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Inara Davis

@inaradavis53

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Gael 💙
📚 | Ed. Física
🏋🏾‍♀️ | Rotina do dia a dia • Fitness • Motivação
Comece sua transformação 👇🏾

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@inaradavis53

Divulgando e admirando a beleza da mulher negra.

#negras#negrasgostosas#negraslindas #negragostosa #pretasgostosas #negras_bellas_brasil #preta #pretalinda #pretagostosa

Deseja aparecer tbm, nos envie sua melhor foto para divulgarmos.

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Hj tive a grande honra de Batizar e apresentar meu afilhado Gael a igreja e a Cristo ✝️❤️💥
Obrigado @inaradavis53 por me conceder essa responsabilidade e tenha certeza que estarei ao seu lado nesse processo de educar e criar nosso GAEL
TE AMO PRETA

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@inaradavis53

Divulgando e admirando a beleza da mulher negra.

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Deseja aparecer tbm, nos envie sua melhor foto para divulgarmos.

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Para realçar o que há de melhor em VC e deixar seu dia a dia mais prático

#lash #reels #lashextensions

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Eu vivi@esse tardezinha 🫶🏽 obrigado a todos que fizeram meu sábado maravilhoso!

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@inaradavis53 💪🏾🤴🏾🏆

Dm for paid promotion....

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Look de sexta black 🖤

#modafeminina #estilo #roupasfemininas #tendencia #look #moda #empreendedorismo #lookdodia

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✨Pele renovada, autoestima renovada! ✨ Veja o resultado incrível da limpeza de pele e sinta a diferença. Agende já o seu horário!” ou “Antes e depois que falam por si só! 😍 Uma pele limpa e saudável é resultado de cuidados especiais. Confira o passo a passo e inspire-se! 💎

#limpeza #limpezadepeleprofunda #pelerenovada #extracaodecravos #estetica #esteticafacial #peeling #peelingdediamante #riodejaneiro #pelesaudável

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😂😂😂
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#academia #gym #gymmotivation #meme #mememaromba #motivation

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Um pouco do nosso treino pra vocês aos comandos de @inaradavis53 era pra ser entretenimento mas a Inara queria rançar nosso coro 🫠🤌🏽 #gymmotivation #meninasnotreino #repost

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Divulgando e admirando a beleza da mulher negra.

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treininho perfeito de quadríceps da planilha que a @inaradavis53 fez no nosso gym rats ✨💗🤌🏼
A planilha foi:
- Agachamento Livre (mas fiz no Smith) 1x 20 - 15 - 12 - 10 (com progressão de carga);
- Passada HBC 4x20;
- Leg 45° 4x12 + Isometria 40seg;
- Cadeira Extensora 4x12;
- Cadeira Extensora 1x10 + 10seg (descanso) + 10 + 10 seg (descanso) + 10;
- Cadeira Adutora 3x15 (na última diminuir 50% e fazer até a falha);
- Panturrilha 3x20.
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#treinos

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