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✨ Um refúgio de cura e equilíbrio para mulheres.
🧘🏻‍♀️ Yoga • Reiki • Massagem • Doula
👇🏼 Agende sua sessão:

Vivemos na metrópole tão agitada, barulhenta e intensa, que nosso corpo aprende que tudo deve ser feito rápido.
Muitas vezes nem sabemos dizer o porque de tanta pressa.
Desacelere!🧘🏻‍♀️

Saia com tempo de folga para seus compromissos!
Permita-se desligar o "botão" de alerta!
Respire consciente!
Inspire e expire profundo!
Curta e contemple a paisagem do caminho!

A vida é o que acontece durante o caminho aos seus objetivos!🌼

Venha desacelerar no @imperiozen3 💚

#yoga
#respiracaoconsciente
#imperiozen3

$A amamentação é amor, conexão... e também dúvidas e desafios! É comum olhar para o peito e pensar: ☆ “Será que meu leite está sustentando meu bebê?” ☆ “Por que ele quer mamar toda hora?” ☆ “Será que meu leite é fraco?” Se essas perguntas passaram pela sua cabeça, você não está sozinha. Nos primeiros dias após o nascimento, o corpo produz o colostro — um leite mais espesso, amarelado e produzido em pequenas quantidades. E isso é exatamente o que o bebê precisa. 》O estômago de um recém-nascido é minúsculo, com capacidade para receber apenas pequenas porções de leite por vez. Por isso, ele mama frequentemente, às vezes de hora em hora, e isso não significa que esteja passando fome. Pelo contrário: essa sucção frequente ajuda a estimular a produção de leite e envia ao corpo a mensagem de que ele precisa produzir mais. ♡Não existe leite materno fraco.♡ A aparência rala ou transparente do leite não significa menor qualidade. O LEITE MATERNO É UM ALIMENTO VIVO, produzido especificamente para atender às necessidades do bebê em cada fase do desenvolvimento. Ele contém água, nutrientes, gorduras, anticorpos e fatores de proteção na medida certa. Nos primeiros dias, a produção ainda está se ajustando. ENTRE O TERCEIRO E O QUINTO DIA geralmente ocorre a chamada "descida do leite", quando as mamas podem ficar mais cheias e a produção aumenta gradativamente. Ao longo das semanas, o corpo aprende a produzir cada vez mais de acordo com a demanda do bebê. É a famosa lei da oferta e da procura: quanto mais o bebê mama, mais leite tende a ser produzido. No primeiro mês, é comum que o bebê queira ficar muito tempo no peito. Além da nutrição, ele busca aconchego, regulação emocional, calor, segurança e contato. O peito também é colo, conforto e vínculo. A AMAMENTAÇÃO É UMA CONSTRUÇÃO. Mãe e bebê estão aprendendo juntos. Por trás de cada mamada existe uma mulher se adaptando a um novo corpo, a novas emoções e a uma nova rotina. Por isso, mais do que cobranças, toda mãe precisa de informação, acolhimento e apoio. Se hoje você sente insegurança, respire fundo. Um dia de cada vez. Seu bebê não precisa de uma mãe perfeita. Ele precisa de uma mãe amparada.$

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IMPÉRIO ZEN - Saúde da Mulher

@imperiozen3