Instagram story viewer> @herocare_nl> Tagged

HeroCare NL

@herocare_nl

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

17 травня @human.phototherapy доєднається до надихаючої ініціативи від @volya_zabava.ua.nl та @herocare_nl.

О 14:00 у Роттердамі відбудеться мотиваційний бранч @sila.market_ , учасники якого матимуть нагоду виграти призи від партнерів та сертифікати на проведення безкоштовної фототерапіі.

Сьогодні, коли левова доля українців перебуває за кордоном, кожен з нас долає нові зовнішні та внутрішні виклики. Ми вчимося тримати баланс, були стійкими, сильними, але й не втрачати чуйність один до одного і жагу до життя.

Герої бранчу: ветерани @feniks_ukr, волонтери, військові журналісти, @@eugenia_melnik, поділяться своїми історіями стійкості.

Єдність, підтримка та спільні цінності наша опора.

Чекаємо на вас!
17 травня, Роттердам, 14:00.

21

8

✨ ROTTERDAM, ГОТУЙСЯ - БУДЕ ДУЖЕ ГАРЯЧЕ 🔥💃

17 травня ми збираємося на найтепліший український бранч цієї весни 🌷

І знаєте що?
Там буде сміх, мотивація, нові знайомства, красиві фото, натхнення та люди, після яких хочеться жити на максимум 💛

🎤 Спеціальна гостя -неймовірна Наталка Карпа
А ще:

🎶 JKLN — авторка хіта Welcome to Ukraine
🎤 Євгенія Мельник -журналістка та військова кореспондентка
🤝 Людмила Лісовська -співзасновниця української спільноти в Нідерландах
🛡 Сергій Галган -ветеран та мотиватор
🎙 І звичайно MERI -ваша енергія та атмосфера цього дня 😌✨

📍 Rotterdam
📅 17 травня
⏰ 14:00
🎟 Вхід за донат

📲 Реєстрація обов’язкова:
Telegram / WhatsApp: +31 6 11 90 81 33
Або напиши @volya_zabava.ua.nl

⚡ Місця обмежені — тому не думай довго 😏

#Rotterdam #українцівнідерландах

91

13

Я безмежно рада, що маю можливість бути волонтером @herocare_nl 💛💙
Вчора у Zwolle ми стали частиною вечора української музики та підтримки в межах туру «#6992 км державного кордону». На сцені виступив Вадим Красноокий @vadym_krasnooky — лідер гурту Mad Heads. Кожна пісня звучала з глибоким змістом і вірою в наших захисників.
Подія відбулася за підтримки @slavaivolyazwolle , і це ще раз доводить: коли ми об’єднані — ми можемо більше.
Пишаюся бути частиною команди, яка перетворює культурні події на реальну допомогу Україні 🇺🇦

20

2

У Зволле відбувся теплий і щирий концерт у межах нашого благодійного туру 💙💛

Дякуємо всім, хто прийшов, підтримав та співав разом із нами — ваша енергія відчувалась у кожній пісні ❤️

Продовжуємо рухатися далі з головною метою туру «Надія Є»#6992кмДержавногоКордону — збором коштів на автівки для наших військових.

Попереду нові міста та нові зустрічі. Не зупиняємось 🇺🇦🎶

64

0

Спільна програма від @human.phototherapy Human Phototherapy за ініціативи Євгенії Мельник та HeroCareNL @eugenia_melnik @herocare_nl починають серії фототерапевтичних сесій для військових, що перебувають на реабілітації у Нідерландах.

Військові та ветерани, а також цивільні, які пережили війну, часто отримують досвід комплексного посттравматичного стресового розладу, КПТСР.

Йдеться не лише про окремі травматичні події, а про тривалий вплив не опрацьованого стресу, втрат і постійної загрози, що змінює спосіб сприйняття себе, інших і світу та значно впливає на якість життя.

Вʼячеслав @stasovviacheslav — аналітичний психолог від команди НГО HeroCareNL, що спеціалізується на роботі з КПТСР та роботі з військовими проводитиме психотерапевтичний процес для наших учасників з КПТСР та підтримуватиме їх у розкритті подавлених емоцій та дослідженні опор.

