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Gustavo Chenci

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🦴|Fisioterapeuta Esportivo
🤸‍♂️|EDUCADOR FÍSICO
🏋🏽‍♂️|SÓCIO PROPRIETÁRIO @theboxcfoficial
💪| DEUS É A MINHA FORÇA

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As canetas podem até te ajudar no emagrecimento, mas perder peso não deve significar perder sua massa muscular.

O treino de força é um dos principais aliados para preservar a sua massa durante esse processo. 💪

No The Box, você conta com treinos adaptados e acompanhamento profissional, de acordo com o seu momento e os seus objetivos.

Não olhe apenas para o número na balança. Cuide da sua força, da sua massa muscular e, principalmente, da sua saúde.

Ainda não conhece o The Box? Agende a sua aula experimental agora mesmo! 👇🏻

📲 (35) 9 9972-1350 (link do WhatsApp na bio)

📍 Rua Argentina, nº 85 (Jd. América 1) | S. S. do Paraíso

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The Box CF no HYROX São Paulo!

Neste final de semana, seis atletas da nossa equipe encararam o desafio do HYROX São Paulo, competindo nas categorias individuais, duplas e quartetos.

Cada atleta viveu uma experiência única, superando seus próprios limites, enfrentando desafios e adquirindo aprendizados que levaremos para as próximas competições.

Parabenizamos cada atleta pela entrega e por representar o The Box CF com tanta determinação. Cada competição nos ensina, mostra onde podemos evoluir e nos prepara para os próximos desafios.

O HYROX é uma modalidade em plena expansão, e estamos apenas começando essa jornada. Seguimos juntos, aprendendo, evoluindo e buscando sempre mais!

Parabéns, atletas! Orgulho de ter vocês no nosso time e ver o nome do The Box CF sendo levado cada vez mais longe!

#Hyrox#sãopaulo#hyroxsp

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Parte 1 | The Box Games 2026 🔥

O The Box Games foi pensado em cada detalhe, preparado com muito carinho e vivido de um jeito que só uma comunidade como a nossa consegue fazer.

Foi emocionante ver atletas se entregando até o último segundo, duplas se apoiando e uma torcida vibrando por quem nem conhecia. Porque uma competição pode ser muito mais do que ganhar ou perder.

Aos atletas que vieram de outras cidades, nosso muito obrigado. E aos nossos atletas do The Box, nosso orgulho. Parabéns pelo comprometimento, pela coragem de se desafiar e por representarem tão bem o que construímos todos os dias dentro do box. 🧡

Aos nossos parceiros, obrigado por acreditarem e caminharem com a gente. Cada um foi importante para tornar esse dia possível.

E a todos que trabalharam, torceram, ajudaram e fizeram parte dessa história: esse campeonato também é de vocês.

Ficam as histórias, os abraços, os desafios superados, as amizades e a sensação de ter vivido algo juntos.

É por isso que o The Box Games vai ficar na nossa memória. 🧡🔥

📸🎬Produção do conteúdo: @otavioroberto_ @simoluan | @comunicacao_estrategica

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CONVITE | HOJE É DIA DE THE BOX GAMES! 💪🏼🧡

A partir das 8h, os atletas entram em ação para um dia inteiro de competição. E você está convidado para prestigiar, torcer e viver esse momento com a gente.

A programação segue durante todo o dia, com pausa para o almoço das 13h40 às 14h10 e previsão de encerramento às 17h30.

📍 CMEI Antigo SESI
📅 03 de outubro
🎟️ Entrada: 1 kg de alimento não perecível

Convide os amigos e a família e venha assistir ao The Box Games 2026! 🔥

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🚨 ATENÇÃO: amanhã o negócio vai ficar sério… ou quase! 😂🔥 Vem aí o THE BOX GAMES! 🏋🏻‍♀️🏆

Ansiedade? Temos.
Energia? SOBRANDO.
Juízo? Já deixamos em casa. 🤣

A arena já está sendo preparada e até os coaches entraram no clima… @angelicaantloga @coach_arthurcouto @gustavochenci TRA TRA TRA 😂💃🏻🔥

E claro: pra encarar essa loucura toda, o look tinha que estar à altura! 😮‍💨🔥
Look perfeito by @audacia.ssp ✨

Agora não tem mais volta!
Quem vai estar lá torcendo pela gente amanhã? 👀❤️

#campeaonato #crossfit #crossfitbrasil #theboxgames

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🔥 Hora da Loop Challenge, 3ª e última prova!

