Instagram story viewer> @ibunkina> Tagged

ИРА’Rock’N’Roll | НЕдушный маркетолог

@ibunkina

629

followers

1041

following

Исследую виртуальную идентичность
Консультирую
Шучу
⬇️ТГ тоже есть, там много интересного

POSTS STORIES REELS TAGGED

Квартирник 1.03.2026 продолжение

9

2

Продолжение следует! Квартирник 01.03.2026
Проект «Диссоциация» совместно с Максимом Воробьевым

12

3

Спасибо большое @ibunkina , все было супер 😘😘😘 детки в восторге были. Кузя надеюсь просит нас 😂

16

0

«Хочу успешное окружение» — чаще всего это зов от боли, а не от любви.
⠀
Когда внутри есть ощущение, что «я стану ценной, если рядом со мной будут ценные» — это не про свободу. Это про отверженность, которую мы когда-то почувствовали… и теперь пытаемся подменить признанием извне.
⠀
В этом нет вины. Это просто автоматический путь выживания. «Если я буду рядом с сильными — я выживу, меня признают».
⠀
Но ты — не про выживание.
Ты — про жизнь.
Про ЖЕНСТВЕННОСТЬ, про ПРИСУТСТВИЕ, про глубину и отклик.
⠀
✨ И тогда внутренний вектор меняется.
Ты больше не ищешь успешных, чтобы казаться собой.
Ты раскрываешь себя — и рядом остаются те, кто способен видеть.
⠀
🌹 Что становится опорой?
1. Встретить себя настоящую.
В теле. В чувствах. В голосе. Не ту, «как надо», а ту, какая есть. Это возвращает тебе силу.
2. Заметить свою уникальность.
Не на уровне ума — а в ощущении: «Я такая одна. И это уже подарок».
3. Смотреть на других не глазами сравнения, а глазами души.
Не делить на «достиг» и «не достиг», а чувствовать — насколько человек живой.
4. Выбирать глубокие связи.
Те, где можно дышать, смеяться, говорить не по сценарию. Где ты не ищешь признания, а просто есть.
5. Быть собой в мире.
Делиться, звучать, вкладываться. Не чтобы заслужить. А потому что не можешь не.
⠀
И тогда — да, тебя будут признавать.
Но ты уже не зависишь от этого.
⠀
Ты в любви.
К себе. К людям. К Жизни.
⠀
И это — и есть то «успешное окружение», которое приходит без усилий.
⠀

Искренне и особенно благодарю важных и значимых женщин в моей жизни - которые вдохновили,стали примером и добрым толчком проявляться из настоящей себя ❤️‍🔥👉 @svetlana.demkina_ , @natasha.komardina , @psycholog_innajoy , @inna_marunina , @mary_bazikova , @korvakova , @tatyana.fomkina , @ismailova7578 , @liliaismailova7_6 - вы маечки на моем пути🤲❤️‍🔥🔥

🤍 Хочешь, напишу пост про дружбу и глубину связи между женщинами?
Если отзывается — пришли сердечко в комментариях или напиши своё ощущение после прочтения.
Я здесь, чтобы быть с тобой в этом пути.

#женскийкоуч#дружба#женскоесчастье

14

0

Мы не ленились. Мы просто хотели идеально
⠀
Слово «Всемирье» на устах нашей команды уже который месяц.
С середины зимы мы успели несколько раз переписать планы, посчитать бюджеты, потерять надежду, загореться снова и поджечь друг друга энтузиазмом
⠀
У каждого из создателей что-то внезапно происходило, как только мы начинали активно двигаться: переезды, болезни, кризисы и другая, случающаяся с нами, жизнь
⠀
Вместо того, чтобы расценить этот как знак о том, что идея недостойная, мы решили, что это нас проверяют, действительно ли мы готовы и хотим?
⠀
И откинули все десятки таблиц, тонны страха и неуверенности и просто начали
⠀
Нам не стыдно признаться, что мы разбираемся по мере того, как продвигаемся
⠀
Ведь самое главное это оно,
ДВИЖЕНИЕ
🕊️

3

4

Я всегда стремилась к развитию, мне нравится быть новой и обновлённой, но важно идти не интуитивно, а иметь крепкую внутреннюю опору.

Именно знания и осознанность ее и дают — они превращают мечты в чёткий план, помогая двигаться вперёд с уверенностью.

После встречи с маркетологом @ibunkina я получила глубокое понимание себя, своей аутентичности и путь развития в соцсетях.

У настоящих воинов только так — с ясной целью и внутренней силой.

