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Guilherme Lotfi

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28 // São Paulo - BR

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Voltando bastante no tempo

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Um resumo em fotos do nosso mês de Agosto. ✨️
Agosto sempre é um mês longo, mas nesse ano foi um mês cheio de boas energias, leve e de muitos bons encontros. 🤍

Que Setembro nos traga a primavera e ainda mais leveza para nossa rotina.

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"O yoga não é sobre tocar os dedos dos pés, é sobre o que você aprende no caminho até eles." Jigar Gor.

✨️

Agosto tem sido um mês onde muita gente cheia de luz chegou para conhecer o yoga, outras voltaram e seguimos nas nossas práticas, sempre focando nesse olhar acolhedor sobre nós mesmos.

#sangha #sanghayoga #saocaetanodosul #scs #yogasãocaetano #yoganoabc #hathayoga #yoga

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Noah 💚.
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Enquanto realizamos um asana (postura), ele não é apenas desafiador para o nosso corpo, mas também para a nossa mente.
Essa postura que o Guilherme está realizando é o Kakasana (postura do corvo) e envolve muitos pontos além da realização do asana em si.
Exige força física, equilíbrio e coordenação, foco mental já que exige demais a concentração e atenção plena, confiança para perceber o que seu corpo é capaz e a superação do medo, já que como inclinamos o tronco para frente, podemos algumas vezes perder o equilíbrio e cair.

A pratica de yoga constante envolve perseverança e paciência. A jornada no yoga é tanto sobre o processo quanto sobre a realização das posturas. Cada falha e cada pequena conquista fazem parte do caminho para o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

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Quando a gente fala que yoga é para todos 🤭

Esse é o Caetano, mal chegou e já virou mascote aqui do Sangha.
Não é atoa que terminamos emanando o mantra: "que todos os seres, em todos os lugares, sejam livres, felizes e que possam encontrar a paz".

🙏🏼

#yoga #saocaetanodosul #yoganoabc #sanghayoga #terapias

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Natal com o Noah 💙🎄🎅.
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💕☺️
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24 never felt so good 🎂🍒🌟

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Tosa na tesoura ✂️ Noah 💙.
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💕☺️
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“Yoga o leva ao momento presente, o único lugar onde a vida existe.” - Patanjali

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