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20261005 강남국제평화마라톤 10k

전날 2초 차이로 46분대가 나와서
아쉬운 마음에 빡뛰를 하느냐 마느냐 밤새 고민했으나
아침에 온몸이 쑤신 관계로 쿨하게 펀런으로 땅땅땅!!

맘편히 머리도 안묶고 자다깨서 맹하니 뛰다가
마지막에 혼자 뛰면서 50분컷은 하자 하고 열심히 페이스를 올려보았으나
대실패 하였답니당🤣🤣

아니 마지막 업힐이 쉽지않더라고요...💦💦
뭔가 살짝 아쉬운 기록이지만 그래도 이틀연속 열심히 뛰었다는데에
의미를 가져봅니당🤭

국평마는 맛집으로 유명해서 저도 여러 부스드를 다 털겠다 다짐했으나
들어왔을때 이미 줄이 어마무시해서 밥도 포기...🥲🥲
너무 아쉬웠지만 할수없져 뭐...
그래도 운좋게 침시술 줄이 짧아서 평소에 아팠던 무릎안쪽에
드디어 침시술을 받고왔답니다😆😆

선생님께서 꾹꾹 마사지도 해주시고, 허벅지 안쪽 근육이 타이트해서
전반적으로 근육이 많이뭉쳐 아픈거라며 폼롤러도 추천해주셨어요!

앞으로 러닝후 스트레칭에도 조금더 신경써보겠습니다🤭

내년에는 달리는동안 음식 줄서준 파티원을 좀 구해볼까봐요🐽🌸
그래도 몹시 혜자로운 대회였습니다!!

지나가다 인사해주신 인친분들 너무 반가웠어요😆🫶🫶

이제 오는 10윌10일에는 카카오 프렌즈런
10월11일 서울레이스에서는 5k급수지점에서 자봉예정이니
그날 또 뵈어용💖💕

#강남국제평화마라톤 #국평마 #러닝대회 #국제평화마라톤
📷 @say_yoon_say_me

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달리기 친구들 모여라 〰️
(@ttlldj 결혼 축하해 💐)

@toktokhareclub

3

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🐰톢톢 월요팅 축하벙💖💕 9월 생일런🏃‍♀️💦

누구보다 먼저 생일 축하해준 톢톢 최고다 진짜🥲🫶
부끄럽지만 👑왕관에 요술봉까지 들고 신나게 한강을 뛰고왔답니다
오랜만에 뒷풀이에서 케이크에 소주도 한잔 하고
행복한 시간 보내고 왔어요🤭👍🏻

항상 생일때 쯤 날씨가 풀려서 야외에서 시원한 바람을 즐기기 좋더라고요
이제 곧 겨울이 될텐데
한강, 야장 부지런히 즐기며 짧은 가을을 즐겨야겠어요😆

다들 행복한 9월 보내세요🌿🌸

#톢톢 #러닝크루 #오늘생일 #9월생일

🐰@toktokhareclub
👕@runwhither
📷@say_yoon_say_me

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14

새신발 신고 미리 해피 벌뜨 데이 🍾
⠀
아이 럽 서울~
⠀
🐰 @toktokhareclub

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28

.
#8월 #러닝크루
#running #run
@toktokhareclub

정기런때면 항상 양손 넘치는
협찬 선물들로 욕심쟁이가
되어버려🤪

@pocarisweat_kr
@farmic.official #애플타치온 🍎
📸. @wannyland 사진 넘고마와✨️

여러분 토너패드 좋은거
좀 보세요~~~🍎❤️

@farmic.official
파믹토너패드_
사과농축액 가득 담은 패드😍🍎

향도, 케이스 패키지도
너무너무 이쁘더라!!!!😍🍎

다같이 릴스 찍자~~
했더니 안무짜주고, 맞춰주구
다들 너무 귀여워😍😍😍
곰마왕🫶🏻 @toktokhareclub

단체 안무는 처음이자냐🤭😆😆🎶

재밌어재밋써!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

귀엽다고 담아주는
와니랜드📸 @wannyland
고마와😉✨️

무빙감독님 다음릴스도
부탁햐~~ 📽@h.jun__

영상에 담기는 🎬🎶
@toktokhareclub
다음 정기런은 또 뭐찍을까??!😆😆

예쁘니귀욤 다은이랑
@run1dan 🍎❣️

📸✨️

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7

톢터벌 5주차 1200 인터벌🏃‍♀️💖💕
새로 산 핑크 톢싱글렛 색이 너무 예뻐서
입을때마다 기분이가 좋아🫶

고민하다 바지까지 핑쿠로 입었다가 반종의 하츄핑이 되...

입추 지났다고 그래도 숨넘어가던게 좀 덜해져서 다행이여용
다음주는 중도포기없이 끝까지 성공해야지🥲

#톢톢 #톢터벌 #인터벌훈련 #반포종합운동장 #익스트림에너지젤

🐰@toktokhareclub
📷
@yeyoungjae_
@watermelon_surfphotographer
👕@themattland
💪🏼@extreme.kr

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12

"러닝 이벤트에서 진짜 썸이 생기냐고요?"