Ліна @linallomakina — фотограф та дослідниця фототерапії з міждисциплінарним бекграундом. Фіналістка гранту British Council, прийшла до фототерапії через власний досвід. Працює з образом як з метафоричним інструментом усвідомлення та повернення субʼєктивності.

На сесіях супроводжуватиме інших у безпечному дослідженні себе через образи.

Та ділитиметься досвідом бачити приховане та відчуттям метафоричних сенсів.

Для них обох з Вʼячеславом важливі безпека , автономія та право клієнта на власний темп. Тому усі сесії проводяться з повагою до ритму і досвіду людини.

2

0

Коли не пам’ятаєш — це теж сигнал.

Багато військових і людей з ПТСР кажуть:
«Я ніби все пам’ятаю, але шматками»
або «Наче стерлося»
або «Нічого не відчуваю, просто порожньо».

Важливо знати: відсутність спогадів — це не ознака слабкості чи хвороби і не “поломка”.

Це спосіб, яким нервова система намагається захистити тебе.

Під час тривалого стресу мозок може відключати доступ до частини досвіду, щоб ти міг чи могла функціонувати далі: виконувати завдання, виживати, триматися. Пам’ять не зникає — вона просто стає недоступною для свідомості.

Часто те, що не пам’ятається, проявляється інакше:
— у тілі (напруга, біль, втома)
— у реакціях (різкість, відстороненість, гіперуважність)
— у сні та концентрації
— у відчутті «я ніби не тут»

Це не означає, що потрібно змушувати себе згадувати.
Навпаки — прямий тиск на памʼять може погіршувати стан.
Тому робота з ПТСР не завжди починається зі слів.

Часто вона починається з:
— тіла
— уваги
— відчуття безпеки
— простих, контрольованих дій

Тому невербальні формати — робота з образом, рухом, фотографією — дозволяють обійти опір і не ламати захист, який колись був необхідний.
Не для того, щоб «витягнути спогади», а щоб поступово повернути відчуття опори і контролю.

Якщо ти не пам’ятаєш — це не кінець історії.
Це знак, що система працює на межі і потребує іншого, більш обережного підходу.

Ти більше, ніж те, що з тобою сталося.
І більше, ніж те, що зараз не згадується.
🫀

2

0

Ми не завжди любимо говорити про складне.

Те, що з тобою сталося, важливе, але воно не визначає тебе повністю. Є щось набагато більше, ніж цей досвід.
І ти — значно ширший за нього.

🫀 Цей простір створений для військових і ветеранів, які повертаються з досвідом та спогадами, що не завжди потребують слів.

Тут не потрібно нічого доводити, пояснювати або відкриватися більше, ніж ти готовий.

Усе, що з нами відбувається, залишає слід — у тілі, увазі, реакціях.

Але воно не забирає тебе цілком.
Усередині тебе є ресурс, який може наповнити.
До нього можна повернутися у твоєму власному темпі.

Ми пропонуємо практичний формат терапії через творчість, рух і безпечну групову взаємодію, під купуванням професійного психотерапевта, з повагою до твоїх особистих меж.

Довірся простору і нумо знайти якорем твого відновлення.

Залишай заявку у шапці профілю, або телефонуй за вказаним номером.

3

0

Військові та ветерани, а також цивільні, які пережили війну, часто отримують досвід комплексного посттравматичного стресового розладу, КПТСР, що змінює спосіб сприйняття себе, інших і світу та значно впливає на адаптацію та якість життя.

На жаль, для людей із пострадянського контексту культура стриманості, звичка «триматися» і не говорити про внутрішні стани, а також обмежений досвід психотерапії в минулому роблять вербальні методи не завжди можливими або ефективними — навіть за участі висококваліфікованих фахівців.

У цьому контексті фототерапія та інші творчі методи мають особливу цінність.
Вони не потребують готовності відразу говорити про пережите.
Інтуітивна робота з образом, тілом і увагою дозволяє обійти захисні механізми, знизити опір і створити безпечний спосіб контакту з досвідом і підсвідомістю. Пошук метафоричних образів допомагає “винести” досвід назовні.

