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Ildileia Pureza

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Amo vocês 🥰
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Sou enfermeira, tenho 50+, danço, faço academia, caminhada, terapia e acredito profundamente que qualidade de vida não tem idade. Durante muito tempo as mulheres maduras foram ensinadas a desaparecer. Mas eu acredito no contrário: ✅podemos envelhecer com saúde, alegria, autoestima, movimento e vida social. Esse espaço agora será sobre: ✨ bem-estar ✨ saúde real ✨ envelhecimento ativo ✨ autoestima madura ✨ dança e movimento Sejam bem-vindas nessa nova fase 💛
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