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⫷LIVRE.MENTE AMAZÔNIA • DIA 03⫸

Tem dias que a gente vive.
E tem dias que ficam na gente. 🌿

Nosso 3° dia foi assim: cheio de encontros, aprendizados e memórias que seguem reverberando.

Qual momento desse dia mais te tocou?
✨️❤️‍🔥

📷 @hemymontefusco

#amazonia
#povosoriginários
#canoahavaiana #experience #haux

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⫷ DIA 2 ⫸

A Amazônia amanheceu diante de nós. E nós amanhecemos com ela. 🌿🌅

O segundo dia começou no Rio Negro, remando enquanto o sol nascia, entre cantos, rezos e aquele silêncio vivo da floresta acordando.

Depois, fomos ao encontro da Samaúma, a mãe da floresta. Imensa, ancestral, presença que nos lembra força, conexão e tudo aquilo que existe muito antes de nós.

Seguimos por uma trilha interpretativa com a @marciarebeca aprendendo curiosidades da floresta, e descobrindo algumas Janes e Tarzans pelo caminho no cipó. 😂🐒🌳

Mas esse também foi um dia marcado pelo encontro com mulheres fortes, sábias e guardiãs de saberes.

Na Casa de Farinha, Gisele nos recebeu para compartilhar a história de sua família e a relação com a mandioca, tão presente na cultura e na alimentação amazônica. Acompanhamos todo o processo da farinha, colocamos a mão na massa e terminamos como tinha que ser: tapioca feita na hora, castanha da Amazônia, cafezinho, abraços e muita emoção.

E ainda vivemos uma verdadeira alquimia da floresta com @sueula_andrade no Cheiro da Floresta. Em uma oficina de cosméticos naturais, cada um escolheu elementos como mulateiro, buriti, andiroba e breu-branco e criou o seu próprio produto a partir dos saberes e riquezas da floresta.

Foi um dia de honrar e aprender com quem vive, conhece, preserva e transforma esse território.

E talvez tenha sido impossível não perceber a conexão entre tudo aquilo que encontramos:

ᴀ ғᴏʀᴄ̧ᴀ ᴅᴀ Sᴀᴍᴀᴜ́ᴍᴀ ᴇ ᴀ ғᴏʀᴄ̧ᴀ ᴅᴇssᴀs ᴍᴜʟʜᴇʀᴇs. Rᴀɪ́ᴢᴇs ᴘʀᴏғᴜɴᴅᴀs. Sᴀʙᴇʀᴇs ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛɪʟʜᴀᴅᴏs. Mᴜʟʜᴇʀᴇs ǫᴜᴇ ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀᴍ, ᴀᴄᴏʟʜᴇᴍ, ᴇɴsɪɴᴀᴍ ᴇ ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴀᴍ.

LIVRE.MENTE AMAZÔNIA
CAP. 02 • Despertar na Floresta

#canoahavaiana #vaa #livremente #outrigger #amazonia

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Há um corpo dentro da travessia.

Fui convidada pela @livre.mente.trips para conduzir as práticas de yoga e soundhealing durante esse retiro na Amazônia.

E ainda que conhecer a Amazônia fosse um sonho antigo, havia algo que tornava aquele convite especialmente bonito, conduzir a minha prática para pessoas que eu nunca tinha encontrado antes, vindas de diferentes lugares do Brasil, que escolheram confiar em mim para acompanhá-las nessa experiência.

E o corpo tinha muito a dizer.

Depois de horas atravessando o rio de canoa, ele precisava de espaço para desacelerar, soltar e se restaurar.

E, antes de mais dias de travessia, passeios e descobertas, precisava também despertar, ganhar presença, força e disponibilidade para viver tudo aquilo.

Foi assim que a yoga entrou na experiência.

Não como uma pausa entre uma atividade e outra, mas como uma forma de preparar o corpo para estar inteiro no que estava por vir.

E tinha algo muito especial em olhar ao redor enquanto conduzia a prática.

Pessoas que, até pouco tempo antes, eram desconhecidas umas das outras, agora respirando juntas, movimentando o corpo juntas, dividindo o silêncio, o cansaço, a presença.

A prática criava um ponto de encontro.

Entre nós.
Entre o corpo e a floresta.
Entre aquilo que cada um trouxe de casa e aquilo que começava a viver ali.

Eu fui para a Amazônia realizar um sonho.

E voltei com a sensação de que alguns sonhos ficam ainda mais bonitos quando a gente pode vivê-los em presença e na companhia de outras pessoas.

Eu amo isso ao conduzir uma prática,
não é sobre levar alguém para algum lugar.

É sobre criar espaço para que cada pessoa possa chegar mais inteira onde já está.

Agradeço a todos que confiaram e se entregaram ao meu servir, até a próxima! 🤍

(Fotos : @hemymontefusco
Drone: @renaldomaquine )

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⫷ DIA 1 ⫸

TBT do dia em que tudo começou
🌿🛶

CHEGAMOS À AMAZÔNIA.
E ali começava a nascer a nossa Ohana.

A partir dali, deixávamos para trás a cidade, a correria, os compromissos e as preocupações para, aos poucos, adentrar o coração da floresta e nos permitir viver algo muito maior.

E a Amazônia já chegou mostrando sua força. 🔥

Foram mais de 25 km de remada sob o sol amazônico, com direito a parada para hidratar, descansar e mergulhar em uma praia linda no meio do caminho.

