Instagram story viewer> @ikigaigun> Tagged

Вероника | healthy lifestyle | sport routine

@ikigaigun

9.7K

followers

193

following

Founder - @ksebeslubovyu
📖специалист и персональный инструктор по фитнесу, танцую и преподаю dancehall
↓ запись на тренировки

POSTS STORIES REELS TAGGED

190

3

67

3

5 сентября мы отправляемся в наш первый однодневный ретрит 🌿🛶🧘‍♀️

Это будет целый день, посвящённый движению, телу, природе и настоящему переключению от привычной жизни.

Мы будем практиковать йогу, двигаться, танцевать, исследовать своё тело через телесную терапию и отправимся в путешествие на байдарках.

Нас ждёт остров, вода, природа, новые ощущения и возможность хотя бы на один день выйти из привычного ритма и побыть ближе к себе.

Программа нашего дня:

🌿 10:00 — встреча участников

💃 10:15 — танец Ошо

🛶 Сплав на байдарках до острова

☀️ Личное время на острове

🧘‍♀️ Практика хатха-йоги

🍽️ Обед

💃 Танцевальная телесная терапия

✨ Лекция

🛶 Сплав на байдарках

Это будет не просто йога на природе.

Это целый день, в котором мы будем двигаться, чувствовать, отдыхать, общаться и проживать момент.

5 сентября 🌿

Все подробности и запись — в личные сообщения.

105

6

До тренировки — зарядиться, после — восстановиться. В MONE собрали блюда, которые идеально впишутся в ваш активный день.

306

5

26/07
Три кита этого июля:
1. Прекрасные леди которые приходят за моими стрижками🫶🏻
2. Фотосессии с @ratkovskya ❤️
3. Пилатес у @ikigaigun 🤍
* ну и маленький пушистый бонус😜

31

0

🩶🤞🏻

84

5

Никогда не оставят в беде @etery.dze
#подруги

204

7

Как попасть? ↓
⠀
Официально открываемся! 🍷🎈💌🪩🎧
Как долго мы готовились к этому моменту и наконец готовы открыть двери нашей студии ..
⠀
🔻Делай репост этого ролика к себе в сторис и обязательно отмечай наш аккаунт @ksebeslubovyu
⠀
🔻После чего в личные сообщения мы вышлем пригласительный билет на наше событие
⠀
🔻Комментарии и любая поддержка приветствуется

Приглашаем на открытие, чтобы познакомиться, увидеть наше пространство, почувствовать атмосферу и отпраздновать начало нового пути вместе🍒

242

69

Bounce wid ma girls😌😮‍💨✨

Спасибо тебе, дорогая @liza__lizzy 🫂🤍

Я вот этими девочками на видео очень горжусь и люблю🤍
@fem_fam_vlg

Dancers: @ikigaigun @topolinaaaaaaa @batliss @galkinakaat @ssatellitesss
Org: @valerie_lirika 🌸
📹: @ilbit_dance_video
🎤 : @450music ✨

163

13

Встречаем второй выпуск серии мини-интервью «человек собачий». 🐶

Наши гости — @ikigaigun и Лаки (Лаки Страйк, если быть точнее 🚭). Затронули тему безлапых, в тоже время не менее счастливых собак. Любоф и терпение к ближнему — спасут мир!

108

12

«К себе с любовью» - это пространство для твоей реализации и творчества, где любой сможет найти для себя место силы и поддерживающее комьюнити, чтобы изо дня в день становится лучше 💒🎧💞
⠀
Уже совсем скоро мы готовы открыть двери для всех желающих и горящих заниматься своим развитием, а стартанем с закрытой вечеринки для special people ✨
⠀
🔜

138

31

25.09.25❤️Эти прекрасные фото от @nearkris

62

2