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🎙️ El podcast sin filtros del deporte híbrido.
🧠 Si haces HYROX, esto te interesa.
🏋️ Estrategia, errores y rendimiento.
👇 Escucha el último episodio.
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Primer paso LOGRADO 🏛️⚒️🧠 @hyroxbrasil 🇧🇷🔥

1:07 🥳 4tos de la categoría ❤️😉 30 de 476 duplas mixtas. 🇻🇪🇨🇱

Ahora a seguir mejorando, porque esto no termina aquí ✈️ Hay Martin y Francys pa rato ⚒️

Estoy muy orgulloso de lo que logramos hoy 😬 Que nos tocara la primera salida (PRO) al principio nos asustó un poco. Pero simplemente fue decirnos “nos merecemos estar aquí y lo vamos a demostrar” y así fue… excelente carrera al lado de los mejores. Pertenecemos aquí, y aquí seguiremos y LO VAMOS A LOGRAR de eso no tengo dudas.🏛️🔥 Somos de los mejores…

4tos en Latinoamérica en el HYROX más grande de LATAM. 🏆

Gracias a todos los que nos han apoyado ❤️

VAMOS POR MÁS @francys_tr 💪😉

#hyrox #hyroxlat #hyroxbrasil #clubfuncional
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Me uno a esta tendencia de compartir 3 cosas que he visto o escuchado y que creo que merecen la pena.

Para empezar, he elegido tres contenidos bastante diferentes, pero que de alguna manera tienen mucho que ver conmigo.

🏃‍♂️ @hyprodcast : Si quieres estar al día de todo lo que pasa en el mundo del HYROX y las competiciones híbridas, este es tu sitio. Carreras, atletas, nutrición, entrenamiento… ¡No se les escapa una y se aprende muchísimo! De la mano de @nutricionhibrida y @hyprogramofficial 

🧠 @metcon_cast × @doctordeporte : Cuanto más entreno, más curiosidad tengo por entender cómo funciona nuestro cuerpo. Todo lo que hemos estado analizando esta semana en el test que hicimos está explicado en este podcast y muchas más cosas muy interesantes. Una auténtica masterclass de fisiología deportiva.

🔥 @pitufollow — BADWATER: Siempre he admirado a las personas capaces de enfrentarse a retos así. Pitu es un referente para mí, no solo por lo que consigue deportivamente, sino también por lo que hay detrás. Cada año realiza un reto para recaudar fondos destinados a la lucha contra el cáncer infantil, y este año ha sido Badwater: 217 km en condiciones extremas. Es increíble hasta dónde puede llegar el cuerpo humano y lo que se puede conseguir a través del deporte. 

Al final, detrás de estas tres recomendaciones hay algo en común: las ganas de seguir aprendiendo, descubriendo y disfrutando del deporte.

¿Habéis visto o escuchado alguno? ¿Qué me recomendaríais vosotros?
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8 podcast en un curso. Y cada uno me ha dejado algo distinto 🎙️✨

👉 ¿Los quieres todos? Escribe PODCAST en comentarios y te mando los 8 enlaces.

Este año he tenido la suerte de sentarme delante del micrófono con gente a la que llevaba tiempo escuchando. Hablamos de HYROX, fisiología del ejercicio, creatina, fatiga, suplementación, entrenamiento híbrido y de cómo la evidencia científica puede cambiar la forma en la que entrenas.

Te dejo el resumen de cada uno 👇

🎧 Fitness Revolucionario, con Marcos Vázquez @fitness.revolucionario (Ep. 487)
La ciencia de HYROX, qué capacidades predicen el rendimiento, kettlebells, mazas y clubbells, y cuánto mejora realmente la creatina.

🎧 Hijos de la Resistencia @hijosdelaresistencia_oficial, con Rubén Espinosa
HYROX en el punto de mira: qué exige de verdad el entrenamiento híbrido y cómo se combinan resistencia y fuerza bajo fatiga.

🎧 Mejor que ayer, con Borja Bandera @banderaempodera
Fisiología aplicada a la salud y la longevidad. Ya disponible.

🎧 Vida de Élite @vidadeelitepodcast, con Pedro Marín
Mitocondrias, flexibilidad metabólica, genética aplicada al deporte y qué es realmente la fatiga.

🎧 HyProdcast @hyprodcast, con Jaime Gil Cabrera (Ep. 15)
Grabado en HYROX Barcelona: sistemas energéticos, gestión de la fatiga y qué separa a los mejores atletas del resto.

