Instagram story viewer> @henrik_stenstrom> Tagged

Henrik Stenström

@henrik_stenstrom

440

followers

445

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sweden dump 🇸🇪

3

21

NÄR MAN KLIVER ÖVER TRÖSKELN! 🤩😭 90KG
Ni som har hängt här hos mig ett tag VET hur jag har kämpat med min rygg. Mark har under många år varit oprioriterat, då jag haft så ont.
För ca 1,5 månader sen kom @henrik_stenstrom och visade mig den lilla detaljen ”att dra ner latsen i röven”, sagt och gjort. Jag har tränat, jag har gått på låga vikter för att hålla bålen.
Så på schemat idag stod det MARKLYFT.
Jag började lugnt, 50,60,70, 82,5.
In för sista setet på 82,5 vinkade jag dit Henke för att se hur jag utvecklas.
Det såg bra ut!
-Så nu ska du köra en 1:a på 90KG.
”Hjälp! Tänker jag, den kommer inte lämna marken”
Jag ber @evelinastahlen filma @linneaalexandersson_ @sarabman & @veronicastenstrom står på sidan och tittar.
Sen händer det!
Jag går fram, känner i hela mig att jag är stark.
Sen drar jag, halvvägs upp känner jag ”Fyfan vad lätt den var” jag börjar skratta. Där och då inser jag hur viktigt det är med rätt support och rätt teknik.
ALLT SATT! Latsen, benen, ryggen, huvet allt.
Tack kroppen och tack alla som hjälpte mig dra 90KG idag efter 5år av ryggskada.
Nu är jag på väg!!

@gymmetsverige @xshapesapp @xshapes.eu @annastaalnacke #gym #gymfriend #love #training #gymmotivation #gymmetvästerås #everything #happy #mylife #perfect #lifting #strong #strongwomen #backworkout @tyngre

89

22

Kan jag få be dig om en tjänst?
Kan du dela denna video om @greatbody.center och/eller tagga några av dina bekanta så de får veta om att vi kommer köra en Blackweek bonanza?
Skulle uppskatta det enormt.
Mvh
Martin Alexandersson
Great Body Center butik och hälsoklinik i Västerås
#fitness #gym #fit #workout #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #sport #healthy #crossfit #love #lifestyle #gymlife #personaltrainer #muscle #healthylifestyle #exercise

46

3

TACK ALLA SOM DÖK FÖRBI IGÅR!
Ni är en stor del av vår och dörren är alltid öppen för er oavsett vad.
Tack för presenter, skratt och galna partytrick! Örat sitter kvar. 🤣🤣🤣🤣🤣
#tortillachallenge #tortillatrend #45 #birthday #summer #flying #dadbody #friends

52

3

🔱 𝑪𝒉𝒆𝒔𝒕𝑫𝒂𝒚 🔱

Grymt oldschool bröstpass med min gamle vapendragare @henrik_stenstrom från back in the old days från BAK.
”Hank The Tank” har alltid stöttat mig i alla mina dieter & pushat mig till Max. Så va riktigt Nice att styra upp ett gammalt hederligt bröstpass enligt gamla goda tiden. Exakt samma övningar & lika mycket hets för vem som ska göra mest reps😅🔥💪🏻
Grymt tryck i kroppen efter påfyllnad på frukosten💯

@gymmetsverige
@officialbetterbodies
@ironworldsweden
@mrolympiaamateur

#officialbetterbodies #betterbodies #gymmetvästerås #chestday #sidechest #hardestworkerintheroom #gobig #aesthetics #physique #chasinggains #noexcuses #titanphysiques #zyzz #dedication #getfit #workhard #nogrindnoshine #youvsyou #usa #npc #wbff #ukbff #fitnessmodel #fitness #mensphysique #classicphysique #bodybuilding #tränahårthållkäft #workout #dreambig