Иду вперёд! 💪✨

За организацию встречи благодарю @kuzina.valay Бизнес встреча в Электростали 🩶

#жизньпуть#ведущийэлектросталь#встречасмаркетологом

16

3

Я живу по принципу - моя жизнь замечательная, потому что я ее замечаю.

Не бывает плохой жизни. 100% плохих лет, месяцев, недель дней. Бывают моменты.

Чтобы помнить, видеть, чувствовать, замечать разную жизнь, я пишу заметки про прошедший месяц - каким он был. Перепроживаю его.

Больше в моей жизни нет таких фраз “ничего не было”, “месяц пролетел, я и не заметила” и т.д.

Если и есть привычки или рецепты счастья.
То вот вам один из них.

Попробуйте посмотреть - каким был ваш месяц. Обещаю, вы приятно удивитесь!

#мартялюблютебя

57

7

весна совсем близко, дорогие 🌱

с первой сиренью мы с командой планируем запустить проект, вдохновленный славянский культурой и желанием объединить поддерживающих специалистов с бережным подходом. мы мечтаем о пространстве, где каждый, кто тянется к самопознанию, ощущал бы себя окруженным теплом и поддержкой. всего 5-10 минут вашего времени помогут нам сделать ещё один уверенный шаг к его созданию.

предлагаю вам заполнить небольшую анкету с терапевтичными вопросами в обмен на бесплатную медитацию «весеннее путешествие» от @vasilisa.martin 🌷

пишите в комментариях «весна», и я отправлю вам ссылку на анкету!

буду благодарна за поддержку и обратную связь 🤍

33

33

Я записала медитацию «весеннее путешествие» пару дней назад, чтобы каждый смог испытать свою весну. Ощутить её наступление и особенное настроение внутри и снаружи
⠀
Сейчас очень важное время пробуждения и начала, импульса и вдохновения, и мне хочется этим поделиться и дать тебе возможность поймать ТВОЮ искру
⠀
Никаких оплат мне не нужно, кроме самой дорогой — твоего внимания да времени, чтобы ответить на несколько вопросов. Обещаю ценить это, как свою недавно обретенную возможность видеть без линз, а это - очень сильно.
Предлагаю обмен!
⠀
Помнишь, я говорила о проекте, что мы начали?
Вдохновленный славянской культурой, потребностью делиться и бережными специалистами, что работают без манипуляций и ориентируясь на каждого индивидуально.
Нас уже пятеро, не считая волонтеров и желающих присоединиться, даже на этапе, где есть только внутренняя презентация. И каждый относится к тому, что мы созидаем, трепетно
⠀
И нам очень важно твое мнение, чтобы выстроить проект самым удобным и уникальным для тебя и нас образом
⠀
Поэтому мы подготовили небольшую форму, грамоту вопрошающую, ответы на которую не займут больше 5-10 минут (в зависимости от того, как ты пишешь)
⠀
Вопросы её глубокие и терапевтичные, поэтому задуматься над ними всегда кстати, как и попробовать сформулировать то, где ты сейчас в своей жизни. Подсказывает мне чутье, это может быть любопытно для всех участников процесса
⠀
Как только ты ответишь, тебя будет ждать ссылка на медитацию, которая всегда и навечно твоя. Делай с ней, что душе угодно
⠀
Медитация та моим голосом и около 20 минут. Я заложила в неё самые журчащие и пробуждающие энергии. Ты почувствуешь
⠀
Пиши в комментариях «ИДУ С ТОБОЙ» и я пришлю ссылку на форму
🙏🏻
⠀
Это очень важно для нас и заранее низкий поклон каждому, кто поможет нашему дитя обрести форму
⠀
Отдельное спасибо мужу @rkarlovichm за монтаж и звук медитации, Медине @elizabeth_petruna за чудесное и сказочное оформление и Ирине @ibunkina за направление и чуткий, любящий взор
⠀
Моё сердце стремится к полу в поклоне и глаза слегка намокают от осознания, что я не одна
⠀
Всемирью @vsemirye , похоже, быть!

3

79

никогда бы не подумала, что создам клуб для блогеров 👁️

серьезно! мне нравится вести блог, но у меня есть масса классных продуктов и компетенций про людей / их проекты / бизнесы / продукты / смыслы - в общем что угодно, но только не про блог и что-то создавать отдельное про блог мне было странно 🤪

но так вышло, что у меня накопилось очень много компетенций именно в этой сфере + ко мне на непубличные интервью часто приходят крупные блогеры и я знаю изнутри устроено то, к чему они пришли

в прошлом году я решила в шутку затестить формат клуба - январь был первый месяц, когда мы дали работу пространству, в котором можем ДУМмать (отсюда название ДУМ-ДУМ) и делать 👌

я взяла очень высокий темп внутри клуба на январь, мне казалось, что я хочу дать еще больше - но по обратной связи у участников - им хватило с лихвой

