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Hazel

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운동하고 여행하며 사는 일상🇰🇷🇺🇸
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🤍Marathon . Trailrun . Tenis . Travel . Cycling
®️10K 47:08 . half 01:44:31 . Full 03:43:57
🕶️생활스포츠지도사2급 x 빙상. 보디빌딩

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251104.다음 만남은 독일에서 :)

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너무 이쁘고 사랑스러운 사람들과 행복한 날을 축하하는 자리에 함께해서 너무 즐겁고 행복했던 날💚

너무 아름다운 사람들의 결혼식
너무 멋진오빠의 생일날
너무 함께하면 즐거운 사람들과의 시간을 추억하며:)

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241221.우리다시만나
@samu.da.x @healing.love

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이제 좋은 날만 가득 🏆

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이래봬도 러닝크루 연말파티는 처음이었습니다,
그것도 원피스를 입고.. ㅎㅎㅎ
알로그 런웨이, 준비해주신 TF분들 덕분에
좋은 시간 보냈습니다, 정말 감사합니다🫶
앞으로도 건강하게 지속주 할 수 있기를💙
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#RLOG181 #RLOG연말파티 #알로그런웨이
#알로그 #RLOG #러닝크루 #러닝 #운동하는직장인 #러너 #running #runner #오운완

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드디어! #UTNP2024 울주2peaks 후기🧡
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📍#울주트레일나인피크 (24.10.26)
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드디어 다녀왔다, 악명높은 울주트런..!! 🏃‍♀️
RTRAIL 대장님과의 마지막 정규대회로 패기롭게 신청했지만, 2024년 트레일런 훈련 0km 😭 산은 고사하고 남산조차 뛰어보지 못한 채 밤새고 울산으로 향했다. 두려움 100% 상태로 금요일밤에 숙소에 도착해 애정하는 알트레일 멤버들과 동반주를 꿈꾸며 토요일 아침 대회장으로 갔다.
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결론적으로 날씨, 멤버, 코스 100% 만족!!!👊
컨디션도 생각보다 괜찮았고 아픈 곳도 없었고 무엇보다 영남알프스의 경이로운 풍경에 정말 ⭐️도파민뿜뿜뿜⭐️으로 걷고 뛰고 즐기고 왔다. 나 오랜만에 산 와서 행복해~ 좋아하는 사람들이랑 와서 행복해~ 맛난 백숙 먹어서 행복해~ 대회날 비 안 와서 행복해~✨✨
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사고였던 것은 1️⃣ 26km의 누적고도가 2,470M 였고, 2️⃣ 첫 보급소가 14km 지점에 있었고 3️⃣ 보급소 컷오프가 1pm 이었으나 못 들어간 선수들이 많았다. 4️⃣ 보급(1)과 급수(1)가 이렇게 적은 대회인줄 몰랐다.
결론은 완주자 38.8% 🚑 🫠
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사실 이미 14km를 너무 재밌게 뛰어서 여한이 없어가지고😇 보급소에서 햄버거를 먹으며 진지하게 DNF를 고민했다. (속마음은 화장실이 급했으나 화장실이 없어서 택시타고 하산하고 싶었음…) 하지만 함께 으쌰으쌰한 멤버들 덕분에 완주 성공. DNF 했으면 정말 후회했을거다. (땡스 투 차우🥹)
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워낙에 튼튼한 하체라 풀코스 뛸때도 근육통은 물론 물집 한번 잡힌 적 없던 다리였는데. 하산 후 걷기도 힘들 정도로 엄지발가락에 물집이 잡히고 대회 다음날 송아지처럼 걸을 정도로 근육통이 심하게 왔다. 하지만 한국의 알프스라 불리는 이 곳에서 정말 눈물나도록 멋진 광경을 보고, 자연의 정기도 듬뿍 받았다. “제대로 된 가을 산”🍂을 뛰고 싶다면 주저없이 추천하고 싶은 대회이다.
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내년에도 무조건 또 오고싶다! 근데 그냥 등산으로🥹 뛰면서 지나가기엔 너무 아까운 풍경들이다. 걸으며 진득하게 보고 싶은 영남알프스, 내년엔 등산팸으로 와요 여러분🧡
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📸 @kimmm_best @sweet._.hwany_
🧡 @rlog_seoul
🍁 @ulju.trail9peaks
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#러닝 #트레일러닝 #달리기 #달리기그램 #운동소통 #러너 #산악마라톤 #울주트레일나인피크2peaks #running #runner #운동하는직장인 #trailrunning #trailrun #울주 #오운완 #영남알프스 #신불산