A 3ª prova do The Box Games 2026 combina remo, pull up, burpees sincronizados e power clean em uma sequência que começa e termina no remo.

▶️ Dê o play e veja o que foi preparado para essa prova! 💪🏻

📍Local: CMEI - Antigo SESI
Rua Santa Catarina, 132 | Bairro Vila Operária

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🔥 Fogo Cruzado: 2ª prova do The Box Games 2026!

Corda, wall ball, kettlebell
swing, deadlift, joelho alto, front rack walking lunge, double under e outras variações fazem parte dessa prova.

E ainda tem thruster máximo após os 11 minutos. 💪🏻

▶️ Confira o briefing completo e prepare-se!

📍Local: CMEI - Antigo SESI
Rua Santa Catarina, 132 | Bairro Vila Operária

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🔥 Briefing Prova Calorão: Veja como vai ser o primeiro desafio do The Box Games 2026!

Serão rounds intensos, com movimentos que exigem resistência e trocas que pedem sintonia entre os atletas.

Assista ao vídeo, entenda as regras e descubra o que espera as duplas nessa prova! 💪🏻

Nas categorias Performance e RX, a piscina faz parte da disputa. 🏊🏻‍♂️

📅 03 de outubro
🔥 The Box Games 2026

📍Local: R. Santa Catarina, 100 - Vila Helena, São Sebastião do Paraíso | (Antigo SESI)

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🚨 ATENÇÃO, ATLETAS!

Na prova CALORÃO, o uso da TOCA DE NATAÇÃO É OBRIGATÓRIO. 🏊🏻‍♂️

A toca ajuda na segurança e na organização durante a prova, por isso, todo atleta deverá utilizá-la para participar da etapa de natação.

🥽 Óculos de natação: OPCIONAL.
O uso do óculos fica a critério de cada atleta e não é obrigatório.

The Box Games 2026 está chegando! 🧡

📅 03 de outubro
📍Local: R. Santa Catarina, 100 - Vila Helena, São Sebastião do Paraíso | (Antigo SESI)

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🔥 Por trás de um grande campeonato, tem muito trabalho antes dos atletas entrarem na arena.

Cada espaço, cada rack e cada prova estão sendo planejados, testados e montados com segurança, pensando no conforto de quem vai competir e também de quem vai acompanhar tudo de perto.

E tem um detalhe importante: o The Box Games 2026 será aberto ao público! 🧡

Então já chama a galera, porque no dia 03 de outubro, a partir das 7h30, tem competição, torcida e muita coisa acontecendo por aqui.

📍Local: R. Santa Catarina, 100 - Vila Helena, São Sebastião do Paraíso | (Antigo SESI)

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Agora começa oficialmente a contagem regressiva para o The Box Games 2026. ⏳🧡

Com as vagas encerradas, começa uma nova etapa: preparar cada detalhe para receber vocês. Tudo está sendo pensado e preparado com muito carinho para que o dia 03 de outubro seja uma experiência incrível.

E fica por aqui, porque ainda tem muita coisa para acontecer antes da competição. 👀🔥

Vamos continuar mostrando os parceiros, novidades, bastidores e todos os detalhes dessa edição.

📅 03 de outubro
🔥 The Box Games 2026

📍Local: R. Santa Catarina, 100 - Vila Helena, São Sebastião do Paraíso | (Antigo SESI)

Nos vemos na arena!

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🔥 O relógio está correndo. E agora falta pouco para você decidir se vai viver o The Box Games 2026.

As inscrições encerram no dia 23/09. Se você estava esperando o momento certo para fazer sua inscrição, ele chegou.

Essa edição foi pensada para ser diferente de tudo que já fizemos. Um espaço maior, uma estrutura muito mais completa, provas desafiadoras, piscina, organização em cada detalhe e uma experiência preparada para fazer dessa edição um campeonato ainda mais especial.

Seja qual for o seu objetivo, existe um motivo para você estar aqui. Se desafiar, competir pela primeira vez, testar tudo aquilo que vem construindo nos treinos, viver a experiência com sua dupla ou simplesmente sair da rotina e fazer algo que vai ficar na memória.

Então chama seu parceiro. Marca aquele amigo que precisa entrar nessa com você. Compartilha esse post no grupo da turma e faz o convite.

📅 03 de outubro
🚨 Inscrições até 23/09
📲 Garanta sua vaga pelo link na bio.

The Box Games 2026. A gente espera vocês na arena! 🔥

📍Local: R. Santa Catarina, 100 - Vila Helena, São Sebastião do Paraíso | (Antigo SESI)

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