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Ilaria Canova

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"The cave you fear to enter holds the treasure you seek".
J.Campbell
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Ora non ci sono più scuse, sapete dove trovarci! Il Tatami Yoga & Pilates Studio vi aspetta con le sue proposte di lezioni adatte a tutte le vostre esigenze. Da noi non trovi solo l’eccellenza e la professionalità nell’ambito delle discipline olistiche ma anche un ambiente comodo ed accogliente dove ricaricarti e ritrovare il benessere con te stessa/o Commenta con BENESSERE e riceverai un buono sconto di 10€ sull’acquisto di un abbonamento di 3 mesi! Ti aspettiamo!
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Vi presentiamo la prima Open Week del 2025! Come i Bucaneve emergono dal gelo e dal rigore dell’inverno, anche noi, attraverso la pratica, possiamo rinascere dal buio dell’inverno. Nella settimana dal 10 al 14 febbraio, si potrà partecipare gratuitamente alle nostre lezioni in calendario. Potrai scoprire le nostre pratiche e trovare quella che più ti piace per incontrare il risveglio della primavera. Abbiamo creato la promozione “BUCANEVE” che ti permetterà di ricevere uno sconto per la tua prima iscrizione ed un meraviglioso regalo che profuma di primavera! Questa promo è dedicata all’acquisto di un abbonamento di 3 mesi nella versione Basic, Welness e Plus, ecco cosa ricevi: - un buono sconto di 20€ sull’abbonamento - un buono da 10€ per i nostri trattamenti benessere - una sessione gratuita di aromaterapia, Il viaggio aromatico, con la Naturopata e Facilitatrice PSYCH-K® @serenaturopata Vieni in Studio o scrivici per ricevere tutte le info di partecipazione
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Ritrovare sé stessi e prendersi cura del proprio benessere è ciò che condividiamo ai nostri allievi. Vieni a scoprire il Tatami Yoga Studio e tutte le sue attività. Da noi ti sentirai come a casa, nel corpo, nel cuore e nella mente. Vi annunciamo i nuovi orari in calendario: • Lunedì, 19:45 - 21:00 Kundalini Yoga con Giusy Dharma Taj • Mercoledì, 10:00 - 11:15 Hatha Yoga con Camilla • Giovedì, 18:45 - 20:15 Mindfulness con Silvia Scrivici una mail a tatamiyogastudio@gmail.com per prenotare la tua lezione di prova gratuita.
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Per questo Natale ci sono i buoni di @yogatatami! Puoi fare un bellissimo regalo di benessere per i tuoi cari o regalarti un trattamento o un pacchetto Yoga o Pilates per partire al meglio con il nuovo anno! Ecco i buoni che puoi acquistare: - Pacchetti di lezioni Yoga o Pilates - Buono per un massaggio Californiano - Buono per un massaggio Ayurvedico - Buono per trattamento Shiatsu - Buono per Trattamento di Riflessologia Plantare - Buono per un pacchetto di 4 trattamenti Per ricevere le informazioni sui prezzi commenta qui sotto con #nataletatami e ti scriviamo un messaggio. Oppure manda una mail a centroyogatatami@gmail.com Ti aspettiamo! #nataletatami #buonnatale #yoga #pilates #massaggiocaliforniano #massaggioayurvedico #shiatsu #riflessologiaplantare #trattamenti #benessere
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Con entusiasmo vi invitiamo alle nostre nuove proposte per quest'anno! NOVITÀ per il 2023 - 2024! Abbiamo aperto la possibilità di approfondire la pratica con percorsi individuali di: meditazione, Pranayama, Kundalini Yoga Himalayano, Yoga Integrato. Percorsi individuali dedicati al benessere delle #donne con @arya_aphrodite e percorsi individuali dedicati al corpo, mente e spirito degli #uomini con @shivaan_lunarman Organizziamo giornate di Costellazioni Famigliari in gruppo e individuali. Proponiamo eventi di Sound Healing, Viaggi Meditativi Sonori, Concerti di Kirtan e Musica Medicina con @i.custodi.del.sacro Scriveteci per ulteriori informazioni e siete invitati ad una prova gratuita delle varie proposte di pratiche settimanali di Yoga, Pilates, Tai Chi, Capoeria, che abbiamo in calendario! #yoga #yogapractice #pilates #matworkpilates #costellazionifamiliari #soundhealing #centroyogatatami
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Alcune clip dalla nostra lezione di pilates con @ilariakanova ✨🙏🏻 #pilates #yogaitalia #yogatatami #tatamiyoga #yogalecco #pilatesitalia #pilatesitaly #pilatesclass #lezionedipilates #pilatespassione #pilatesconme #pilateslesson
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LEZIONI DI PILATES 📆 Lunedì 14.30-15.30 Martedì 12.45-13.45 e 19.35-20.35 Giovedì 17.15-18.15 Venerdì 9.00-10.00 📍Tatami Studio 🙋🏻‍♀️ @ilariakanova 🤸🏻‍♀️ Il pilates è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Vieni. a provarlo con noi! #pilates #tatami #yogatatami #pilatespractice #practice #gym #meditation #yogastudio #lecco #visitlecco #italy #training #yogainspiration #yogaitalia
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Bellissima serata di apertura per Pilates Matwork! Forza, intensità e movimento✨ @ilariakanova vi aspetta lunedì (14:30-15:30), martedì (12:45-13:45), giovedì (17:15-18:15) e venerdì (9:00-10:00) Per informazioni scriveteci in DM oppure a centroyogatatami@gmail.com (la prova è gratuita!)
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Namaste✨ Il nostro Tatami Yoga & Pilates Studio apre a partire dal 15 settembre 2021! Ci siamo. Pronti, presenti e rigenerati per iniziare con voi un nuovo appassionato percorso fatto di tanti momenti assieme con le nostre pratiche di Yoga & Yoga Nidra, con Pilates, con l'arte marziale del Tai Chi Chuan, i trattamenti naturali, i massaggi, la naturopatia, il counseling, le costellazioni famigliari e le sedute di Reiki e Reiki al femminile (Womb Blessing). Le serate di Meditazione & Sound Healing saranno un meraviglioso spazio di grande bellezza ed armonia! Novità di quest’anno: ✨SHRI DEVI YOGA Yoga Per il Femminile. Insegnante: Aryā Giulia Tripodi ✨SHIVA EMBODIMENT PRACTICE Yoga integrato per il Maschile. Insegnante: @shivaan_lunarman Vi aspettiamo! Per tutte le informazioni potete scriverci in DM oppure a centroyogatatami@gmail.com e www.centroyogatatami.it
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