Instagram story viewer> @helo_ltda> Tagged

Heloisa Tomaz de Aquino

@helo_ltda

1.3K

followers

1017

following

sugar, spice, and everything nice✨
Licensed Real Estate Salesperson at @upstatecurious
Team @compass
📍Hudson Valley, NY

POSTS STORIES REELS TAGGED

Que final de semana lindo. Quanto amor. Quanta vibe boa. Quantas risadas. Quantos amigos verdadeiros. Quanta gentileza. Emoção. Preocupação uns com os outros. Aquele respiro merecido.
Foi lindo, e nunca poderei agradecer cada um que veio viver esses dias conosco.
Isso não tem preço, são momentos que ficarão para sempre nos nossos corações. Meus amigos, vocês são simplesmente tudo! Galera gente boa demais. Vocês são únicos.
Obrigada.
VIVA NOSSA LORENA. ♥︎ #lorefaz6

110

15

Vcs sabem o que é TRU?
Gente, de verdade, ela é TRU.
Com ela eu dou as maiores risadas da minha vida, com ela achamos as melhores comidas que tem por ai, ela se preocupa comigo, com as crianças, e me ama pra caramba.rs. Ela é daquelas que manda um ifood as 23hs da noite só pra te alegrar, ou no endereço errado, ou vem te fazer uma massagem ou dar colinho recheada de dunuts pq você chutou a cama e quebrou o dedinho do pé. ELA É ENERGIA. BOA. MUITO BOA.
Quem tem a Helô na vida sabe que não existe tempo ruim, com ela é assim... Vamos? Vamos.
Por isso minha amiga querida, me sinto muito privilegiada em tê-la a tantos anos anos na minha vida, e desejo a você o dobro do que você emana para as pessoas... Amor, sucesso, alegrias e realizações. Te acho incrível mana. Obrigada por tanto. Que seu novo ciclo seja APENAS DE MUITA COISA TRU. ASSIM COMO VC! TE AMO.
MUITO.

HAPPY BDAY 🤓

58

6

terça-feira tem live com história e a querida e divertida neném ! ops, Helô @helo_ltda também conhecida pelos íntimos de amiga mexxxmo 😎

nosso encontro é às 18h aqui tá? fica ligadxs que aparece a bolinha piscando quando a brincadeira começar. 🙌🏼

#podcastbr #agostosurreal #apoieobfsurreais #historiassurreais

e essa colagem que maravilha? dessa outra lindeza aqui oh @le8pereira ☺️

95

5

Sigo minhas homenagens a essas MÃES que realmente me inspiram, me socorrem nos perrengues da vida, que são dedicadas, únicas, parceiras e mães divinas! Todo meu amor a vocês, minha gratidão,e gostaria de dizer que MATERNAR com vocês é tão mais fácil e delicioso. Feliz dia todos os dias.
Vocês são minha maior rede de apoio. Amo vocês infinitamente ♥︎ @gabi_morato @helo_ltda @mizoka @barbaraambiel @marinaneia @patriciasspinheiro_ @carolsposaro @erica_zygmunt @valeriafdavid @deafaro @_vanessagrasso @priscilasalem @liribeiro87

55

11

🐾 Essa fofura é paciente temperamental filha da querida @helo_ltda
Ela estava com uma úlcera córnea, mas após finalizado o tratamento, seu olhinho está 100%!
Agora estamos na dieta para controlar o sobrepeso!
Atendimento personalizado para cães e gatos em domicílio. 🐾

#ulceracorneal
#sobrepeso #sobrepesocanino #obesidadecanina #dietacanina #cuidadospet
#tratamentopet #atendimentoveterinario #atendimentodomiciliar #vetemcasa #veterinariaemdomicilio #atendimentopet #cuidadopet #caesegatos #quemamacuida

23

4

Coração Limpo
⠀
Nunca se falou tanto em meditação e limpeza da alma, mas não é para menos, a importância em voltar a atenção para o momento presente é essencial para conseguir manter a concentração. É com a ajuda da meditação que conseguimos trazer a atenção, ou essa concentração para si mesmo.
⠀
Na meditação devemos evitar a associação entre as coisas ou tentar entender o que está acontecendo. É um instante em que você está concentrando sua atenção em seu corpo, em você.
⠀
No começo, não é fácil lutar contra os pensamentos que passam pela cabeça durante o momento de meditar, mas é preciso evitar a dispersão a cada momento, voltar a prestar atenção na respiração é algo que ajuda a se "re-centrar".
⠀
R E S P I R A R é a palavra mais desejada e ao mesmo tempo temida durante esse momento que estamos enfrentando.
Então feche os olhos, preste atenção na sua respiração, inspire pro-fun-da-men-te. Expiiiire....
Prestar atenção em você é se querer bem! Cuide do seu corpo, da sua alma e tenha um coração limpo.
⠀
paccoby.com.br

143

2

Tranquil Roll On

Autoafirmação positiva
* Eu sou responsável por como me sinto
* Eu me recuso a desistir
* Não vou me comparar com os outros
* Vou perguntar se estou inseguro (não tenho ego)

Ative a afirmação apreciando o aroma do óleo essencial (eu escolho Tranquil).