Фотографія стає інструментом фокусування, регуляції та поступової інтеграції пережитого — особливо у роботі з КПТСР.

Проект “Human Phototherapy” від “Human” @humanis.prjct спільно з “HeroCareNL” @herocare_nl запроваджують фототерапію у роботі з віськовими, що перебувають на реабілітаціії у Нідерландах як частину програми їх відновлення та інтеграції у суспільство.

Фотопсихологія працює на стику візуального образу та внутрішнього стану, задіюючи і тіло та створюючи нові нейроні зв’язки. Поєднання фотографії, метафоричної подорожі та групової терапії створює потужний синергетичний ефект.

За допомогою вільного, творчого формату фотографія виступає «мостом» між підсвідомим та свідомим. У супроводі з досвідченим фахівцями ми з @herocare_nl вирушимо в подорож за тим, що колись належало нашим учасникам: безпосередність, щирість, чиста радість, сила або спокій.

19

0

Команди не створюються в офісах. Вони народжуються в спільній меті❤️🤝

Тімбілдинг @herocare_nl × @help4ukraine.nl
після форуму «Волонтерський рух - будуємо українство разом» в Нідерландах.

Виставка робіт Мікеланджело в @teylersmuseum , лекція та екскурсія від неймовірної @hanna_yakovleva_art , теплі розмови та плани на далі💛💙

📹 Дивіться рілс у кінці каруселі

#ukrainiansinnetherlands #teambuildingevent #supportveterans #standwithukraine #herocarenl

38

5

НОВІ РЕКОРДИ! Я думаю, що такого ще не було, але сталось на цих вихідних в суботу і неділю:
4 🫣 музеї:
🌟 Палац Ешера @escherinpaleis - підготовчий процес
🌟 Kunstmuseum @kunstmuseum.nl - екскурсія про модернізм для арт-КЛУБУ «Українською про мистецтво»
🌟 Rijksmuseum @rijksmuseum - екскурсія про мистецтво 18-19 ст. для клубу чудових дівчат @galagan_tdk
🌟 Teylers museum @teylersmuseum - лекція про Мікеланджело в @rasom.haarlem, благодійна для волонтерів @help4ukraine.nl @herocare_nl

📍 📍 📍 в 3 різних містах: Гаага, Амстердам, Харлем

🫦 історія мистецтва від Ренесансу до Сучасності.

Ні, на цьому рівень складності не закінчується. Це все з немовлям 👶 поруч, з пʼяте літньою дитиною 👧 і з великою незамінною допомогою і чоловіка і мами. З перервами на ГВ 🤱🏻 і з повною віддачею своїй справі в мистецький просвіті 🎤 🖼️

А потім такі повідомлення в особистих 🥹

«Ханно, я дуже тобі вдячна за екскурсію, від тебе іде така тепла енергія і такі глибокі знання❤»

“Дівчатка, дуже дякую за сьогоднішній день, дуже тепло та затишно було в нашому колі, всі під враженнями ♥️🤍”

“Також дякуємо всім і за екскурсію, і позитивні емоції, чудову компанію, і за прекрасний вихідний день🤗
До нових зустрічей! Будемо всі на звʼязку❤️”

32

5

👩‍🎓ніколи не пізно
Особливо, коли справа важлива та невідкладна)
Як все було - див.попередній пост😉

#herocarenl #supportukraine #ukrainiansinnetherlands #founderlife #internationalcommunity

47

5

@herocare_nl pitch✔️
У програмі взяли участь представники понад 10 національностей і для нас було честю представляти Україну поруч із такими сильними та змістовними ініціативами🤍

@delitelabs щиро дякуємо за довіру, підтримку та цей шлях.
Торт від @naya_bakt_nl @nataliiayaroshenko стабільні 100/10 🍰
З @linallomakina попереду щось важливе та дуже цікаве. Поділимось деталями згодом✨
Ми щасливі були пройти цей етап. Разом можемо будувати майбутнє крок за кроком. І це тільки початок😉

#herocarenl #ukrainiansinnetherlands #socialimpact #changemakers #founderlife

64

10