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Quand le cœur fait obstacle à la pensée

#lyon #running #dump

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« Prépare ton vélo et tes baskets, le train part dans 1h » : pro tip pour capturer un homme adulte d’1m80 sur un weekend surprise thème dénivelé & entraînement croisé 🏋️‍♀️🪁
C’est pas de tout repos mais ça fait de belles photos !

Merci de me suivre, même si tu comprends pas toujours où on va 🤝🪿🦥

#bikepacking #frenchalpes #bikepacking_inspiration #womencycling #roadcycling

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Training Thursday - back to training 🚀💜🖤

Séance VMA pour la reprise en groupe depuis la rentrée. Une belle séance collective marqué par de l’intensité, des sourires et du dépassement de soi ! ⚡️

Les nouveaux « Training Thursday » sont lancées, alors quoi de plus pour venir t’entraîner et te dépasser avec nous ? 💜🖤

#trainhard #runningmotivation #running #track #trainingday

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unposted diary 🪷🐊

#womencycling #gravel #bikepacking #trailrunning #bikemessenger

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All Stars

La der des der merci aux orgas pour 12 ans de folie et merci à toustes les riders

Plus de vidéos bientôt sur youtube

Reste souple

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Le @allez_allezrun c’est grâce à vous. 🫵🏼🖤💜

Faire d’un sport individuel un mouvement collectif.
C’est le défi que le AARC s’est lancé il y a maintenant plus de 3 ans.

Courir ensemble, partager les kilomètres, les galères, les réussites, les découvertes… et surtout construire quelque chose qui dépasse la simple pratique du running.

Aujourd’hui, vous êtes de plus en plus nombreux à porter fièrement nos couleurs et nos valeurs : Plaisir, Partage & Performance, au travers d’une culture running qui nous rassemble.

Quelques Lyonnaises et Lyonnais, membres de notre association, se sont prêtés au jeu de la photo de classe avec @miniparms 📸

Une photo pour garder une trace de celles et ceux qui font vivre le projet au quotidien.

Alors merci.
Merci aux membres, aux anciens, aux nouveaux, aux partenaires, aux copains de route et à toutes celles et ceux qui, de près ou de loin, font grandir le mouvement. 🖤💜

Le AARC, ce n’est pas seulement un club.
C’est vous. 🫶🏼

Et on a vraiment très, très hâte de vous parler de la suite. 👀

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Un beau samedi avec la team @urbancycleparis pour la Dispatch Race du @boss2paname ! Merci à tous, c’était top de vous voir souffrir.
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#messlife #messengers #bikemessenger
#delivery #alleycat

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The human is INCAPABLE of assisting another due to unspoken expectations of imposed superiors.

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Fier de transpirer sous ces couleurs 🖤💜

Bonne rentrée tout le monde 🎞️

🚀 @allez_allezrun
Merci @miniparms pour les clichés 📸

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Nouveaux maillots. Nouvelle saison. Même terrain de jeu : les rues de Lyon. 🖤💜

Après plusieurs mois de travail avec les équipes de @springart.cc , les nouvelles tenues sont enfin là. Et surtout, elles sont aujourd’hui sur les épaules de celles et ceux qui font vivre le ALLEZ! ALLEZ! Running Club.

Des Lyonnaises et des Lyonnais, des parcours différents, des caractères différents et des rythmes qui ne sont pas toujours les mêmes. Certains courent pour les chronos, d’autres pour les kilomètres, certains pour la compétition, d’autres pour le plaisir de se retrouver dehors. Mais avec un point commun : une vraie passion pour le running et l’envie de progresser sous les mêmes couleurs.

Ici, la performance ne se mesure pas uniquement au temps affiché sur la montre. Elle se trouve aussi dans une séance où l’on va chercher plus loin, lorsqu’on accroche un dossard, en quête d’un RP ou simplement dans le plaisir de partager un entraînement.

C’est cette diversité qui nous plaît. Des niveaux différents, des ambitions différentes, mais cette même envie de courir, partager et repousser nos limites, chacun à sa manière.

