Instagram story viewer> @i8_iz> Tagged

علي محمد شمري

@i8_iz

16.9K

followers

453

following

‏⠀⠀⠀⠀⠀⠀ོ⠀ 🐪⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ོ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ོ⠀⠀⠀⠀⠀@joesthetics⠀ ོ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ོ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ོ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ོ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

POSTS STORIES REELS TAGGED

دائمًا فكروا بقوة الله ، لا تفكروا بقوة الظروف

83

0

البرنامج المركب : كروسفت - بناءً اجسام ولياقة بدنية

تعليق : الاستاذ نور الدين
اعداد : منى البكري

مع انطلاق رياضة الكروسفت في العالم وبدات بالانتشار كون
تمارينها تجمع عدة رياضات في آن واحد واهمها رياضة الجماز ورفع الاثقال وباداء عالي الكثافة والشدة. حديثنا اليوم عن المدرب ايهاب البياتي الذي ابتكر برنامجاً تدريبي جديد يمزج ما بين الكروسفت - بناء الاجسام واللياقة البدنية.
فكرة البرنامج تخدم عدة رياضيين منهم الرباعين والفنون القتالية بل وايضا لاعبي كرة القدم والرياضات الجماعية بشكل عام.
وفي سياق حديثنا مع كابتن ايهاب ذكر انه يستهدف بشكل كبير الرجال والنساء الذين تقدم بهم العمر لغرض زيادة الوعي الرياضي والصحي واقناعهم باداء تمارين تتناسب بشدتها مع اعمارهم .
والجدير بالذكر انجازات البياتي في تدريبة للفئات العمرية الصغيرة وكيفية تطوير مهارتهم وحثهم على تقديم افضل اداء رياضي لهم.

43

11

77

3

78

1

59

3

#اكسبلور_فولو_كومنت_متابعين#اكسبلور #فولو #فولو_مي #فولومي #فولو_باك #متفاعل #تفاعل #لايك #كومنت #تابعني #تابعوني #تابعني_اتابعك #اكسبلور #منشن #نشر_حسابات #تبادل_اعلاني #تبادل #كومنتات #فولوباك #انستقرام #اضافات #اضافه #اضافة #تعليقات #تعليق #تعليقكم #منشنو #منشنوهم #لايكمي #زيادة_المتابعين #فولو #فولو_مي #فولومي #فولو_باك #متفاعل #تفاعل #لايك #كومنت #تابعني #تابعوني #تابعني_اتابعك #اكسبلور #منشن #نشر_حسابات #تبادل_اعلاني #تبادل #كومنتات #فولوباك #انستقرام #اضافات #اضافه #اضافة #تعليقات #تعليق #تعليقكم #منشنو #منشنوهم #لايكمي #زيادة_المتابعين

78

23

2k

0

#المدكدك

2k

0

#سلفر_😉🎩

966

0

•وَعلى سَبـيل الُحــب🙊هُنآك روحٌ لَن اندَم على عِـشــقِهآ✨🌸"__المصؤر العالمي @ya6t
___#world
#e #style #styles #streetphotography #modelos #model #nice #mother #fashionblog #fashiongram #fashion #fashionstyle

2k

261

#fit #workouts #motivation #fitfam #fitness #bodybuildingcom #bodybuildingmotivation #fitspo #love #instagood #lifestyle #health #fitesaddict #follow4follow #followme #gum #tvain #getfit #exercise #stvong #pbotooftheday #بصرة_تايم_سكوير

1k

0

2k

0