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Michael Ponndorf

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Techno and Hardtechno DJ from Beriln 🇩🇪

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Ein super leckeres britisches Essen, danke!

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What a beautiful year ✨

Dieses Jahr hat so vieles verändert.
Ich habe neue, wundervolle Menschen kennengelernt, Freundschaften geschlossen und gemerkt, wie wertvoll echte Verbindungen sind.

Seit Juni 2024 habe ich bis heute 53 Kilo verloren – ein Weg, der Mut, Geduld und unendlich viel Kraft gebraucht hat.
Ich habe ein neues Hobby für mich entdeckt und lerne reiten, etwas, das mir Freiheit schenkt und mich stolz macht. 🐎

An meiner Seite ist der tollste Mensch, mein Mann, der mich hält, wenn es schwer ist, und mit mir lacht, wenn es leicht sein darf. 🤍

Dieses Jahr war nicht immer einfach. Depressionen und eine Angststörung haben mich begleitet – doch ich kämpfe jeden einzelnen Tag weiter.
Ich kämpfe für mein Leben, für mein Ich und für meine Familie – für meinen Mann und unsere Katzen. 🐾

Ich durfte meinen ersten wunderbaren Urlaub erleben – in Bergen auf Rügen, meiner Geburtsstadt, zusammen mit meinem Schatz. Wir haben das Leben genossen, so gut es eben ging 😉

Ich bin dankbar für alle guten und schlechten Begegnungen.
Die schlechten haben mir gezeigt, welche Dinge und Menschen ich in meinem Leben nicht brauche.
Die guten haben mir gezeigt, wie schön das Leben sein kann, wenn man einfach man selbst sein darf – ohne Maske, ohne Verstellen.

2026 wird ein Jahr wie nie zuvor.
Ich will neue Dinge ausprobieren, meine Ängste überwinden und endlich ich selbst sein.

Und von Herzen: Danke an meinen Mann für 9 gemeinsame Jahre, die wir miteinander gemeistert haben.
Auch wenn nicht immer alles rosig war, haben wir bisher alles geschafft – und wir werden es auch weiterhin gemeinsam schaffen.
Hier kommen noch so viele wunderbare Momente dazu. ✨

Dankbar. Kämpfend. Wachsend. 💫

⸻
#dankbarkeit
#meinweg
#starksein
#liebe
#neuanfang ✨

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Alpaka Wanderung bei Fläming Alpakas am Lütter Bach 🦙☕
Ein echtes Highlight im Fläming: die entspannte Alpaka-Wanderung bei Fläming Alpakas!
In kleiner, familiärer Gruppe ging es mit den flauschigen Gefährten durch die idyllische Natur rund um den Lütter Bach – begleitet von interessanten Infos und liebevoll zubereitetem Kaffee.
Perfekt zum Abschalten, Genießen und natürlich für einzigartige Fotos. Absolut empfehlenswert für Tierfreunde und Naturgenießer!

Wissenswertes über die Alpakas:
– stammen ursprünglich aus Südamerika (Andenregion)
– sind sanftmütige, neugierige Herdentiere
– haben eine besonders weiche, allergikerfreundliche Wolle
– kommunizieren mit sanftem Summen
– benötigen viel Ruhe und Vertrauen
– jedes Alpaka hat einen eigenen Charakter

Ob für einen Kurztrip, eine Auszeit vom Alltag oder einfach zum Kuscheln und Staunen – diese Erfahrung bleibt im Herzen. 💚

#FlämingAlpakas #Alpakawanderung #Alpakaliebe #Naturerlebnis #WanderungmitAlpakas #LütterBach #BrandenburgErleben #AuszeitInDerNatur #AlpakaGlück #Tiererlebnis #Flauschalarm #Entschleunigung #KaffeeMitAlpakas #KurzurlaubBB #ErlebnistourBB #alpakasinbrandenburg

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Raus aus dem Keller, rauf aufs Rad!
Heute ne Tour gemacht – insgesamt 21 km durch die frische Luft gestrampelt, gemeinsam mit meinem Schatz.
Das Rad wurde entstaubt, die Reifen aufgepumpt und los ging’s!
Was für ein tolles Gefühl, wieder draußen unterwegs zu sein und aktiv zu werden.