191

19

PB 140 kg 1 rep 💥💃
Skulle kunna skriva att detta är till er som tror att man bara tränar för utseendet och estetik. Lugn, jag gör det också 😘 men kroppsbyggare kan även använda musklernas kraft. And this is my time! Och jag hade bästa peppen med mig, tack grabbz @tonystark_82 @henrik_stenstrom 💜 ps. Styrkelyftare har t.o.m stora armar. #fuckhaters
.
.
.
#marklyft #deadlift #tyngre #ginger #pippilångstrump #workout #gym
#gymmetvästerås #bodybuilding #motivation #happylife #backattack #betterbodies #legs #teamonebyboson #coachfredrik #xshapes
@sbffsverige

211

46

Inspired by @perb86 and ended the session with some #Fatness a la #MisärMedPerUtanPer
Prowler (push) and arm over arm.
First time doing arm over arm so satisfied with my result. Worked from 100 to 250 kg with 50 kg increase each set.

#NoGainsForTheWicked #RyggBiff #SkitSkor #InflammeraMera #YouWantABattleHereIsAWar #DeadliftAndChill #AktaRyggen #GymmetVästerås #ÄtFlerKalorierTunnis #DeadByBread #MrRed
#IfTheBarAintBendingYoureJustPretending #DIABEAST #Deadlift #Pesomuerto #GlutenFreeGlutes #t1d #DestinedForGreatness #DawnOfTheDeadlift #Powerlifting #motivation #Deadlifthero #determination #mensphysique #Ironaddict #bodybuilding #MustigMenInteDödsfet

57

15

Rosa torsdag som grabbarna själva gjort till tradition här på #gymmetvästerås ✌🏼😄💕

398

4

New angel on this chest exercise tonight👌 Me and my brothers grinded through another amazing workout! We push hard we laugh hard we are HARD👊💪 Now food and sleep but tomorrow the three musketeers are back at it again🙏💫 @henrik_stenstrom @ulrikwithoutinsta #painistemporarygloryisforever #ettårmedblodsvettochtårar #gym #gymlife#gymlover #gymrat#usa #gorillawear #gorillawearsweden #workout#workinghard #motivation #getfit #iamdedicated #noexcuses #tothetop #greatworkout #lifestyle #tränahårthållkäft #bodybuilding #fitness #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #nebbiasweden

109

1

Time to grind so I can shine🤩✌️back in the gym and prepared to max for leg day💪 pain sweat and puke🤮 Just another ordinary Thursday👊 #coachfredrik #painistemporarygloryisforever #ettårmedblodsvettochtårar #gym #gymlife#gymlover #gymrat#usa #gorillawear #gorillawearsweden #workout#workinghard #motivation #getfit #iamdedicated #noexcuses #tothetop #greatworkout #lifestyle #tränahårthållkäft #bodybuilding #fitness #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #nebbiasweden

68

1

Flex Friday💪 Chest and biceps today with pb in dumbbells incline press at 53,5kg x 6👊 Today I’m proud it was s big milestone for me! I have a lot to thank @henrik_stenstrom for🙏But tomorrow we look ahead reaching for new goals😁 Always 💯 % #coachfredrik #painistemporarygloryisforever #ettårmedblodsvettochtårar #gym #gymlife#gymlover #gymrat#usa #gorillawear #gorillawearsweden #workout#workinghard #motivation #getfit #iamdedicated #noexcuses #tothetop #greatworkout #lifestyle #tränahårthållkäft #bodybuilding #fitness #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #nebbiasweden

60

3

When you trying to get a photo and your friends fooling around😩😂 However a great pump in my shoulders today after a ridiculously hard workout💪 Pure pain just the way I like it👌@ulrikwithoutinsta. #coachfredrik #painistemporarygloryisforever #ettårmedblodsvettochtårar #gym #gymlife#gymlover #gymrat#usa #gorillawear #gorillawearsweden #workout#workinghard #motivation #getfit #iamdedicated #noexcuses #tothetop #greatworkout #lifestyle #tränahårthållkäft #bodybuilding #fitness #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #nebbiasweden

56

2