Alors que la rentrée marque le retour des entraînements les jeudis et des rendez-vous dans les rues de Lyon, on avait envie de vous présenter un peu mieux celles et ceux qui se cachent derrière le AARC.

La suite arrive vite... on compte sur vous!

ALLEZ! ALLEZ!

📸 @miniparms (beaucoup trop fort!)

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//SÉRIE 3 TSP//

C’est le jour J, levés à 2h40 du matin, petit dej rapide, chargement des affaires dans la voiture et c’est parti direction Paroisse Saint Bernard du Mont Blanc pour le départ..
et quel départ.. le silence total, puis l’explosion « TODAY WE RUN », mythique, le départ tonne et il faut vite arriver au point suivant où on passe le relai. Je répète : il faut y arriver vite car il est environ à 9km et 9km dans cette team ça se court vite, très vite, il ne faudrait pas que le coureur arrive plus vite que le van.
Ce départ va vite nous apprendre à gérer les imprévus car notre premier coureur se perd (coucou le départ fusée de @juju_passelaigue et donc on doit rapidement le récupérer pour envoyer quelqu’un d’autre sur les rails (cc @tristan_3894) le changement de vêtements le plus rapide de l’histoire je vous dis.

Bon après ce petit contre temps, c’est parti il faut foncer. Ensuite les relais vont s’enchaîner, @emilie_lemarcis nous fait sa première portion comme une queen 👑 (que personne ne vienne se mesurer à elle en montée) et nous enchaînons ensuite les relais entre les différents coureurs.

Répétons la formule : poser un coureur d’un côté de la montagne, foncer avec le van vers le prochain point, récupérer son coureur (sous la pluie), puis lancer son prochain coureur dans la montagne, partir avec le van au prochain point.

J’ai l’impression que les compères font leurs portions dans le plaisir, malgré le déluge dehors et le frais (pour ne pas dire froid qui s’installe). Pour ma part je n’ai pas encore beaucoup couru, et je prends vers 10 h du matin le poste de conductrice de mini van en montagne, qui est une mission qui me convient bien.
Je trouve aussi qu’on est plutôt doués, on ne se trompe pas sur les points où récupérer les coureurs et quand on ne retrouve pas le coureur de suite on s’appuie sur notre lecture de la carte et de la localisation activée sur nos téléphones pour rectifier le tir! Cc @dominiquetrelat 🗺️🧭

La suite en commentaire 👀

Toujours le meilleur : @mazemartin à la photo 📸

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🏁 RACE RESULTS — AOÛT 2026 🏁

Un mois d’août bien chargé pour l’équipe. 🔥 De la perf, du D+, des kilomètres et surtout une belle aventure collective. ⛰️

⚡ JOHN
🇫🇷 France de KV → 45’36 | 17ᵉ Junior
🏔️ YCC — 15 km / 1200 D+ → 1h33’07 | 7ᵉ
🔥 The Revenge → 19’35 | 11ᵉ

⛰️ YOHAN
OFF sur le GR20 en Corse pour continuer à faire monter la forme avant les échéances de fin d’année. 👀

🏔️ ANTOINE
Après un été dans les Hautes-Alpes, direction la MCC → 4h12 | 38ᵉ 💪

🔥 TOM
Val Tho Summit Games — 42 km → 5h02 | 12ᵉ scratch | 🥈 2ᵉ Junior

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🌍 THE SPEED PROJECT

8 membres de l’équipe sur près de 450 km / 11 000 D+, de Chamonix à Marseille.

🥉 3ᵉ place, après près de 10h de bataille, à seulement 2’ des 4ᵉ.

Mais surtout, une aventure humaine qui nous aura emmenés jusqu’à la plage du Prado. 🌊🫂

🙏 Merci à toutes celles et ceux qui ont rendu cette aventure possible.

La suite arrive vite… 👀

@lepetitpolak 📸 slide 1
@mazemartin 📸 TSP

#raceresults #trailrunning #runningclub #mountainrunning #thespeedproject

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