Instagram story viewer> @harmony.workshop> Tagged

Iryna

@harmony.workshop

588

followers

396

following

IT PM
yoga teacher @pantera_yoga_and_fitness
@tysha_tut
teadrinker

POSTS STORIES REELS TAGGED

Коли востаннє ви дозволяли собі... нікуди не поспішати? 🌿

Ми вирішили створити особливий простір, де можна просто видихнути — нашу чайну церемонію 🍵

Заплющте очі й уявіть: тепло порцелянової піали в долонях, ледь вловимий аромат прогрітого чайного листя та тиша, у якій чути лише рух води... ✨

Запрошуємо вас на чайну церемонію — простір сповільнення й щирого спілкування.

Тут ми заварюватимемо чай, досліджуватимемо його відтінки смаку й учитимемося помічати деталі, повз які зазвичай пробігаємо в щоденному шумі.

На вас чекає година турботи про себе, де ви зможете:
✨ Перезавантажити голову та повернути відчуття спокою.
✨ Познайомитися з чайною культурою — відчути, як один і той самий лист розкривається по-новому з кожною пролитою піалою.
✨ Поспілкуватися в теплій, затишній атмосфері з тими, хто теж цінує момент «тут і зараз».

☕️ Дозвольте собі цю паузу.
Решта справ точно зачекає.

Субота:
31 жовтня, 14:00
Тривалість: 60-80 хвилин для себе✨🌿
Запис через додаток LuckyFit ✍🏻

3

0

У нас завжди є привід зустрітись на чомусь особливому 💚
А в жовтні на вас чекають одразу 4 різні формати — від самооборони до чайної церемонії.

🥊 03.10 | 14:00 — майстер-клас із самооборони
з @anna_yatckova
🧘🏻‍♀️ 16.10 | 18:30 — Шакті йога
з @golos_liubovi
🌿 24.10 | 14:00 — МК «Дихання й медитація. Введення.»
з @olena.yeromina
🍵 31.10 | 14:00 — чайна церемонія
з @harmony.workshop

Зберігайте дати та обирайте те, що відгукується саме вам 🤍

Запис — у LuckyFit.

#майстеркласжитомир #zhytomyr #житомир #йогажитомир #тренуванняжитомир

3

0

Радіємо за тих, хто ще не був на практиках Іри, бо у вас є шанс закохатися 🥰

Плавна, приємна і така корисна для тіла практика, після якої хочеться сказати: «Це те, що мені було треба»🧘

Щопʼятниці о 18:30 на килимку в Тиші 🤍

записуйтесь на наступне тренування в direct, щоб не пропустити турботу про себе 💖

78

11

Є тренування, про які багато говорити не потрібно.
Варто прийти й відчути.

Вечірня Hatha Yoga з @harmony.workshop —
час сповільнитися, налаштувати дихання і повернутися до себе.

Без поспіху.
Без зайвого.

Просто вечір на килимку 💚
Приходь:
📍 вул. Михайлівська, 17

#йогажитомир#житомир#zhytomyr#фітнесцентр#yogapantera

69

4

Це був мій вирій…
Це був наш Вирій…

90

2

SOUND ON 🔊 ЧЕРВЕНЬ 😁
Підбірка максимально не інстаграмна, але запамʼятаю цей місяць через бажання прокидатися на вихідних ну дуже рано, бо мало бути шось творче ✨ І про бажання ввечері йти на репетиції, БО ТАМ ТВОРЧЕ!
Запамʼятаю через можливості, людей і неочікувані хороші пропозиції.

Цей місяць був чудовим 🌞

94

26

Розмова про дорогу, океан і внутрішню тишу 🌊 від @harmony.workshop (проєктної менеджерки, викладачки йоги та чайної ентузіастки)

Що змушує людей добровільно йти сотні кілометрів пішки?

Навіщо прокидатися о 6 ранку, натирати ноги, мокнути під дощем і все одно називати цей досвід одним із найцінніших у житті?