поэтому в феврале мы пойдем поспокойнее, что будет в клубе 👇

1) мы исследуем каждый месяц какую-то определеную тему - фокусируемся не на инструментах, а на смыслах, зачем вести блог, что мы хотим транслировать, кому, какие ожидания

2) я даю задания и тем, кто выполнил присылаю сюрпризы ✨

3) каждую неделю проходят лекции или от меня или от блогеров

4) я озвучиваю подтемы для изучения, присылаю вдохновляющие материалы и задаю важные вопросы - все это, чтобы мы зашли глубже в своем исследовании

5) один раз в месяц мы собираемся на формат открытого диалога OPEN TALK, где каждый презентует свои тезисы и мы обсуждаем наболевшее на заданную тему

6) в конце месяца проводим онлайн-вечеринку с подведением итогов месяца

сейчас подписка на месяц стоит 1500р, но участники просят, чтобы я подняла))) потому что - я даю качественные и глубокие материалы, которые смотрят на процесс ведения блога с альтернативной стороны 🥰

*мой личный вывод месяца - клуб, это прикольно! это дерзко и свежо!

я распугала за январь всех, кого могла - все, кто понял, что им сейчас не до блога, ушли из клуба и я за это благодарна 🙏 я ценю время жизни свое и других, а такая тема требует включенности 👉👈

а еще прикольно, что формируется поддержка внутри коммьюнити - это то, зачем я создавала такой движ

и мой девиз : sharing is caring

рада делиться тем, что знаю с другими

55

1

привет,я Елена Касимова,контент-мейкер,визуализатор и человек,который обожает творчество во всех его проявлениях.

среди моих увлечений -вокал,рисование,цифровая психология,кулинария ….но больше всего я обожаю рассматривать красоту (природы,людей)через камеру моего телефона и делиться ей с миром.поэтому моей основной профессией является -сьемка и помощь в упаковке аккаунтов и страничек - то есть в трансляции себя миру.

и помимо моих услуг в съемке,я с радостью создаю ролики,мини-кино📸я люблю создавать,и поэтому монтаж видео для меня-творческий процесс.

если вы ищете профессионала и любителя своего дела в качестве контент-мейкера -я с радостью предложу вам свою персону 😊ведь в этой сфере я уде более 4 лет и провела более 300 съемок,смонтировала более 500 роликов.

кстати,за рекомендацию меня,как специалиста,я дарю 10%🎁

буду рада нашему знакомству и сотрудничеству.

в качестве бонуса на каждой сьемке я дарю ролик от меня,а также мини консультацию о ваших сильных сторонах личности (и о слабых-если вы открыты☺️)-и показываю как вырасти в них 🎁

мои работы можно увидеть на моей странице @lenakasimova_visual и в актуальном «мои работы»

поделитесь в сторис или отправьте этот ролик тем,кто ищет себе контент-мейкера и получите возможность от меня получить 10 % за рекомендацию (после того,как Сьемка состоялась)
#контентмейкер
#съёмкифотосессия

19

1

ДЕЛЮСЬ 10 % от проведенной сьемки со всеми, кто меня порекомендовал в качестве контент-мейкера !

Да да,я решила запустить марафон благодарности от меня за ваши рекомендации меня в качестве контент-мейкера.

Так,к слову,я провела за 3,5 гола более 300 сьемок,отсняла и смонтировала более 500 роликов🤫

Итак, что я делаю:
-я провожу съемки (фото и видео контент) для экспертов, блогеров и снимаю просто мероприятия (бранчи,дни Рождения, деловые встречи,прогулки)
-я монтирую ролики -мини кино про вас и ваши мероприятия

Как происходит рекомендация и как я делюсь с вами доходом ⤵️

-вы публикуете на своей странице мой ролик (он будет опубликован следующим Рилсом) или пишите своими словами рекомендацию меня как специалиста, или просто устно рекомендуете меня, как профессионала, и если человеку это интересно -попросите его сообщить мне,что он от вас.Также напишите мне в личку,что это вы порекомендовали меня.

- как только сьемка состоится и я получу оплату за нее,я свяжусь с вами,чтобы уточнить, куда переводить 10 %

Стоимость моих услуг в среднем ⤵️
-сьемка 1 час=3500р (работаю я от 2 ч)
-монтаж роликов от 1000р

Поэтому порекомендовав меня вы можете заработать от 700р🎁

Вам хорошо, мне ценно и благодарность в действии 😙

*сьемки я провожу по Москве и Подмосковью🙌

если остались вопросы,пишите🤍✍️

#контентмейкер
#контентмейкермосква
#бонусы

13

2