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Première danseuse à l'Opéra national de Paris🩰

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Partie 2: Survivre à la comparaison : La psychologie du succès selon @heloisebourdon
« Humainement, fatalement, il y a une envie de se comparer... mais il faut se détacher de ça parce que ça crée de la souffrance. »
Dans un milieu aussi élitiste que l’Opéra de Paris où les places sont chères, la pression psychologique ne vient pas seulement du travail, elle vient du regard que l’on porte sur les autres.

Dans cette deuxième partie, la Première danseuse Héloïse Bourdon aborde avec une immense franchise le piège de la rivalité.
Les points clés à retenir de son analyse :
• Un réflexe humain mais toxique : Face à un concours ou un poste manqué, chercher à savoir ce que l’autre a de plus est une réaction naturelle, mais elle s’avère destructrice pour l’état d’esprit.
• La réalité de la subjectivité : Dans la vie professionnelle comme dans l’art, les critères de jugement comportent une part de subjectivité. Vouloir rationaliser le choix des décideurs est une perte d’énergie.
• Recentrer sa trajectoire : La seule compétitivité saine et durable est celle que l’on mène face à soi-même pour réussir à s’épanouir.

Une masterclass de détachement et de maîtrise mentale, indispensable pour naviguer dans les environnements hautement compétitifs.

Et vous, arrivez-vous à vous détacher de la concurrence pour vous concentrer uniquement sur vos propres objectifs ?

#mental #Mindset #Concurrence #dance #dancer

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📣🎟️ 𝗧𝗜𝗖𝗞𝗘𝗧𝗦 𝗢𝗨𝗧 𝗡𝗢𝗪! ✨

Il grande balletto classico incontra il talento di giovani danzatori in una serata speciale.

🩰 Lo Schiaccianoci di Pëtr Il’ič Čajkovskij arriva al Teatro della Regina di Cattolica con il RAD ICARO Project.
Una produzione che unisce la magia del grande repertorio, l’eccellenza della tradizione coreutica e l’energia delle nuove generazioni.

🌟 Con la partecipazione di Héloïse Bourdon e Jérémy-Loup Quer, Premiers Danseurs dell’Opéra national de Paris.

📅 5 gennaio 2027, ore 21:00 📍 Teatro della Regina, Cattolica
🎟️ I biglietti sono disponibili! Assicurati il tuo posto a teatro e lasciati trasportare dalla magia di uno dei balletti più amati di sempre.

👉 Acquista ora il tuo biglietto: 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢

#LoSchiaccianoci #TheNutcracker #RoyalAcademyOfDance #DanzaClassica #Cattolica

@heloisebourdon
@jeremyloupquer
@teatrodellaregina
@michelevegis
@renatajustino1

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Défilé du Ballet de l'Opéra National de Paris

Les premières danseuses

Saluts

📅 16 octobre 2026

Inès McIntosh (photo n°1)
Bianca Scudamore (photo n°2)
Hohyun Kang (photo n°3)
Clara Moousseigne (photos n°4)
Silvia Saint Martin (photo n°5)
Héloïse Bourdon (photo n°6)
Marine Ganio (Photo n°7)

#inesmcintosh #biancascudamore #hohyunkang #claramousseigne #silviasaintmartin #heloisebourdon #marineganio #premieresdanseuses #défile #defileduballetdeloperanationaldeparis #defileducorpsdeballet #defileduballet #garnier #opera #operadeparis #operagarnier #etoile #danseclassique #balletdeloperadeparis

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The open rehearsal of La Bayadère with @clara_mousseigne and @heloisebourdon for @balletoperadeparis

@clara_mousseigne is wearing a violet @zidans.official 2 Sleeves leotard 💜

Ph: @kellermans.lens / @balletoperadeparis

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Открытая репетиция балета «Баядерка» с участием @clara_mousseigne и @heloisebourdon для @balletoperadeparis

@clara_mousseigne в фиолетовом купальнике 2 Рукава от @zidans.official 💜

📸 @kellermans.lens / @balletoperadeparis

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✨ RAD ICARO Project 2027
Dal 27 dicembre 2026 al 5 gennaio 2027, Cattolica diventa il luogo di un nuovo viaggio nel grande repertorio della danza.
Dieci giorni di formazione, lezioni, prove e lavoro sul palcoscenico per giovani danzatori selezionati attraverso audizioni in Italia e in Europa.
Al centro del progetto, Lo Schiaccianoci di Pëtr Il’ič Čajkovskij, a partire dalle coreografie di Marius Petipa, che prenderà vita il 5 gennaio 2027 alle 21.00 sul palcoscenico del Teatro della Regina di Cattolica.

Un’esperienza pensata per andare oltre il semplice stage:
🩰 vivere una vera residenza artistica
🎭 conoscere dall’interno il processo di una produzione
✨ lavorare sul grande repertorio
🌍 confrontarsi con professionisti di livello internazionale

Tra gli ospiti Héloïse Bourdon e Jérémy-Loup Quer, Première danseuse e Premier danseur dell’Opéra de Paris.