Запрошую на розмову про моє Португальське Каміно - шлях уздовж океану, випадкові зустрічі, втому, свободу та моменти, які залишаються з тобою надовго.

Це буде не туристичний гайд, а жива історія про дорогу, яка змінює не лише місце на карті, а й щось усередині.

Якщо давно мрієш про Camino або просто любиш історії про справжні подорожі, приходь!

📋 20 червня
🕑 14:00
🏠 @tysha_tut
🤍вхід за вільний донат наЗСУ
🐚 запис у директ студії, кількість місць обмежена

69

5

Шум… шум навколо тебе?
Зупинись

Заплющ очі.
Відчуй своє дихання.
Почуй своє тіло.

Йога-центр Pantera - простір в самому серці міста, де ти пізнаєш себе.

Через рух.
Через силу.
Через тишу.

Пантера вже прокидається.
Вона знає свою природу.

Житомир
Михайлівська 17
0 (96) 797 57 09

370

21

Розмова про дорогу, океан і внутрішню тишу 🌊

Що змушує людей добровільно йти сотні кілометрів пішки?

Навіщо прокидатися о 6 ранку, натирати ноги, мокнути під дощем і все одно називати цей досвід одним із найцінніших у житті?

Запрошую на розмову про шлях нашої викладачки Ірини @harmony.workshop Португальським Каміно - шлях уздовж океану, випадкові зустрічі, втому, свободу та моменти, які залишаються з тобою надовго.

🐚 20 червня
🐚 14:00
🐚 вхід за вільний донат
🐚 запис у директ, кількість місць обмежена

Це буде не туристичний гайд, а жива історія про дорогу, яка змінює не лише місце на карті, а й щось усередині.

Якщо давно мрієте про Каміно або просто любите історії про справжні подорожі, чекаємо 🤍

86

12

Перетворюємо в Тиші звичайну суботу на чайну🫖

Мʼякий рух, розслаблення під звуки чаш та теплий чай. Це не просто подія. Це побачення з собою, що підтримує та відновлює внутрішній ресурс.

Почнемо з м’якої практики з @looklikethatgirl - щоб зняти напругу, розвантажити тіло і повернути відчуття легкості.

Далі - медитація під чаші, яка занурює глибше: в тишу, в спокій, в себе. За бажанням - індивідуальне пропрацювання чашами, коли звук проходить крізь тіло і розчиняє залишки напруги😌

І завершимо все чайною церемонією з @harmony.workshop - повільно, уважно, смакуючи кожен ковток білого чаю і цей стан.

Заплануйте час на себе:
18 квітня о 17:00
500 грн (донат на ЗСУ)

Місця обмежені - ми залишаємо простір камерним, щоб кожна та кожен отримали максимум уваги і відчуття безпеки.

Якщо відгукується - напиши нам в директ для бронювання місця.

Посьорбаємо? 🤍

32

0

Нам один рік 🎉
Дякуємо за вашу довіру на килимочках, і що розділили з нами цей день, і цей рік 💖 Мріємо про багато-багато років з щасливими, пойоженими зірочками 😊

Дякуємо що зберігла момент у фото @olenkagaevska 🤍

176

24

🕊 Нова група з хатха-йоги о 12:00
щопонеділка та щосереди.

Знайомтесь - це Іра, наша нова зірочка-викладачка ✨

Хатха з Ірою - це
маленька група, де кожному приділяють увагу,
майже як на індивідуальному занятті 🤍

Практика м’якої, усвідомленої роботи з тілом,
чіткі пояснення й підтримка в кожній асані,
варіанти для різного рівня підготовки
та відчуття, що рух наповнює 🌿

Це для тих, хто хоче
сповільнитись посеред дня,
відчути тіло уважно й без поспіху,
зняти напругу в м’язах і в голові.

Приходьте відчути свою тишу ✨
Запис - через Helper або в дірект.

239

17