#Fahrradtour #AktivMitLiebe #NaturGenießen #FitMitSpaß #GemeinsamUnterwegs #RadfahrenBerlinBrandenburg

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Ein toller sonntags Spaziergang 😊 ein halt musste natürlich dennoch mit Kaffee und Kuchen gemacht werden 😅 dennoch war der Spaziergang super, es tat einfach gut 😌

#sonntagsspaziergang #happy #kaffeeundkuchen #mannanmeinerseite

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Es war ein tolles Wochenende und zum Abschluss sind wir in unserem Lieblings Restaurant gewesen zum Essen. Es war einfach wie immer Mega lecker.
#schickessen #schickessengehen #megawochenende #loveyou

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Es war viel los in der letzten Zeit. Egal ob im Job oder Privat.
Doch ich bin froh meinen Mann an meiner Seite zu haben, denn wir gehen den Weg gemeinsam der noch vor uns liegt.
Natürlich ist der Weg nicht immer leicht, doch wir machen das Beste daraus und darauf bin ich verdammt stolz, dafür liebe ich ihn 💗

Kurzes Update zum Magenbypass: -20.5 kg

Somit wünsche ich eine schöne Restwoche.

#viellos #meinmannanmeinerseite #anmeinerseite #liebe #gemeinsamewege #magenbypass #magenverkleinerung

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Auch am Abend hieß es nun wieder raus... Laufen... Die Natur genießen und mit meinem Mann den Tag ausklingen lassen.
Es gibt gute Gespräche und es gibt immer wieder neues zu entdecken. Vor allem ist dies ein toller Ausgleich zum Alltag.
Ich hoffe auf noch ganz viele solcher Momente, denn genau die Momente sind eine tolle Erinnerung.

#abendspaziergang #spazieren #spazierengehen #partnerschaftaufaugenhöhe #partnerschaft #magenverkleinerung #magenbypass #daslebenistschön

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Heute waren wir auch unterwegs und im botanischen Garten in Berlin. Wir haben uns ein tolles Kultur Wochenende gemacht, sind viel gelaufen und haben das Wochenende einfach genossen. So wie es sein sollte. Es war einfach toll und ich bin mega stolz auf uns, dass wir so viel unterwegs waren.
Ich liebe dich 💝

#berlin #botanischergarten #kulturwochenende #partnerschaftaufaugenhöhe #partnerschaft #happy #magenbypass #neueslebenbeginnt

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Gestern waren wir im japanischen Bonsai Garten, wir haben uns einfach einen schönen Tag gemacht, es war einfach toll ☺️

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Heute hatten wir die Möglichkeit eine Art Praktikum in der falknerei Johannesmühle zu machen, es war ein echt cooler Tag und Mal eine schöne Abwechslung zu allem anderen.
Wir haben an der Show teilgenommen, wir waren Teil davon. Wir durften hinter die Kulissen schauen und auch wenn wir Recht geschafft sind, war es das auf jeden Fall wert!
#falknerei #falknereijohannesmühle #falken #uhu #praktikum #abwechslung

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❤️‍🩹🖕💔 Single Mood 💔🖕❤️‍🩹

#clipper #clipper_pirat🏴‍☠️ #clippersammlung #clippercollection #clippercollector #clippergermany #clipperit #clippereu #clipperworld #clipperlove #clipperlover #clipperlife #clipperlighter #clipperroom #clipperreusable #clipperoftheday #clipperofficial #flamagas #flamaland #Gizeh #singlemood #Single #mood #nolove #brokenheart #heart #420 #2022 #followmyclippers #followformore

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