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#infojeunesrocbaron

🏉 Le Rugby Saint-Maximinois XV recrute !
Tu prépares un BPJEPS, DEJEPS, une Licence STAPS ou une autre formation dans le domaine du sport ?
Rejoins une structure ambitieuse et formatrice au cœur de la vie sportive et associative de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume 💪
✨ Missions variées
✨ Encadrement et animation sportive
✨ Expérience de terrain enrichissante
✨ Intégration dans un club reconnu et en plein développement
📍 Plusieurs postes en alternance possibles selon les profils.
📞 Pour toute information ou pour candidater : 07 68 47 64 50

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La majorité des pratiquants veulent aller plus vite…
Alors qu’ils n’ont même pas construit le moteur.

Ici, travail de CAPILLARISATION avec mes stagiaires.
Une méthode souvent négligée, pourtant fondamentale dans le développement des qualités physiologiques de base.

Pourquoi ?
Parce qu’avant de chercher l’intensité maximale, il faut développer la capacité du corps à :
✔️ mieux oxygéner les muscles
✔️ améliorer les échanges métaboliques
✔️ optimiser la récupération
✔️ augmenter la tolérance au volume de travail

En clair : construire des fondations solides avant de vouloir poser le toit.

C’est exactement ce qui manque aujourd’hui dans beaucoup de programmations “Instagram fitness” :
trop de spectacle, pas assez de logique d’entraînement.

Former des éducateurs sportifs compétents, ce n’est pas seulement leur apprendre à faire transpirer quelqu’un.
C’est leur apprendre à comprendre pourquoi ils font les choses.

La performance durable commence toujours par les bases.

🔥 Tu utilises déjà la capillarisation dans tes programmations ou tu passes directement à l’intensité ? N’hésites pas à m’écrire en commentaire ⬇️

#preparationphysique #bpjeps #sportscience #performance #sport

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👨‍🍳 Et si tu testais la cuisine en vrai ? 👀

Les jeunes de PARCOURS SAT ont participé à un atelier cuisine 🔥

👉 apprendre
👉 pratiquer
👉 découvrir

Ici, on passe directement à l’action 💥

🚨 Bonne nouvelle :
👉 1 fois par mois, les ateliers sont ouverts à l’extérieur

📩 Mais attention : inscription obligatoire avant

Tu veux tester ?

#parcourssat #cuisine #restauration #decouvertemetier #opportunité #jeunesse #insertion

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Que des monstres 😈
Premier entraînement pratique sur la prépa physique🖤
Il n’y avait pas meilleur mot de fin. @instaleocasali 🦦

👉🏻 Ici on cherches à préparer son corps à produire vite, fort, efficacement et à utiliser la bonne énergie au bon moment afin de performer de façon optimale 🦾 ⚔️
Il s’agit d’adapter l’organisme aux exigences de l’effort à venir, tout en limitant le risque de blessure 💫

Les 3 filières énergétiques:
🪄Anaérobie alactique: 0–15 sec (efforts courts, explosifs, et de puissance maximale)
🪄Anaérobie lactique: 15 sec à 2 min (efforts intenses, production de lactate)
🪄Aérobie: +2 min (efforts prolongés, endurance)

🥷🏻 les 3 fonctionnent en même temps, mais une domine selon la durée et l’intensité ✨

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🔥 Tu veux réussir les sélections BPJEPS MAPST ?

La semaine dernière, les jeunes de PARCOURS SAT se sont préparés aux épreuves 💪

👉 comprendre les tests
👉 s’entraîner
👉 prendre confiance

🚀 Bonne nouvelle : une nouvelle session arrive mercredi prochain !

👉 Tu peux encore t’inscrire via le site internet de l'Imsat !

Ne viens pas sans préparation 👀

#BPJEPS #sport #formation #parcourssat #opportunité #avenir #motivation

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𝙍𝙀𝘾𝙍𝙐𝙏𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏 2026/2027

Nous sommes à la recherche de nouveaux talents pour la saison prochaine et nous avons tant à offrir ! 🏈✨

🔹 𝙊𝙋𝙋𝙊𝙍𝙏𝙐𝙉𝙄𝙏𝙀𝙎 𝘿’𝙀𝙏𝙐𝘿𝙀𝙎 𝙀𝙏 𝘿’𝙀𝙈𝙋𝙇𝙊𝙄

Toulon est une ville pleine de possibilités ! Étudie dans des établissements de qualité tout en jouant au football américain ! Grâce à notre réseau d’entreprises partenaires, découvre des opportunités d’emploi qui te permettront de construire un avenir prometteur. Nous proposons également 2 postes de Service Civique. Dépêche toi !