Depois, uma recepção daquelas no nosso refúgio, o Manati Lodge, e ainda fomos presenteados com um pôr do sol inesquecível — celebrado do jeito que tinha que ser: mergulhando no Rio Negro. 🌅

À noite, nossa roda de abertura marcou oficialmente o início da jornada. Briefing, yoga nidra com relaxamento profundo com a rafa, novos encontros, expectativas compartilhadas e cada remador recebendo seu kit LIVRE.MENTE, preparado com muito carinho e cheio de mimos dos nossos parceiros. 🤎

Foi intenso. Foi lindo. Foi só o primeiro dia.

E tudo isso… era só o começo.

LIVRE.MENTE AMAZÔNIA
CAP. 01 • O início da jornada

📷 @hemymontefusco
🚁 @renaldomaquine
🛶 @mahimahimao
🫡 @leolorang.guarderiaquebramar
🧘🏼‍♀️ @rafamontandon

#DAY1 #canoahavaiana #outrigger #amazonia #amazonforest

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A convite da minha grande amiga @carolnavarrof , fundadora da @livre.mente.trips , fui para a Amazônia pensando que levaria algumas práticas.

Voltei percebendo que algumas experiências não pedem explicação imediata.

Pedem silêncio.

Tempo.

E espaço para o corpo entender antes das palavras.

Ainda estou digerindo tudo o que vivi por lá.

Algumas viagens a gente faz para conhecer um lugar.
Outras fazem a gente conhecer um pouco mais de si.

Agradeço a cada pessoa que esteve comigo nessa jornada, tornou tudo ainda mais grandioso.

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A Amazônia ficou para trás no mapa.
Mas algumas coisas que nasceram lá ainda estão encontrando caminho por aqui.

Algumas viagens não terminam quando a gente volta para casa.

Elas continuam nas escolhas que passam a fazer sentido, nas coisas que deixam de caber e, principalmente, naquilo que a gente decide construir a partir dali.

E eu tenho a sensação de que isso é só o começo. ✨

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🎥 Filme OFICIAL: A Amazônia com Alma. 🌳

Foram cinco dias dentro da floresta.
Cinco dias longe da rotina, do sinal, do excesso de informação e de tudo aquilo que costuma ocupar a nossa cabeça.

Foram dias de calor, descobertas, risadas, silêncio, desafios, encontros e muita presença.

Mas, acima de tudo, foram cinco dias de conexão.

Com a floresta.
Com outras mulheres.
E, principalmente, com aquilo que existe dentro de cada uma de nós.

A Amazônia não foi só um cenário.
Ela foi a experiência.

E talvez seja justamente por isso que seja tão difícil explicar o que aconteceu nesses dias.

Então, dessa vez, a gente não vai tentar explicar.
A gente vai deixar você sentir.

Amazônia com Alma.
Uma experiência que se faz sentir e faz sentido.

captação: @hemymontefusco
edição: @mulleralmeida

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A noite na selva me transformou ❤️

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Na memória as pinturas de Deus !

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Talvez eu esteja aprendendo que força também é saber relaxar.
Soltar o controle.
Confiar no fluxo.
Deixar a água levar o que já não precisa permanecer.

Por muito tempo, achei que precisava estar no controle de tudo, ser forte o tempo todo, dar conta, seguir em frente.

Hoje eu entendo que existe uma força diferente em simplesmente me permitir sentir.
Em mergulhar para dentro.
Em fechar os olhos e confiar que, mesmo quando eu não sei exatamente para onde estou indo, eu posso estar segura em mim.

Tenho me reencontrado assim: entre profundidades, silêncios e recomeços.

E talvez seja isso que eu mais precisava aprender sobre mim:
eu não preciso controlar o caminho para confiar na vida.
Eu só preciso me entregar ao meu próprio fluxo

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~ Expedição Amazônia com ALMA

Nenhuma foto nunca vai ser capaz de traduzir o que foi vivido ali. 🌳

Pudemos sentir o Amazonas com a nossa própria pele.
Enxergar a fauna e a flora com os nossos próprios olhos.
Ouvir, com os nossos próprios ouvidos, os sons da floresta.

Por alguns dias, deixamos de enxergar o Amazonas pelos olhos dos outros e passamos a conhecer a floresta com os nossos próprios.

Porque, como eu sempre digo, o Amazonas não é uma pintura. Não é uma fotografia bonita. Não é uma imagem de Instagram.

A floresta Amazônica é viva. Ela pulsa. Ela tem seus próprios sons, seus próprios movimentos, seus próprios mistérios.

E quando você entra ali com respeito, com humildade e disposto a reconhecer o tamanho da sua própria insignificância diante de tudo aquilo, alguma coisa acontece.

Você para de tentar controlar.

E eu acredito muito que a floresta percebe o que você entrega.

Se você chega com respeito, ela te acolhe.
Se chega com presença, ela te ensina.
Se chega com o coração aberto, ela te entrega muito mais do que você imaginava encontrar.

Tudo aquilo que você oferece à floresta, ela devolve em dobro.

E talvez sejam essas as palavras que melhor resumem a nossa primeira expedição Amazônia com Alma.

Não fomos para conhecer um lugar.
Fomos para viver a floresta.

E voltamos entendendo que existem lugares que a gente visita e existem lugares que, depois de vividos, passam a morar dentro da gente. 🌳🇧🇷

QUE ORGULHO DE SER BRASILEIRA JUNTO DESSAS MULHERES MARAVILHOSAS 🤍

📸: @hemymontefusco

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