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Guilherme Nakadaira | Personal Trainer

@guinaka_

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café, lookinho, treino, muito trabalho e boas risadas com companhias incríveis 💖

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Quinta-feira é dia de Hyrox na Blacksheep! 🔥

Quem explica como funcionam as nossas aulas é o coach @guinaka_

Hyrox mistura corrida com movimentos funcionais, e aqui a gente vai além das 8 estações da prova: tem SkiErg, remo, sled push e sled pull, burpee, farmers carry e exercícios de endurance para deixar você mais condicionado.
Por aqui, dia de Hyrox é dia de cardio. 🫀

E não é só para atleta: as aulas são para quem já treina e para quem quer começar agora.

📲 Agende sua aula experimental pelo link da bio

#hyrox #hyroxsp #crossfitsp #blacksheep

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Coisas acontecem em nossas vidas por permissão de Deus e estar vivendo algo surpreendente é porque Ele vem permitindo e como aprendi, faça seu melhor para Deus que as coisas vem acontecendo seria o famoso “o trabalho duro recompensa”

Estar num ambiente que a @crossliftblacksheep proporcionou no final de semana para os atletas e poder narrar um evento interno tão grande para mim foi maravilhoso! Obrigado @luis.bonini por me dar essa oportunidade e foi top dms tudo que aconteceu lá!

Além disso, estar ao lado da @syomarab vulgo Mamis e do @fabiobroco na narração foi muito especial para mim e sei que vou levar cada aprendizado que tive vendo vcs narrando para as minhas próximas competições… tenho certeza que é a primeira de muitas pela frente 🫶

#crossfit #narração #jesussavesblacksheeps #blacksheepinvitational

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a vida acontecendo ✨

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matcha mint 🍵

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+1 desse dia ✨

🍷 Casa Valle Viñamar
🍷 Casas Del Bosque

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city tour 📍

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Valparaíso & Viña del mar 🌸

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dia mágico na montanha 🏔️

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surreal a cor desse mar 🌊

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