🔹 𝘾𝙀𝙇𝙇𝙐𝙇𝙀 𝙋𝙀𝙍𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝙉𝘾𝙀 𝘾𝘼𝙉𝙊𝙉𝙉𝙄𝙀𝙍𝙎 𝘼𝘾𝘼𝘿𝙀𝙈𝙔

Chez nous, tu bénéficieras d’un suivi complet : musculation, athlétisation, diététique et suivi médical. Nous nous engageons à t’aider à atteindre tes objectifs, tant sur le terrain qu’en dehors !

🔹 𝙏𝙐 𝙀𝙎𝙏 𝙋𝙍𝙀𝙏 𝘼 𝙍𝙀𝙇𝙀𝙑𝙀𝙍 𝙇𝙀 𝘿𝙀𝙁𝙄 ?

N’attends plus ! Contacte nous dès maintenant pour faire partie de notre équipe. Envoie-nous un DM pour plus d’informations !

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Push sess by @tom758374 😮‍💨⚔️
Hyperthrophy lesson practice 🦾 @instaleocasali @imsat_83
Bpjeps AF mcp, best class🖤🏴‍☠️

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⚽ Jeudi dernier, tournoi de football à 7 à Toulon !
Une superbe édition réunissant 11 établissements des réseaux de l’apprentissage de la région PACA 🔵🟡

Un grand bravo à nos apprenties en Bac Pro AGORA, qui ont assuré l’accueil des participants avec professionnalisme 🙌

Nous avons également eu l’honneur d’accueillir l’association « La p’tite parenthèse » présente pour soutenir le mouvement Movember et rappeler l’importance de leurs actions en soins de support oncologique, pour accompagner les personnes touchées par le cancer dans leur nouvelle vie 💙🎗️

🏆 Félicitations aux grands vainqueurs :
– IMSAT Toulon
– CFA du BTP d’Antibes
Ils représenteront fièrement leurs établissements lors du Championnat de France 🇫🇷 !

Bravo à tous les participants pour leur énergie, leur esprit sportif et cette belle journée de partage 👏🔥

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Il y a plus de deux ans, tout cela aurait semblé impossible aux yeux de celle que j’étais.
Au départ, ce n’était qu’un rêve.
Mais la persévérance, la résilience, la passion et la discipline ont fini par le rendre réel.

Au fond de moi, j’ai toujours su qu’il y avait quelque chose qui brûlait, comme un feu intérieur. Mais c’était comme si la flamme refusait de prendre.

J’ai chanté, composé, écrit, dansé, dessiné, tatoué… J’ai toujours été une artiste, dévouée et passionnée. Pourtant, je me sentais inutile.
Je n’ai jamais trouvé ma place. Je me sentais « décalée », toujours incomprise. Discrète, j’avais peur de tout.
J’admirais ceux qui aimaient la vie et qui y trouvaient un sens.
Puis après un déclic brutal, c’est devenu une obsession: m’améliorer chaque jour, me surpasser, me reconstruire, être fière de ce que je suis et devenir une source d’inspiration.

Et cette année, tout s’est accéléré.
Ma rupture la plus difficile, la fermeture de mon entreprise, l’arrêt de mon job, une blessure grave et une longue stagnation, des soucis de santé.. J’ai parfois était dépassée par les doutes et les peurs.

Mais malgré tout ça, je gardais en tête une seule chose: quelque chose de plus grand m’attendait.

Alors je me suis lancée dans mon nouveau projet.
J’ai envoyé mon dossier, réussi mes épreuves nationales, obtenu mon financement, décroché cette alternance dans la salle dont je rêvais.
Tout s’est aligné.
Aujourd’hui, je suis entourée de personnes inspirantes, ambitieuses, bienveillantes.
Et j’ai eu du soutien de la part de l’athlète qui m’a le plus fascinée depuis mes débuts.