Efeito: Mente e Coração - pronto para lutar o dia. Mais alerta e capaz de ter pensamentos positivos que o levarão a agir.

#gotaspositivasyl
#tranquilrollon
#younglivingessentialoils
#relaxar
#nostress
#positivo
#dailyaffirmation
#Mente
#composto
#relaxed

16

1

Hoje eles fizeram com que meu dia fosse especial.
Eu nunca tinha tido uma festa surpresa e elas me proporcionaram.
Me mandaram para um SPA, ficaram com as crianças, pensaram nas comidas, bebidas e me encheram de carinho. Vocês representam tanto para mim que eu não consigo explicar, palavras não representam a rede de apoio que vocês são. Eu tenho muita sorte. Obrigada por tanto meus amores.
Vocês são as melhores que sonhei. #gratidao

120

18

Você é pega no seu quarto dando um na sua sua amiga. Teu pai surta, quebra tuas coisas e te manda pra um convento. 🤯

O caso da surpresa agora no seu radinho

feat. @helo_ltda Yoga 🧘‍♀️ girl (tem cupom de desconto no ep pra praticar com ela 🙌🏼)

#mulheresreais #podcastbr #historiassurreais

79

9

“Eu sou a Helô, professora de yoga e praticante há 16 anos! Também adoro fazer pequenas alquimias e, dentre elas, estão os chás. Acho fascinante e belo como as plantas se entregam para o calor da água e deixam um pouco de si ir, criando incontáveis sabores e benefícios dos quais podemos usufruir. Chega a ser um processo poético! 
⠀
Nesse ultimo ano, o distanciamento social me aproximou ainda mais do processo de usar ervas (tanto para banhos quanto para chás). Sem poder sair tanto de casa para reabastecer, eu comecei a cultivar algumas das minhas ervas e folhas favoritas em casa.
⠀
 A melissa é, para mim, muito especial. Você pode tomar um chá de melissa antes de dormir para relaxar e cair no sono mais rápido. Porém, eu tenho notado os benefícios desse chá mesmo durante o dia: antes de dar aula, eu preparo o chá no meu TUMBLER, pois por ter princípios relaxantes, ela ajuda no meu alongamento, soltando ainda mais a musculatura e favorecendo a minha flexibilidade. Meu corpo fica mais solto e eu não me sinto sonolenta.
⠀
Então fica aqui a dica: use o seu TUMBLER com folhas de melissa por volta de meia hora antes de entrar no seu tapetinho de yoga. Esse hábito que tenho cultivado, tem me permitido uma prática de yoga mais gostosa e espaçosa dentro do meu corpo.
⠀
Depois conta pra gente como foi pra você!”
⠀
@helo_ltda
⠀
paccoby.com.br
⠀
#bemestar #paccoby #paccolovers #sustentavel #vidasaudavel #wellness #sustentabilidade #saude #saudavel #tumbler #yoga #yogini #cha #melissa #tea #yogalovers #beauty

158

6

Quem se alonga, vai mais longe, vai mais alto, alcança o que antes não dava para alcançar.
⠀
Quem vive com os músculos sob constante tensão, não consegue relaxar. Falta de flexibilidade no corpo, falta de maleabilidade na vida.
⠀
E o que significa ser flexível?
⠀
Se você realiza alongamentos com frequência, você tem mobilidade nas articulações e flexibilidade nos músculos. Quando você estica um músculo, as fibras musculares se alongam e é isso que te dá amplitude no movimento. Quanto mais flexível for, mais você poderá fazer com seu corpo. A flexibilidade aliada à força e à estabilidade também garante uma vida mais saudável, inclusive psicologicamente, já que a redução do estresse é uma das vantagens do alongamento.
Alongue-se!

@helo_ltda
⠀
#bemestar #paccoby #paccolovers #sustentavel #vidasaudavel #wellness #sustentabilidade #saude #saudavel

261

21

Prontinho pra yogar!

18

2