Instagram story viewer> @hegeskogen> Tagged

Hege J. Skogen

@hegeskogen

9.2K

followers

2363

following

🏔️ Flyttet fra Oslo til Luster
🎙️ Lager podkast med @karianne_hartviksen
🍷 Sommelier, snart også pommelier🍎
📸 Tidvis fotograf: @skogenfoto

POSTS STORIES REELS TAGGED

I denne episoden forteller vi om 11 spennende muligheter vi aldri hadde fått hvis vi ikke hadde våget å si at vi gjerne ville ha dem🙂‍↕️🤝

Det er nemlig ikke nødvendigvis sånn at de som har de mest spennende oppgavene eller stillingene har blitt plukket i mengden. Det er fullt mulig at de har rukket opp hånden og bedt om dem selv!

God lytt🩷 #klartdukan

288

27

Møt Hege Janson Skogen, som hoppa av ein leiarkarriere i Oslo for å skape seg eit arbeidsliv ho trivst med, på eigne premissar.

Bodskapen hennar til deg som går og ber på ein idé, er klar: Klart du kan! 💡

Samtidig kjem ho med ei lita oppmoding: Test deg fram til svara du treng gjennom små eksperiment. Du treng ikkje klatre heile fjellet på éin gong! ⛰️

#drivkraft #sognogfjordane

3

7

Hvor mange av antakelsene mine stemmer?👹

Frykten for avslag. Skuffelse. Å være til bry. Mislykkes. For å dumme oss ut😳

Den holder oss tilbake fra å spørre om- og gjøre det vil egentlig vil🫣

Det holder meg tilbake.

Og til alle dere som har sendt meg melding - nå vet jeg at jeg ikke er alene🥹🫶🏼

Det er så trist.

Men også så fint.

For det betyr at vi har et svært potensiale for å skape akkurat de livene vi drømmer om😍 #avslagsterapi

Send til noen som trenger å høre «bare spør»❤️

177

13

For ca. ett år siden bestemte Mari Larsen Sæther seg for å skape en arbeidshverdag på egne premisser. Hun hadde ingen klar forretningsidé, men drømte om en friere hverdag.

I denne episoden forteller hun om porteføljekarrieren hun har skapt seg, og hvordan hun jobber for å fremme gode løsninger som verden trenger.

Du får også høre om avslagsterapien Mari har sendt seg selv ut i, for å tørre å gå ut og spørre om det hun faktisk ønsker seg.

En episode proppfull av inspirasjon!

Du finner Mari under navnet @betterbymari på Instagram og episoden hvor enn du lytter til podcast 🤩

3

13

Gratulerer med 50-åradagen @thomashukken Takk for nydelig bursdagshelg i Piemonte😊🥂 Jeg digger deg🙌

106

1

Bra ting tar tid! I denne episoden av "Klart du kan!" tar vi et oppgjør med jaget etter hacks og raske resultater.

Det er nemlig fort å leve i en av to virkeligheter: Enten dagdrømmende uten handling, eller oppgitt over at noe var vanskeligere enn det du hadde trodd.

Vi slår et slag for at du må prøve nok. Få ting som er verdt å ha, kommer nemlig uten skikkelig innsats over tid.

Finn "Klart du kan!" der du hører podcast eller gjennom lenke i bio 😌

3

3

Vi har løpt vårt første løp!🤩 Marthe ønsket seg til jul i fjor at noen ble med henne på et terrengløp, så jeg klinket til og meldte oss på Molden Skyrace. 22,3km og 1270 høydemeter, start i Solvorn og mål i Gaupne. For en tur!🩵 Swipe for verdens vakreste utsikt (og tidenes pølsefingre😅). Mamma var med som førsteklasses støtteapparat og hypewoman🥰

Tusen takk for et fantastisk arrangement, @lustrafjordeninn, dette blir tradisjon🎉 og maks kudos til de som løp hele Lustrafjorden inn, 104km og over 6000 høydemeter. Skjønner ikke helt hva dere er laget av👏

#moldenskyrace #terrengløp #lustrafjordeninn

315

30

Hva er det du har lyst til å gjøre, men som du aldri kommer helt i gang med?

I ukas episode av «Klart du kan!» ber Hege om å få et spark i ræva.

Kanskje du trenger det samme for å endelig få det gjort? Sjekk ut episoden hvor enn du hører podcast eller via lenke i bio 😌

3

2

I går modererte jeg et panel under Arendalsuka om AI, falske nyheter og tilliten til norske medier, med Gard Steiro (VG), Runa Victoria Engen (Faktisk.no), Ulrik Edh (Avisa Oslo) og Ole Robert Reitan (Reitan Retail).

Vi snakker mye om kunstig intelligens og deep fakes som en trussel mot journalistikken. Men mediene står også i en kamp mot teknologigigantene på to fronter samtidig. De har tatt store deler av annonseinntektene som finansierer norske redaksjoner. Og de bestemmer i økende grad hva som distribueres og til hvem, gjennom algoritmer ingen redaktør har kontroll over. Samtidig løper vi et kappløp mot desinformasjon som blir vanskeligere å vinne for hvert år KI-verktøyene blir bedre.

Noen tall fra Reuters Digital News Rapport som satte det i perspektiv:

Halvparten av oss i Norge er usikre på hva som er ekte og hva som er falskt på nett, opp 7 prosentpoeng på ett år. Høyeste som er målt. Men samtidig skjer det motsatte med tilliten til norske medier: den er sterkere. Ingen norske nyhetstilbydere fikk lavere tillit i år enn i fjor, mens global tillit har falt til 37 prosent, det laveste nivået som er målt siden 2015.

Og vi er blant de mest betalingsvillige i verden, 4 av 10 nordmenn betaler for nyheter på nett, mot et snitt på 17 prosent i undersøkelsen.

Så hvorfor spiller redaktørstyrte medier fortsatt en så viktig rolle? Fordi noen må stå for research, kildekritikk og et etisk regelverk. Vær Varsom-plakaten er ikke perfekt, og ja, det finnes tabloid og dårlig journalistikk i Norge også. Det skal vi ikke late som ikke finnes. Men det finnes også enormt mye seriøst arbeid, gjort av folk som forvalter et stort ansvar: å gi oss en felles virkelighet å diskutere ut fra. Uten den mister vi noe demokratiet faktisk er avhengig av, at vi i det minste kan være uenige om de samme fakta.

Takk til #Narvesen for å ta initiativ til denne samtalen, og til et skarpt og ærlig panel!

#Arendalsuka2026 #Pressefrihet #KunstigIntelligens #Medietillit

481

20

TUSEN takk! 🥹 Ny episode er ute og vi er i gang med høstens sesong.

Vi tjener foreløpig ikke ei krone på podden, men det at flere og flere lytter, og meldingene dere sender, motiverer oss stort!

Ukens episode kommer fra er lytterspørsmål: Hvordan får du lov til å starte noe ved siden av fulltidsjobben? (Og trenger du be om lov?)

Del podcasten med nettverket ditt om du liker den! Det hjelper oss i å lage mer 🫶🏼

3

17

Hvordan ser livet ditt ut om 5 år hvis du fortsetter akkurat som i dag?
Hva er din plan B?
Og hva er ditt wildcard?

I ukas episode av "Klart du kan!" går @hegeskogen og jeg gjennom en øvelse som hjelper deg å se flere muligheter for fremtiden.

Finn frem penn og papir og prøv sammen med oss 🤓

Du finner "Klart du kan!" hvor enn du hører podcast. 45 episoder om hvordan du skaper en karriere du selv liker!

3

3

Ny episode av Svina ute nå ☺️

23

0