Certains diront que ce n’est pas grand-chose, mais pour moi, c’est énorme.
Il n’est jamais trop tard pour prendre le bon chemin.
C’est le début de quelque chose de vrai.
Et je sais que j’ai encore tellement à apprendre, mais j’ai compris que ce qui m’anime, c’est justement ça: avoir soif d’apprendre et de transmettre.

Merci à tous ceux qui ont cru en moi depuis le début, à ceux qui m’ont toujours soutenue dans les moments les plus difficiles et à ceux qui m’ont tendu la main.

Aujourd’hui je suis fière de moi, une nouvelle vie commence.
Et ma flamme, enfin, s’est ravivée. 🖤

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Coach Sportif Certifié, Responsable du projet MKBB @kevin_nl83 s’adresse à vous :

- Chefs d’entreprise
- Directeurs des Ressources Humaines
- Responsables QVT (Qualité de Vie au Travail)
- Managers et Responsables d’équipes

MKBB Fitness est la solution adaptée à vos besoins pour accompagner vos équipes sur le territoire @metropoletpm 🗺️
Vos collaborateurs méritent un véritable soutien dans la mise en place d’une dynamique de bien-être et de performance au travail. 🎯

Depuis le 1er octobre, MKBB Fitness est officiellement lancé pour vous proposer des prestations sportives sur-mesure, alliant coaching, mouvement et cohésion au sein de vos entreprises.

https://mkbbfitness.fr

Un grand merci aux premiers professionnels rencontrés et avec qui nous avons déjà pu échanger sur ce début de lancement 👋
@villedetoulon @villelepradet @ville_la_farlede @villedhyeres @lavalette83160 @villecarqueiranne @laseyne_officiel @lagarde83130 @villedesolliespont @villedesanary @villedebandol @upv83 @imsat_83

#mkbbfitness #mkbb #mkbbofficiel #entreprise #toulon #coachsportif #sport #santé #paca #fitness #qualitédevie #qualitedevieautravail #travail #bienêtre #renforcement #renforcementmusculaire #team #equipe #var #surmesure #sportenentreprise #ffse #toulonbouge #toulonprovencemediterranee

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🏀 Les Dunks de l’Emploi – quand sport et recrutement font équipe !

Une belle 1ère édition organisée par les agences @francetravail du bassin toulonnais et la @missionlocalecorail, en partenariat avec le @htv_basket_club. 🤝

Entreprises et demandeurs d’emploi se sont retrouvés autour d’un moment convivial, sportif et riche en opportunités : échanges, rencontres et découvertes ont rythmé cette fin de journée inspirante.

La soirée s’est poursuivie en tribunes avec le match HTV vs Blois, dans une ambiance pleine d’énergie et d’enthousiasme ! 🥳⛹️

👏 Un grand merci à tous les participants, partenaires et conseillers mobilisés pour faire de cet événement une réussite.

Et un merci tout particulier au @htv_basket_club pour sa confiance et son accueil. 🤝

Une initiative qui prouve que, sur le terrain de l’emploi comme sur celui du sport, l’esprit d’équipe fait la différence ! 💪

Nous participons avec le soutien du Fonds Social Européen +.

#Emploi #Insertion #SportEtEmploi #Recrutement #Partenariat #FranceTravail #MissionLocaleCORAIL #HTVBasket #Toulon #Hyères

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🎓 Nouvelle promotion BPJEPS Voile légère 🌊
Le 29 septembre, nous avons accueilli la 6ᵉ promotion de la formation BPJEPS – Éducateur Sportif, Voile légère au Yacht Club de Toulon.
👉 Cette formation professionnelle, menée en partenariat avec l’IMSAT, prépare à l’obtention d’un diplôme d’État de niveau 4, reconnu dans toute la filière sportive.

📍 L’alternance se déroule avec les clubs des Sablettes, du Pradet, de Bormes-les-Mimosas et de Toulon, permettant aux stagiaires de se former au plus près du terrain et des pratiquants.

⛵️ Cette année, nous avons également le plaisir d’accueillir 4 stagiaires venus de Nouvelle-Calédonie, venus se former et partager leur passion de la voile !

L’objectif : former les futurs éducateurs sportifs diplômés d’État, capables d’encadrer, transmettre et faire vivre notre discipline avec exigence et enthousiasme 💪

#BPJEPS #DiplômeDEtat #Niveau4 #EducateurSportif #VoileLégère #FormationProfessionnelle #YachtClubDeToulon #IMSAT #Voile #Sport #Toulon

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