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24년 10월25일~27일 금토일 #UTNP

울주 나인 피크 스태프 참여
우당탕탕 즐거웠던 3일간의 추억

좋은 분들을 많이 만났다~!😆

@jsceno.official @ulju.trail9peaks
#jsceno #uljutrailninepeaks

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나랏말싸미 한글런🏃‍♀️
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📍 #용산가족공원 (24.10.09)
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한글날을 맞이해 가족공원을 달리고,
한글박물관에서 전시도 보고,
세종대왕님과 한글에 대해 공부도 했다 😏
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귀여운 사람들과 함께
재밌는 한글게임, 샌드위치와 피크닉도 즐기고
카페에서 맛있는 커피까지 먹고 출근한
쉬는날인듯 아닌듯 알찬 공휴일 끝!
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👟 | @prospecs_official @dooroomirunclub
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#RLOG166 #나랏말싸미런 #러닝 #달리기
#알로그 #RLOG #러닝크루 #운동소통 #러너
#달리기그램 #용산 #국립한글박물관 #running

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#마카오런플루언서 3기
-선발일정-

선발인원 : 24명
선발대상
-본인만의 결로 마카오를 담아낼 수 있는 콘텐츠 크리에이터
-러닝 및 아웃도어를 사랑하는 활동적인 2030
-해외 마라톤 완주의지가 있는 열정충만 러너

활동조건
-ACTIVE한 모습을 담아낸 마카오 콘텐츠 제작(최고 3개이상 | 플랫폼별 수량 상이)
-현지에서 진행하는 단체세션 & 마라톤 참여

지원 기간
~2024.10.15 23:59까지
*선발대상자는 늦어도 10월 18일까지 개별연락

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상황에 맞게 운동법이 계속 바뀌는 추세
유연성을 얻었지만 근력과 부피를 잃어 다시 끌어올리고
부상으로 재활과 스트레칭에 집중하는 중이다.
필라테스도 다시 열심히!

업무는 다다익선의 재미와 도파민이 치솟는 중,

자격증 하나는 임박, 그리고 두 번째 자격증 물색 중
오랜만에 마주한 친구들은 각자 자기 삶에 집중하여 보기 좋고
나 또한 함께하는 이가 있으니 더할 나위 없네 👍
늦게 다가온 가을은 입고 싶었던 겉옷을 입을 수 있고
가을놀이도 마음껏 만끽해 대만족🍁

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알로그 타렌트들과 함께한 즐거운 시간❤️‍🔥

뚝딱 노답 피사체인데도 작가님이 혼을 갈아 넣어주신 덕에 결과물이 잘 나온 것 같다. 아주 증말~ 이쁘다끄zㅕ어~?

+ 실버세대 꺄르르 웃겨주려고 노력한 우리 알로거들 너무나 감사헌것🫶

@yeoninsa_onyourmark @rlog_seoul
#온유어마크 #알로그

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9월의 신부 선영언니를 위해 깜짝 이벤트 준비!🤍
급하게 준비한거라 좀 많이 아쉽긴하지만, 그래도 성공!

🏠 | @rlog_seoul
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#RLOG159 #메트로런
#알로그 #RLOG #러닝크루
#bride #9월의신부👰🏻‍♀️

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