Instagram story viewer> @ikka3373> Tagged

ikka ikka

@ikka3373

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

AEROBIC CLASS EMBAK CS SORE dimanamanahatikusenan 🤍

#sehat #lebaran #aerobic #aerobik #fitness

8

0

AEROBIC CLASS EMBAK CS SORE 💚

#sehat #lebaran #aerobic #aerobik #fitness

12

0

AEROBIC EMBAK CS SORE 🖤

#sehat #lebaran #aerobic #aerobik #fitness

10

0

Orang kaya bukan yang paling banyak hartanya,
Tapi yang paling sedikit kebutuhannya,
Sehat hati jiwa raga
🥳
#aerobic #olahraga #dancechallenge #dancecover #musiccover

4

0

Tips olah raga ketika berpuasa,
1. Sahur secukupnya dan seimbang
2. Kondisi badan fit dan sehat
3. Durasi 30-45mnt
4. Gerakan yang ringan dan mudah
5. Siapkan handuk/tisu (lap kemungkinan keringat masuk kemulut)
6. Bernafas melalui hidung (menghindari cepat haus/kerongkongan tdk kering)
Dengan beraktifitas dan olah raga meski berpuasa tubuh tetap fit dan fresh tidak klentrak klentruk, pantang cileren
Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa
Salam sehat tanpa obat
🤗
#aerobic #ramadhan #sehat #zumba #dance #aerobik

15

0

Cukup agar bugar, bergas, tidak ngantuk, berkurang klentrak klentruk, tetap segar dan fresh
Usah ngotot, usah ngoyo, penting sehat, waras, beger
🤗

#aerobic #aerobik #fitness #aerobicfitness #class

13

0

AEROBIC EMBAK CS SORE 🖤

#aerobic #aerobik #fitness #aerobicfitness #class

11

0

AEROBIC EMBAK CS SORE 💗🤍

#aerobic #aerobik #fitness #aerobicfitness #class

8

0

AEROBIC EMBAK CS SORE ❤

#aerobic #aerobik #fitness #aerobicfitness #class

11

0

AEROBIC EMBAK CS SORE 🖤

#aerobic #aerobik #fitness #aerobicfitness #class

10

0

Aerobic Class 🫶

#senam #aerobic #rhythm #rhythmicgymnastics #aerobik #senamaerobik #kreasi #senamkreasi #sehat #sehatalami #senamsehat #video #short #shorts #reals #shortvideo #real #vídeoolahraga #videohits #choreo #dance #hits #remixreels #remixmusic #class #live #olahraga #olahragasehat

19

0

Aerobic Class ❤️
Rhythm 10 by @lody_lontoh
Thank you kak @sigit_aerogym

#senam #aerobic #rhythm #rhythmicgymnastics #aerobik #senamaerobik #kreasi #senamkreasi #sehat #sehatalami #senamsehat #video #short #shorts #reals #shortvideo #real #vídeoolahraga #videohits #choreo #dance #hits #remixreels #remixmusic #class #live #olahraga #olahragasehat

22

2