🎧 Fit Generation @fitgeneration.es
¿Zona 2 o HIIT para perder grasa? Ayuno, ratio estímulo/fatiga y una tier list de suplementos con evidencia.

🎧 Fisiomanía, de Fisio and Therapies @fisioandtherapies
Por qué dos personas que entrenan igual obtienen resultados distintos. VO2max, umbrales, wearables y prueba de esfuerzo.

🎧 HYTORTULIA @hytor.canoa (Ep. 39)
El más específico de deporte híbrido: fisiología aplicada a HYROX, la investigación detrás del rendimiento, la experiencia en los Juegos Paralímpicos y el origen de Hyatlon.

Gracias a todos por abrir vuestro micrófono a la ciencia del deporte. Divulgar es traducir: que la evidencia no se quede en el paper y llegue a quien entrena cada día 💪

👉 Si los quieres todos, escribe PODCAST en comentarios y te mando los 8 enlaces 🎧
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FINAL DE TEMPORADA.

World Championship Stockholm 2026. 

Mi cuarto Mundial y la verdad es que no puedo estar más orgulloso de los míos.

Ha sido un año duro. Un año de infinito trabajo @hyprogramofficial @hypro.hybridclub @hyprodcast de comprensión, de gestión, de reconstrucción y de aplicar más conocimiento que nunca a mi pasión, el entrenamiento y rendimiento deportivo

Un año en el que hemos seguido creciendo a un ritmo vertiginoso tanto en Elite Project como en la plataforma todos los atletas que forman parte de HYPROGRAM de los que me siento tremendamente orgulloso.

Estoy completa y plenamente feliz aunque cada final de ciclo deja siempre una pequeña dosis de nostalgia. Porque detrás de cada resultado hay meses y años de esfuerzo, viajes, conversaciones, entrenamientos, aprendizajes y personas que pasan a formar parte de tu historia.

Pero si algo he aprendido es que me enamora el proceso. Y saber que esto no ha hecho más que empezar.

Volveremos antes de lo que creemos.

Porque esto no es el final. 
Es solo el inicio.

Gracias a mi familia, porque sin ellos sería imposible dedicarme en cuerpo y alma a lo que más me apasiona.

Gracias a los míos, a los que siempre están ahí para recordarme quién soy y qué es lo verdaderamente importante.

Gracias a todas las personas que he conocido este año, por los momentos compartidos y por todo lo que aún está por venir.

Y gracias a @adidas_es @adidastraining 
Por confiar en mí, por apostar por mi visión y por demostrarme cada día que creen en este proyecto tanto como yo.

Agradecido a la vida.

#gofullhybrid #createwithadidas #redbullesp #hyrox
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🔥 ¡HYATHLON sigue creciendo y haciendo historia! 💥🏃‍♂️🏋️‍♀️

Hoy nuestro deporte fue protagonista en la TV regional a través de Telepacífico Deportes, mostrando al Valle del Cauca y a Colombia una nueva forma de competir, entrenar y vivir el fitness. 🇨🇴⚡

HYATHLON combina resistencia, fuerza, velocidad y estrategia en un formato innovador que cada día suma más atletas y apasionados del deporte.

Esto apenas comienza… 🚀
Prepárense para los próximos eventos, retos y experiencias que llevarán el deporte funcional a otro nivel.

@fedecoltri 
@olimpicocol 
@mindeportecol 
@telepacifico 
@indervalle 
@endeporte_ 

Invitamos a todos los centros , box y gimnasios a seguirnos para tener info de nuestro proceso de selecciones regionales.

@hyprodcast 
@hyprogramofficial 
@doctordeporte 
@mariosainzpt 

#Hyathlon #HyathlonColombia #Telepacifico #Deporte #fitness
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¡Comienza a ser parte de esta historia! 🏃🏻🏋🏻

Algo nuevo está llegando a Colombia… y no te lo puedes perder 🔥

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¿Te sumas o te lo van a contar?

#hyathloncolombia
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🇪🇸 Sevilla hizo historia.
El primer Hybrid Day en Andalucía reunió a más de 1200 atletas en una competición llena de energía, superación y comunidad. 🔥
Este es el vídeo oficial. Revive cada momento. 💥
🇵🇹 Sevilha fez história.
O primeiro Hybrid Day na Andaluzia juntou mais de 1200 atletas numa competição cheia de energia, superação e comunidade. 🔥
Este é o vídeo oficial. Revive cada momento. 💥
🇬🇧 Seville made history.
The first Hybrid Day in Andalusia brought together over 1200 athletes in a competition full of energy, resilience, and community. 🔥
This is the official video. Relive every moment. 💥
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