nature (our medicine) is what we’re hiding for. F*ck all that, let us be human again. Connect with one another. Enjoy the simple things in life. Get out. Be kind. We’re bringing wellness back to the people. Stripped away the luxury. Holding grounding rituals for people to connect. To feel alive again. If you’re reading this you’re likely with us. Meanwhile the municipalities in both places are with us, seeing the value it brings to their citizens. We can only be so incredibly grateful for all your support over our first year. Being with us during the good times and hard times. That we can do this all with a beautiful team of sauna masters, hosts, volunteers, and community members, is just a blessing. Special thanks to @detuinvandesmid for believing in us from the start, inviting us to the polder. Special thanks to @alohasurf.nl for your trust in building out our vision together on the beach. Thank you so much for 2025. We’re stoked to light up more fires together in 2026 🔥 See you at our 1-year anniversary at January first? New years swim + saunagus marathon 🔥
19
Download
🧊🥶 KOUD: sinds een aantal dinsdagen en vrijdagen (en af en toe ook op zondag) ben ik samen met @outwork.nl een dipclub gestart in de zee bij het noordelijke havenhoofd van Scheveningen. ✨Om de winterdip te voorkomen, want het donker begint wel een beetje naar binnen te sluipen bij mij! En als ik de kou òpzoek, komt ze mij minder halen. 🙆🏼‍♀️ Hierbij een kleine dip-fluencer reel (hierna zal ik nog af en toe iets in m’n stories delen erover) om iedereen die in de buurt woont uit te nodigen om te joinen :) 🐳 Dip in mijn dm als je een invite wil voor de dipclup app groep! 🌞🌊
22
Download
**Als je getriggerd bent door mijn laatste zin in deze video: stuur me dan een DM met de tekst OUTWORK. Dan kunnen we daar same wat aan doen.** **Je hebt al van alles geprobeerd om het warm te krijgen in de winter…** Je hebt echt al *alles* geprobeerd: warme douches, dikke truien, dekentjes, kruiken, theetjes, lampjes, sauna’s… Misschien zelfs allemaal “gezonde trucjes” die je online zag. Maar toch blijf je bibberen. Dat komt omdat je lichaam niet sterker wordt van warm houden — maar van de kou opzoeken zodat je het leert beheersen ipv dat het straks jou De waarheid is simpel: je lichaam is gemaakt voor zomer én winter. Maar als je het hele jaar binnen zit op 21 graden, raakt je systeem in de war. Dan word je moe, koud en grieperig. **De oplossing is geen nieuwe gadget. De oplossing is: terug naar de natuur. Terug naar koude. Terug naar prikkels.** Waarom koude training in de winter in Nederland zo belangrijk is: – Het maakt warmte **van binnenuit** → je wordt een warmer persoon. – Het geeft je meer energie en minder winterdip. – Het maakt je immuunsysteem sterker. – Het zet je lichaam weer in het juiste ritme. En ja — het mag simpel beginnen: • Buiten lopen in je korte broek met je jas open. • In de auto de airco koud op je gezicht. • Elke ochtend een koude prikkel vóór je koffie of telefoon. • Max 3-5 minuten koud afdouchen om je systeem te activeren. We vinden het in Nederland heerlijk om de kou te vermijden. Maar daar word je niet beter, sterker of helderder van. **De natuur is je coach. Als je luistert, maakt ze je onbreekbaar.** Ben je getriggerd door wat ik zeg? **Stuur me een DM met de tekst OUTWORK** We gaan dit samen optimaliseren.
0
Download
back to up