A guidare il progetto artistico sarà Michele Vegis, affiancato dalle esaminatrici RAD Renata Justino e Cristina Zatti.

Non solo studiare un balletto.
Ma vivere il percorso che porta dalla sala al palcoscenico.

Scopri RAD ICARO Project 2027: 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢

@comunedicattolica
@cattolicawelcome
@aterfondazione
@teatrodellaregina

#RADItalia
#DanzaClassica
#LoSchiaccianoci
#Nutcracker
#Cattolica

✨ Héloïse Bourdon
Prima ballerina dell’Opéra di Parigi, Héloïse Bourdon ha costruito la sua carriera all’interno di una delle istituzioni più prestigiose della danza mondiale.
Entrata a soli 10 anni alla Scuola di Ballo dell’Opéra di Parigi, ha raggiunto il titolo di Première danseuse nel 2019, distinguendosi nei grandi ruoli del repertorio classico e nelle creazioni contemporanee. 🩰
Oggi continua a portare sui palcoscenici internazionali la sua esperienza, la sua eleganza e la sua sensibilità artistica.

🌟 Héloïse Bourdon sarà ospite di RAD ICARO Project 2027 a Cattolica.
Un’occasione per incontrare da vicino una grande protagonista della danza internazionale e vivere un’esperienza dedicata al repertorio, alla formazione e all’eccellenza.

✨ Jérémy-Loup Quer
Primo Ballerino dell’Opéra National de Paris, Jérémy-Loup Quer è uno degli interpreti più interessanti della scena internazionale.
Formatosi alla Scuol

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«Ne croyez pas, madame, que je sois ivre; voici mon enseigne; voici ma main droite et voici ma main gauche. Je ne suis pas ivre, voyez. Je tiens fort bien sur mes jambes et je parle fort bien.»

Tout à fait bien 🫣

«Eh bien donc, c’est très bien, alors il ne faut pas que vous pensiez que je suis ivre»

Texte emprunté à Cassio dans Othello

📸 @mariahelenabuckley

#manon #drunk

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✨ 2026 « UNDER THE STARS OF PARIS » Gala Highlights ✨

5 Galas · 2 Cities · Countless unforgettable memories

Thanks to everyone who made these galas so special - the organizers, dancers, supporters, and everyone working behind the scenes.

It was an honor to share the stage with so many wonderful dancers and to connect with audiences across China ❤️

@agnesletestu
@julien_guerin_jg
@gaolei2025
@florian.magnenet
@hannah87oneill
@marcmoreau
@thomas.docquir
@jeremyloupquer
@heloisebourdon
@jack_gasztowtt
@ines.mcintosh
@francescomu
@marineganiomagnenet
@andrea_sarri
@bianca.scudamore
@hortensemaurin
@naisdub
@milo_aveque
@thomas.jacquemart

See you in 2027, as we take this journey to even more cities ✨

#gala #underthestarsofparis2026 #ballet #underthestarsofparis #aeafc

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【Archive】
La Dame aux camélias le 16 mai 2026

Marguerite : Léonore Baulac
Armand Duval : Marc Moreau
Manon : Hannah O'Neill
Des Grieux : Thomas Docquir
Prudence : Héloïse Bourdon
Gaston Rieux : Jérémy-Loup Quer
Olympia : Hortense Millet-Maurin
Le Comte de N. : Alexandre Boccara

#operanationaldeparis #ladameauxcameliasballet #ladameauxcamélias #leonorebaulac #marcmoreau #hannahoneill #balletparis #balletworld #balletlove #classicballet #operagarnier #operabastille

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« Tu contiens dans ton œil le couchant et l’aurore ;
Tu répands des parfums comme un soir orageux. »

Charles Baudelaire

#couple #regard #partenaire

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🩰 Immersion dans les répétitions du ballet « L’histoire de Manon » de Kenneth MacMillan, œuvre incontournable du répertoire de l’Opéra de Paris.

📅 Du 28 septembre au 30 octobre
📍 Palais Garnier

📷 @mariahelenabuckley / OnP

🤝 Avec le soutien de Kinoshita Group.

#operadeparis #lhistoiredemanon

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Une nouvelle fois nous voudrions, chaleureusement, remercier les 500 personnes qui nous ont fait confiance pour cette troisième édition du festival des 4 z’arts @lareverieoyer

Merci à nos partenaires
@lelaboureur.fr @leclerc @creditagricole @creditmutuel @maisonbachegabrielsen
@damocles_event @cmsudouest @departementcharente @region_nouvelle_aquitaine

Merci aux artistes, aux bénévoles, aux techniciens et à nos chers mécènes

En cette année d’élection présidentielle battons nous pour que la culture reste accessible au plus grand nombre

#festival #4zarts #charente #lelaboureur #discours

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Héloïse Bourdon, Germain Louvet and Dancers from Le Ballet de l'Opéra National de Paris in Rudolf Nureyev's La Bayadère

@heloisebourdon
@germainlouvet

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