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Ilaria Tortora

@illy.tortora

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Degree in Biology🧬
Science 👩‍🏫🧫🔬
Fitness girl_Weight training 🏋🏻‍♀️
Perfezionista con un lato selvaggio🏹
🤝@fgm04cosmetica: ILYFIT
❤️‍🔥@spartanmind_fit

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3, 2, 1...Go!
🤝❤️‍🔥

Post vacanze!!!
Quando fermarsi non è distruttivo ma costruttivo, al di là di ogni aspettativa!!💪
Coach Giangy e tanta taaanta disciplina, a partire dalla tavola...non dimenticatelo!!!

#fitnessitalia #fitnessmotivation #fitnessgirl #naturalfitness #naturalbodybuilding #naturalbodycare #gymlover #gyminlove #gymmotivation #love #loveislove #coachinlove #strongertogether

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Chi l ha detto che se sei una donna, non hai bisogno di una schiena ampia e forte!!!!😉😏💥
Un corpo fit è tale se è completo ed estetico, non solo a partire dai 🍑 ...
Dorsali in fiamme alla diverging seated row 🔥🔥🔥
Il coach consiglia di:
✅️controllare la postura e la respirazione
✅️di non dimenticare di aggiustare l altezza della seduta
✅️di evitare di staccare il petto dal suo appoggio.

➡️➡️➡️ill vantaggio di un parco macchine attrezzato è che non si finisce mai di divertirsi 😏🔥🔥💥
➡️➡️➡️il vantaggio di un coach che ti affianca è che hai un supporto personale e pragmatico, che fa la differenza!
#dorsali #dorsalineabbiamo #dorsaliworkout #dorsaliworkoutmotivation #fitnessgirl #fitnesscouple #fitnesscoach #gympassion #gyminlove #gymgirl #gymmotivation #gymitaly #strong #strongwoman #healthylifestyle #senzafrettamasenzasosta #naturalfit #naturalfitnessshow #coaching #personaltrainer #personaltraining

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Avere un fidanzato coach ha mille vantaggi.
🔥🔥🔥
Avere una fidanzata allenata, per un coach, di vantaggi ne ha milleuno.😏😆😉😜🤪❤️‍🔥

#gluteslegsworkout #coaching #senzafrettamasenzasosta #gympassion #gyminlove #foryourself #gyminlove #fitmotivation #fitnesscoach #fitnessgirl #fitnesscouple #fititalia #gymitaly #bodyfitness #bodybuilding #bodytransformation #personaltrainer #coach

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❤️‍🔥🫡
Il coach e 🍓 in azione.

Spesso esortiamo le coppie ad allenarsi insieme..Avere il sostegno e la compagnia del proprio partner è una delle migliori motivazioni per raggiungere i propri obiettivi....si è più motivati, in generale, e predisposti ad allenarsi anche duramente.
Provare per credere!😉

Io qui ero abbastanza sfinita e per il caldo estenuante a stento tenevo alta la concentrazione (esecuzione sufficiente dell esercizio) ma il suo contatto ed il suo sopporto sono stati davvero importanti sin da subito...a dir poco fondamentali per la mia crescita interiore ed la mia evoluzione fisica!🫠

❤️❤️‍🔥🍓🔥🌶

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Il 2022 sta ormai per concludersi..
Tra i buoni propositi per l anno nuovo, realizza quello di rimetterti in forma...

Non è mai troppo tardi per iniziare!!!

Info in DM!

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❤️‍🔥🦋🍓
Finiamo la nostra settimana!
#passion #love #gyminlove #gymmotivation #gymlover

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