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elly | fitness & lifestyle

@gym.elly

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Time can run really fast💨⏳
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Work in progress 🔥💪🏽😈
On a 3400 Calories Diet <3

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Sollte ich mich im Gym selber filmen?
JA!
Dadurch kannst du deine Ausführung sehen und mögliche Fehler bei dieser erkennen. Falls du Fehler machst, siehst du, was für Fehler du machst und dadurch kannst du bewusst daran arbeiten.
Sobald du versuchst die Fehler zu vermelden, hilft es, wenn du dich erneut filmst, um zu sehen, ob du auch alle Fehler wirklich nicht mehr machst. Filme dich also lieber einmal mehr, als einmal zu wenig.
Und das wichtigste: Traue dich einfach dich selber zu filmen. Du gehst ja nicht ins Gym um andere zu beeindrucken, sondern um selber immer besser zu werden. Falls dich also Leute komisch anschauen wenn du dich filmst, dann scheiß einfach drauf!

Auch mir hilft es extrem mich zu filmen um meine Fehler bei der Ausführung zu erkennen. Am Ende der Bilderreihe siehst du deshalb ein Video von mir, auf dem linken Video habe ich mich zum ersten Mal gefilmt, dann habe ich meine Fehler gesehen und dann habe ich mich bei meinem erneuten Versuch wieder gefilmt (rechtes Video). Und Siehe da, kein Vergleich zu dem 1. Video.🤓

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Willkommen in meiner kleinen organisierten chaotischen Welt!

Ich bin Marlene, bin 19 Jahre und habe Bock mit Insta durchzustarten.
Ich möchte hier auf meinem Account eigentlich alles Posten, was mir so in den Sinn kommt.
Von Rezepten, Realtalks, Fashion, Fitness-Lifestyle, Food Reviews, FDOE, Food hauls bishop zur Essstlrungs Recovery kann ich mir tatsächlich alles vorstellen.
Somit geht es hier vorallem um Ernährung, Fitness, Realtalks, Recovery und einfach um mein Alltag.
Falls du also daran interessiert bist, dann Herzlich Willkommen🥰
In meiner Story möchte ich versuchen, euch immer mitzunehmen und erzähle natürlich auch noch mehr zu mir als Person:)

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It’s normal!
Credit: @gym.elly

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