네, 생깁니다. 심지어 행사 당일에 몰래 치킨 먹으러 간 2커플 목격했습니다... (후기는 없었지만 큐피트는 보았다 👁️✨)

달리면서 3분 로테이션 소개팅할 땐 숨이 차서 뛰는 건지
설레서 뛰는 건지 구분도 안 되고,

땀 흘린 뒤 마인드풀 토크에선 서로 깊은 가치관을 나누며
마음의 거리가 훅 줄어들었거든요.

하지만 이 행사의 진짜 반전은 따로 있었으니... 🔥

🎁 무려 15만 원 상당 식사권
🎁 20만 원 상당 운동화 상품권

35만 원 상당의 상품이 걸리니까 분위기
갑자기 피지컬 100 전환 완 ㅋㅋㅋ
남자 참가자 업고 스쿼트 조져버리는 인자강 여성분들부터,
손뼉 밀치기 명경기를 보여주신 미모의 참가자분들까지!
혜택에 진심이라 현장 반응 진짜 뒤집어졌습니다 😆👍

참여해 주신 모든 분들의 뜨거운 에너지 덕분에 호스트인
저도 심장이 대책 없이 뛰었던 밤!

🏔️✅️ 그리고, 이 여세를 몰아 다음 프로젝트를 오픈합니다. ✅️

이제는 가벼운 썸 말고,
평생을 함께할 메이트를 찾아 산으로 갑니다.

[솔로결산 : 결혼등산 클럽]
한여름의 뜨거운 열정보다 더 뜨거운 인연을 만나러 갈 30인의 정예 멤버를 모십니다.

▪️ 일시: 8월 9일 (일요일) 아침 일찍
▪️ 모집 대상: 84년생 ~ 96년생 (진지하게 결혼을 희망하는 솔로)
▪️ 지원서 오픈: [오늘] 오후 4시 프로필 링크 오픈!

이번엔 진정성 검증을 위한 질문지가 구체적이니,
마음 단단히 먹고 프로필 링크로 달려오세요! 🚀

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’솔로썸런’을 끌어줄 멋진 사람들 등장! 🩵

20명의 지원자 중 엄선된 최종 운영진 7인 명단을 공개합니다!

정말 어쩜! 어썸! 이런 능력자분들만 모였는지..✨

📸 최고의 사진으로 인생샷 남겨주실 훈남 스냅 작가 @pavryu 님과 함께 든든한 7명의 운영진이 베이스캠프 사수부터 페이스메이커, 대화 메이커 역할까지 완벽하게 서포트할 예정입니다.

다들 기대하는 마음만 가지고 가볍게 몸만 오세요! 나머지는 저희가 다 책임집니다 🫡 (다들 말 잘 들어주기 눈빛 발사 찡긋 😉)

@bongjurun
@saitist
@h.jun
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@motivation.ryu
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#솔로썸런 #운영진공개 #어벤져스

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누가 제일 즐겼는지 확실히 알겠네요.
⠀
틀림없습니다! 😆
⠀
나 잡아봐라~ 🌸🤩
⠀
주섬주섬 우비남 오늘도 이쁘게 찍어주신 작가님들 감사합니다😊
⠀
📸
@seonwi.jeon #러너참새
@shutoray #슈토레이
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@kks_snap #김광섭스냅
@peach_fun_photo #피치이모
@say_yoon_say_me #어서오세윤
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🍃 @runwhither

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@runwhither
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즐거웠던 runwhither 세션
🏃‍♂️🏃‍♀️✨️🤙
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📸: @yeyoungjae_
#와이제이포토
-
#run

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뜨거웠던 현장, 서울마라톤 응요 완료!🔥

주자분들을 응원 할 수 있어서
행복했고 즐거웠습니다!!🤍
그래서 목소리를 잠시 잃었어요🤣

함께라서 즐거운 우리 톢톢! 응원단 모두 고생많았어요!

우리의 에너지가 주자들에게 잘 전달되었길 바라며🙏🏻

즐거운 응원 그리고 즐거운 뒷풀이도✌🏻
나도 다시 주로에서 뛸 날을 기대하며😉

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2026.03.15
#서울마라톤 #동아마라톤 #톢톢 #마라톤응원 #러닝

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@bom.bom5 와 함께 뛴 고하마 10K🩵
카스라이트 덕분에 티켓이 생겨 참여하게 되었는데 마침 보미쌤 만나서 페메해드릴겸 같이 뛰게되었다! 결국 보미쌤 pb달성✨ 작가님들 보이면 브이도 하고 따봉도 날리고 즐거웠다! ✌🏻👍🏻
뛰면서 발가락 아팠던건 안비밀.. 동마 때만 견뎌줘🥹🙏🏻

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🧢 @cieleathletics
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#마음껏뛰고마무리는라이트하게 #카스라이트 #카스라이트커뮤니티 #HIRC

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